Hoe voer je een Short Grip Hit uit?

Onderschat de kracht en nauwkeurigheid niet van de Short Grip Hit, ook wel bekend als een Choke Hit. Dit is een van mijn

favoriete vaardigheden om te gebruiken in druksituaties, dat als het correct wordt gedaan, kan mooie resultaten behalen! Bekijk hieronder de tips om de vaardigheid te gebruiken en wanneer te gebruiken van onze Nike Camp Director Vianney Yamada.

De vaardigheid:

• De Long Grip Hit begint met de handen samen in het midden van de grip.

• Een stevige grip op de stick stelt je in staat om door de pols te breken voor controle zonder in de handen te draaien.

• De balpositie is gecentreerd op je lichaam of iets naar de voorste voet, maar niet erg ver van je af.

• Opgezet met het platte deel van de stok in lijn met de bal, breng de stick enkele centimeters terug en zwaai de stick terug zodat hij contact maakt met het platte deel van de stick. Vermijd het raken van de bal met de randen van de stick.

• Bij het maken van contact, je wilt toch dat er balans in je lichaam is, dus buig je voorste been. Aangezien deze vaardigheid onder meer druk wordt uitgevoerd, je hebt geen tijd om naar de bal te stappen, dus je zult in een meer atletische positie zijn met beide benen licht gebogen en een zeer kleine verschuiving van het gewicht terwijl je doorgaat met je schot.

• Houd uw ogen te allen tijde op de bal gericht om uw nauwkeurigheid en controle te verbeteren.

Wanneer te gebruiken:

• Deze treffer kan handig zijn in situaties met hogere druk met tegenstanders die wat dichterbij zijn. Het is bedoeld om kort en snel te zijn, niet te veel tijd nodig hebben met de stick weg van de bal.

• Passen voor middellange tot lange afstanden die snelheid aan de bal vereisen.

• Schoten op kooi die stroom vereisen.

• De bal snel en krachtig uit de cirkel halen.

Wanneer niet gebruiken:

• Als je tegenstander recht voor je staat.

Doe mee deze zomer en bekijk de Nike Field Hockey kampen die we deze zomer nog aanbieden!

[Hoe voer je een Short Grip Hit uit?: https://nl.sportsfitness.win/sport--/hockey/1002047563.html ]