Welke kleding wordt typisch gedragen voor het spelen van volleybal?

Buil, set, piek. Terwijl je springt, rennen en slaan, volleybal biedt u een uitstekende bron van lichaamsbeweging. Harvard Health Publications meldt dat als je 125 tot 185 pond weegt, je 180 tot 266 calorieën verbrandt in 60 minuten niet-competitief volleybal en 240 tot 356 calorieën bij het spelen van competitief volleybal. Wat je draagt ​​om die training te bereiken, hangt af van het type volleybal dat je speelt.

Indoorvolleybal

Bij competitief spel, gewone zaalvolleybal- en zitvolleybalspelers dragen truien met de achternaam en het nummer van elke speler in opeenvolgende volgorde van 1 tot 20 op de achterkant van elk shirt. Vrouwen dragen knusse T-shirtjerseys met strakke, zeer korte spandex fietsbroek. Mannen dragen vaak mouwloze jersey tops met atletische, short in basketbalstijl die net boven de knie valt. De spelers dragen kniebeschermers en lichtgewicht sportschoenen met zolen van rubber of composiet.

Strand volleybal

Competitieve beachvolleyballers dragen het uniform dat bij de omgeving past:badpakken. Vrouwen dragen tweedelige of eendelige zwemkleding. Mannen dragen korte broeken en tanktops die qua stijl en kleur bij elkaar passen, hoewel ze geen echt uniform hoeven te zijn om in USA Volleyball te spelen. Over het algemeen, spelers gaan op blote voeten, maar de scheidsrechter mag sokken toestaan ​​als het zand gloeiend heet is. Om te voorkomen dat de zon hun zicht verblindt, spelers kunnen hoeden en zonnebrillen dragen.

Recreatief spelen

Je hoeft geen officieel uniform te dragen om binnen of buiten te volleyballen. Je hebt comfortabele kleding nodig die je bewegingen niet hindert. Typisch, recreatieteams dragen T-shirts en basketbalshorts, maar je kunt ook een joggingbroek of een swishbroek dragen, zolang de broek niet lang genoeg is om je te laten struikelen. Op de achterkant van de T-shirts kunt u spelernummers opnemen. Sportschoenen die een goede ondersteuning van de voetboog en schokabsorptie bieden, zijn belangrijk.

Veiligheidsoverwegingen

Bij elk type volleybal, kleden voor de veiligheid is de sleutel. Je mag geen sieraden dragen, vooral ringen, zoals de bal tegen de ringen kan slaan, de vingers verwonden. Als je een ring moet dragen, draag een platte band. Vrouwen moeten ondersteunende sportbeha's dragen en lang haar vastzetten in een paardenstaart of een andere stijl die het haar weghoudt van het gezicht. Indien nodig, je kunt elleboogbraces dragen en kniebraces onder de kniebeschermers. Volleybal is een contactsport, dus wees voorzichtig met het dragen van een bril als u geen bril op sterkte heeft.

[Welke kleding wordt typisch gedragen voor het spelen van volleybal?: https://nl.sportsfitness.win/sport--/volleybal/1002045466.html ]