Quarterback Drills – Waggle Drill voor Quarterbacks &Number Drill

Probeer deze twee quarterback-oefeningen met uw teams. De eerste, de Waggle-boor, is om de QB te laten wennen aan het snel ronddraaien van de kop na het vegen nep om het blok van de trekkende bescherming(en) te lezen. De tweede oefening, de cijferoefening, helpt de quarterback zijn ontvangers snel te herkennen.

Waggle Drill voor quarterbacks
Hoe de boor werkt:
Een koets staat in het gebied waar de QB naar toe smokkelt.
Zorg ervoor dat de QB snel rondgaat na een nep van de sweep.
De coach houdt dan ofwel een open hand op (stopteken, bewaker schopt uit en QB moet ofwel opzetten en gooien of onderduiken en dan breed worden) of een gesloten vuist (QB kan normaal pad nemen).

Als ze de hand of vuist zien, maken ze de juiste aanpassing als dat nodig is.

Dit is een heel eenvoudige oefening, maar het lezen van dit blok door de QB is een MUST. De enige uitrusting die nodig is, zijn 2 of 3 kegels en een bal voor elke QB.

Nummer Boor
We hebben 4 ontvangers ongeveer 7 meter van de quarterback, elk krijgt een nummer van 1-4 te horen, zodat de quarterback kan horen en weten welke ontvanger welk nummer is.

De quarterback draait dan zijn rug naar de ontvangers en we bellen een nummer van 1-4 en hij moet zich omdraaien en naar die persoon gooien.

Ze doen dit een tijdje en dan wisselen de ontvangers van plek. Het heeft hen geholpen om de ontvangers sneller te herkennen en ze sneller vrij te laten.

[Quarterback Drills – Waggle Drill voor Quarterbacks &Number Drill: https://nl.sportsfitness.win/sport--/voetbal/1002040003.html ]