DB Zone Break

Doel

Om verdedigende backs te leren hoe ze de ogen van de quarterback moeten lezen en op de bal moeten rijden wanneer ze in zonedekking zijn.

Opgericht

• Je hebt twee WR's en een passer nodig, evenals een lijn van DB's.
• De eerste DB in de rij zal 15 meter voor de QB staan, met de brede ontvanger 5-10 yards uit elkaar 10 yards downfield.

Executie

1. De QB zal zijn slag slaan, en de DB begint terug te trappen.
2. Wanneer de QB planten, hij zal zijn schouders en ogen in de richting van een van de WR's draaien.
3. De DB moet de QB-fabriek lezen, en op de bal rijden terwijl de QB de pass vrijgeeft.
4. De DB moet dan de bal onderscheppen en upfield versnellen.

Coachtips

• Er zijn twee sleutels tot het maken van een ideale pauze op de bal:de ogen en de voeten.
• De DB zou zijn ogen op zijn QB op het achterpedaal moeten hebben, de WR op de pauze, en de bal als hij versnelt.

[DB Zone Break: https://nl.sportsfitness.win/sport--/voetbal/1002039759.html ]