Voetenoefeningen met behulp van de pop-up dummy

In de videoblogpost van vandaag, Ik heb het over een paar voetenwerkoefeningen die gebruik maken van de pop-up dummy. Maar dit zijn niet zomaar voetenwerkoefeningen - ze zijn gericht op het werken aan de randen van de blocker, evenals op snelheid en snelheid. Je spelers zullen hier zeker op reageren!

Voetenoefeningen met behulp van de pop-up dummy

Een van de belangrijkste aandachtspunten bij het haasten van een pass is om op de rand van de blocker te komen en om hem heen te werken. Je moet je spelers leren dat ze de blocker niet kunnen tegenkomen en dat ze zichzelf niet kunnen blokkeren. Maar ze willen wel proberen de randen te bewerken in alles wat ze doen.

Om een ​​offensieve blocker te omzeilen, je moet je schoudervullingen en je heupen draaien. De 3 voetenwerkoefeningen in de video van vandaag zijn een uitstekende manier om dit aspect van je lichaam te laten draaien terwijl je aan snel voetenwerk werkt.

Voor nog meer geweldige voetenwerkoefeningen, bekijk mijn serie "Voetbaloefeningen en oefenplannen", compleet met videodemonstraties! En vergeet niet om fan te worden op Facebook, waar je deze kunt bespreken, en andere onderwerpen met collega-coaches, spelers en fans!

[Voetenoefeningen met behulp van de pop-up dummy: https://nl.sportsfitness.win/sport--/voetbal/1002039897.html ]