Quarterback-oefeningen:de snap nemen

Als u op zoek bent naar geweldige basis quarterback-oefeningen om aan de snap te werken, dan is de videoblogpost van vandaag precies wat je nodig hebt!

Quarterback-oefeningen:de snap nemen

Quarterbacken is een van de moeilijkste vaardigheden om onder de knie te krijgen. Als quarterback, je moet de basisvaardigheden van aanval en verdediging leren, samen met externe vaardigheden zoals leiderschap en het vermogen om anderen te motiveren.

Als het gaat om de basisprincipes van de quarterback, een van de belangrijkste vaardigheden om onder de knie te krijgen, is het vermogen om de snap vanuit het midden te maken. Hier zijn enkele basispunten voor een goede uitwisseling van centrum/quarterback:

1. Begin met een gespreide houding, linkervoet iets naar achteren, en goede kniebuiging.
2. De quarterback houdt zijn hoofd omhoog met zijn ogen op de dekking gericht.
3. De rechterhand van de quarterback moet stevig zijn onder het midden, gevolgd door zijn onderste geleidehand, met de vingers zo wijd mogelijk gespreid.
4. Door de snaren bij de snap het dichtst bij de vingers te houden, wordt QB-friemelen verminderd. Het centrum moet op de hoogte zijn van rechts- of linkshandige werpers en de voetbalsnaren dienovereenkomstig aanpassen.
5. Na de snap en de quarterbacks de eerste stap terug, hij zal het centrum hebben vrijgemaakt of linmen hebben getrokken.

Oefen deze basisoefening elke dag met al je quarterbacks in cadans om hun efficiëntie bij het nemen van de snap te verbeteren.

Voor meer quarterback-oefeningen, tips en technieken, word zeker fan op Facebook! Je kunt mij ook volgen op Twitter en Hangout with Us op Google+!

[Quarterback-oefeningen:de snap nemen: https://nl.sportsfitness.win/sport--/voetbal/1002039854.html ]