Drie- en vijfstaps drop quarterback-boren

Drie- en vijfstaps drop quarterback-boren

In de videoblogpost van vandaag, we benadrukken driestaps- en vijfstaps drop quarterback-oefeningen. Drop Quarterback-oefeningen zijn uitstekend omdat je quarterback aan die diepere passen kan werken, en de ontvangers werken meer tijd dieper in het veld.

De drop in 3 stappen

De 3 Step Drop stelt ons in staat om onze ontvangers een beetje dieper het veld in te sturen (6-8 yards) voordat ze hun verschillende routes moeten breken.

• De basis op dit niveau:

1. Quarterback krijgt de bal
2. QB komt weer in de zak…
3. ... zet zijn voet
4. ...en stapt in de richting die hij gaat gooien

• Naar links gaan, je moet de heupen een beetje openen, en zorg ervoor dat je stapt in de richting die je wilt gooien.

De drop in 5 stappen

In het jeugdvoetbal is de 5 Step Drop kan worden gebruikt om je echt op het veld te brengen. Als je een quarterback hebt die een heel sterke arm heeft, dit is een goede diepte om te laten vallen.

**Maar, jij niet NODIG HEBBEN dit - je zou het prima kunnen redden met een stap in één of drie stappen, en dan de quarterback uit de zak halen tijdens een sprint.

Voor meer informatie over Drop Quarterback Drills, wil je misschien eens kijken “3-stappen, 5-Step &7-Step Drops voor uw QB”

Als je favoriete Quarterback-oefeningen hebt die je graag met je atleten gebruikt, deel ze gerust hieronder! En vergeet niet om fan te worden op Facebook, waar ik nog meer geweldige Quarterback-oefeningen zal delen, tips en oefenplannen!

[Drie- en vijfstaps drop quarterback-boren: https://nl.sportsfitness.win/sport--/voetbal/1002039917.html ]