Volleybal Teambuilding Oefeningen

Volleybal is een intense sport die afhankelijk is van teamwork. Wanneer een team samenkomt voor de start van het seizoen, de spelers weten misschien niet veel over hun teamgenoten, behalve dat ze volleybal spelen. Aangezien de sport afhankelijk is van teamwerk en het weten van het juiste spel bij de sleutelbeweging, het is het beste voor jou, de coach, om teambuildingactiviteiten te ondernemen zodat spelers goed kunnen presteren wanneer het spel op het spel staat.

Teamintroducties

Voor de eerste training, je hebt de kans om de toon te zetten voor het bouwen van een team dat niet alleen wil winnen, maar ook echt om elkaar geeft. Aangezien spelers niet meer dan één of twee teamgenoten mogen kennen, laat elk teamlid zichzelf voorstellen, zeg hoe oud ze is en vertel de rest van haar teamgenoten haar favoriete eten of tv-programma, evenals haar favoriete positie op het volleybalveld. Het delen van dit kleine beetje persoonlijke informatie is de eerste stap om nieuwe teamgenoten te helpen spelers te worden die om elkaar geven.

Het blok instellen

Het maakt niet uit hoe hard een speler een bal slaat als ze aan het spiken is, geweldige teams bouwen een stevige basis op de verdediging. Gebruik de 2-op-2-oefening om de algehele verdediging te verbeteren. In deze oefening, de twee aanvallende spelers zetten de bal op en proberen een winnend schot te raken. Ze krijgen twee aanrakingen voordat de derde slag de bal over het net moet sturen. De twee verdedigers staan ​​op netniveau, samenwerken om het aanvallende schot te blokkeren en terug te sturen over het net. Geef elk paar verdedigers een beurt bij het blokkeren om je algehele verdediging te verbeteren.

Kegel Killer Boor

Deze oefening is ontworpen om de service van je team te verbeteren en je spelers te helpen bij het bedenken van clutch-services wanneer het spel op het spel staat. Zet vier kegels op die 12 inch binnen de achterste lijn van de baan zijn. De kegels moeten op gelijke afstand van elkaar worden geplaatst. Verdeel je team in twee groepen en plaats de groepen aan weerszijden van het veld. Het idee is dat elke groep de kegels van de andere groep omver gooit met powerservices. Elke server krijgt een service en dan neemt de volgende server het over. De groep die als eerste alle kegels van het andere team omgooit, wint de oefening. Deze oefening geeft elk lid van je team het vertrouwen dat ze nodig hebben als de wedstrijd op het spel staat.

[Volleybal Teambuilding Oefeningen: https://nl.sportsfitness.win/sport--/volleybal/1002045486.html ]