Hoe u uw volleybalvaardigheden thuis kunt verbeteren

Bij Nike Volleyball Camp leren spelers de basis te verbeteren.

De beste volleyballers zijn degenen die bereid zijn om hard te werken buiten het veld! Als u de basisprincipes alleen oefent, wordt u een goed afgeronde speler. Hier zijn een paar tips die onze coaches op Nike Volleybalkampen leren om je spel naar een hoger niveau te tillen!

Tip #1 De bal naar jezelf passen. Gebruik een muur om te passeren en te ontvangen of gewoon tegen jezelf aan te botsen. De herhaling zal de consistentie helpen verbeteren en voortbouwen op de vaardigheden die je al hebt.

Tip #2 Als zetter, een oefening om de handvaardigheden te verbeteren, is voor jezelf instellen. U kunt ook een doel of basket instellen en in de basket plaatsen om de nauwkeurigheid te oefenen.

Tip #3 Een manier om het slaan te verbeteren, is door je te concentreren op het voetenwerk! Om beter te worden, je moet je benadering en voetenwerk op het net oefenen. Als je wilt stijgen, voeg je verticale sprong toe met je swing. Dit verbindt je voetenwerk met je bovenlichaam.

Tip #4 Om uw blokkeringsvaardigheden te verbeteren, probeer naar buiten te gaan en spring vanuit een staande positie. Als je een middenmoot bent, probeer je te concentreren op de stap over het kruis, hop, en blok.

Om u te helpen uw doelen te bereiken, kom deze zomer naar onze Nike volleybalkampen!

[Hoe u uw volleybalvaardigheden thuis kunt verbeteren: https://nl.sportsfitness.win/sport--/volleybal/1002040519.html ]