Souvenirs van Revis Island - Cornerback Secrets

Als verdedigingsrug, je baan is opgesplitst in twee delen. Eerst, je moet je opdracht schaduwen, een poging om de quarterback te ontmoedigen een worp in jouw richting te doen. Maar als de ontvanger erin slaagt om wat scheiding te creëren, of de QB dwingt de worp af, je moet attent en agressief zijn.

Door attent, Ik bedoel, je moet snel inschatten of je de ontvanger voor de bal kunt slaan. Als je kunt, groot. Je zult ofwel voor de onderschepping willen gaan, of als je niet zeker weet of je het zou kunnen halen of als het een situatie is waarin je geen vangst nodig hebt, een simpele knuppel naar beneden is voldoende.

De techniek is als volgt:met de achterste hand op de heup van je ontvanger, je strekt je voorste hand uit naar de bal en mep hem naar beneden, contact houden met de ontvanger zonder hem schaamteloos naar buiten te duwen - we willen onze hoeken geen gewoonten aanleren waardoor ze worden gemarkeerd voor pass-interferentie.

Maar als je achter de ontvanger betrapt wordt en de quarterback een goede worp heeft gedaan, waardoor het voor jou onmogelijk wordt om hem naar de bal te slaan zonder een vlag te krijgen, je zult in plaats daarvan met de rake-techniek willen gaan.

Hier hebben we hetzelfde idee als de vleermuis naar beneden, maar in plaats daarvan, onze hand naar beneden en door de bal wilden brengen, het losslaan - direct nadat de ontvanger het heeft aangeraakt. De sleutel tot een succesvolle rake is de timing, zodat je je hand op de bal krijgt na de vangst, maar voordat het is weggestopt en in het hoekje in de oksel van de ontvanger is getikt.

En als je nog andere goede tips zoekt, we hebben een schat aan andere eersteklas oefeningen voor je verdedigingsruggen!

[Souvenirs van Revis Island - Cornerback Secrets: https://nl.sportsfitness.win/sport--/voetbal/1002039974.html ]