Hoe aan John Cena 's STFU Voer

Reageren op vorderingen zijn critici ' dat hij niet een goede technische worstelaar John Cena zijn eigen houdgreep toegevoegd aan zijn arsenaal , de STFU . De STFU is een aangepaste versie van de Dwarsaanzet steunpunt Sleeper ( STS ) , die zelf is een variant van de Dwarsaanzet houvast FaceLock . Cena noemde het om mee te gaan met zijn " FU " Death Valley Driver Slam . Instructies
1

Zorg dat je tegenstander goed is versleten en verzwakt uit de wedstrijd en is nu liggend gezicht naar beneden in de ring . Cena " FU " slam ( het dragen van uw tegenstander op je schouders en zijwaarts dichtslaande hem ) zal zeker werken .

Aanpak Pagina 2 van de tegenstander van achter , in de buurt van zijn benen . Buig een been terug naar zijn torso en zet deze tussen je eigen dijen op zijn enkel.

Drop 3 op de tegenstander terug beneden. Wikkel je armen om zijn hoofd en sluit ze met gekruiste handen in een sleeper hold positie (in tegenstelling tot gewoon grijpen op de kop in een traditionele STF ) .
4

Buig het bovenlichaam naar achteren met uw gekruiste armen terwijl u het been naar de romp met je benen , druk uitoefenen op de nek, rug en knie ( of op zijn minst het er zo - omdat we het hier pro wrestling ) .



[Hoe aan John Cena 's STFU Voer: https://nl.sportsfitness.win/sport--/het-worstelen/1002030683.html ]