Instructies voor het zwemmen met Neus pluggen

Het dragen van een knijper op de neus , of clip , tijdens het zwemmen kunnen zowel helpen beginnende en gevorderde zwemmers . Die leren zwemmen soms vinden dat neusklemmen hen helpen zich richten op het beheersen van slagen en draait zonder het ongemak van water tot de neus . Expert zwemmers kunnen ze nuttig voor de rugslag , waterpolo , duiken , of een andere activiteit waar water gemakkelijk kunnen toetreden tot neusholtes . Bovendien, ze zijn nuttig voor iedereen die tot de dolkstoot van chloor of zout te vermijden tijdens het zwemmen in een zwembad of de oceaan . Het belangrijkste ding om te doen tijdens het zwemmen met een neus clip is dat hij goed past voordat je zwemmen . Instructies
1

Probeer op verschillende neus clips te vinden wat het meest comfortabel voelt . Neus clips zijn meestal gemaakt van metaal of kunststof met een latex of siliconen bekleding . Kopen van 2

Leg het gebogen deel van de neus clip over de brug van je neus . Duw de uiteinden tegen je neus tot ze volledig gesloten .

Pick 3 een neus clip die niet te groot of te klein . Als de clip te groot is , kan het vallen in het water of maak slepen . Als het te klein is, kan het pijn je neus . De clip moet net strak genoeg dat noch water, noch lucht kan stromen in of uit je neus te zijn .

Knijp
4 je neus en verwijder de neus clip als je klaar zwemmen .
5

wassen met leidingwater en veilig in een droge fles, om de levensduur van je neus clip verlengen .


[Instructies voor het zwemmen met Neus pluggen: https://nl.sportsfitness.win/sport--/zwemmen/1002017232.html ]