Hoe maak je een perfecte Gutwrench Powerbomb Voer

Een perfect uitgevoerde gutwrench powerbomb een sterke finisher om een ​​professionele worstelwedstrijd kan zijn. Een favoriet van WWE atleten zoals Jack Swagger , deze variant op de traditionele powerbomb is iets moeilijker om af te trekken vanwege de hoek . Let op dat deze en alle andere professionele worstelen beweging alleen onder gecontroleerde omstandigheden moeten worden uitgevoerd op een zwaar gevoerde oppervlak. Ga langzaam bij het eerst leren om een ​​gutwrench powerbomb voeren en de praktijk een goede vorm om te voorkomen verwonden uw partner . Instructies
1

gezicht naar je tegenstander , die ook moet worden in een rechtopstaande positie .

Buig Pagina 2 van je tegenstander naar voren in de taille op je dominante kant . Bijvoorbeeld, als je rechtshandig bent, moet je tegenstander uiteindelijk naar voren gebogen aan uw rechterhand .
3

Krul je rechterarm onder de taille van je tegenstander en sluit beide handen bij elkaar. Knijp stevig zodat hij niet kan onderuit , maar niet zo strak dat het een houdgreep .
4

Buig je knieën terwijl je tilt je tegenstander van de grond en op je rechterschouder . Rechtop staan ​​, waarbij je je rechterarm rond zijn middel terwijl de ondersteuning van zijn rug met uw linkerhand . Hoe langer je hem daar houden , hoe indrukwekkender de verhuizing ziet . U kunt zelfs zet het tonen van uw gevoelig tegenstander om de menigte aan alle kanten van de ring rond .

Gooi 5 back - eerst naar de mat je tegenstander . Zorg ervoor dat hij landt op zijn schouderbladen om de impact te verdelen over zijn rug en om te voorkomen geblesseerd aan zijn hoofd of nek .


[Hoe maak je een perfecte Gutwrench Powerbomb Voer: https://nl.sportsfitness.win/sport--/het-worstelen/1002018122.html ]