Waterdichte tape om te zwemmen

Als je een zwemmer bent, je geniet waarschijnlijk niet van de gedachte om uit het zwembad te blijven terwijl een verstuikte schouder geneest. Sporttape wordt vaak gebruikt om verrekkingen te behandelen, verstuikingen en andere verwondingen terwijl atleten kunnen blijven trainen en presteren. Gelukkig voor zwemmers sommige waterdichte opties kunnen u helpen weer in het water te komen en te voorkomen dat verwondingen uw vlinderslag verstoren.

Kinesiologie tape

Kinesiologietape -- ook bekend als kinesiotape -- is een zeer flexibele waterdichte tape die oorspronkelijk in Japan is ontwikkeld. Kinesiotape is een op textiel gebaseerde tape met drukgroeven en elasticiteit die beide therapeutische voordelen zouden hebben. Hoewel het al bestaat sinds het begin van de jaren zeventig, deze tape bereikte de VS pas in 1995. Kinesiotape is ontworpen als een corrigerende tape die, afhankelijk van hoe het wordt toegepast, biedt spierondersteuning, verbetert de lymfefunctie, herstelt spierbeschadiging en vermindert spier- en gewrichtspijn, onder andere gebruik.

Natte bewijstape

Wet proof tape is een meer traditionele ondersteuningstape die soms door zwemmers wordt gebruikt om verrekkingen en verstuikingen tijdens een training te ondersteunen, vooral in de knie en schouder. Behalve dat het waterdicht en wasbaar is, deze tape is ook goed bestand tegen overmatig zweten. Het staat ook bekend als zacht voor de huid, waardoor het een goede keuze is voor mensen met een gevoelige huid of huidallergieën.

Effectiviteit en bewijs

Welke tape je ook gebruikt, het is alleen effectief als het correct wordt toegepast, bij voorkeur door een ervaren trainer of getrainde clinicus. Kinesiotape heeft zoveel mogelijke toepassingen als het gebruikt, en de fabrikant biedt trainingen aan in de juiste applicatietechnieken. Echter, teamarts van de U.S. Tennis Association Dr. Jennifer Solomon merkte op ABC News op dat er geen wetenschappelijk bewijs is om de beweringen achter de effectiviteit van kinesiotape te ondersteunen. Echter, het is mogelijk dat de tape een placebo-effect heeft dat het zelfvertrouwen van de atleet vergroot en hem helpt beter te presteren, Dr. Dennis Cardone, assistent-professor orthopedische chirurgie aan het NYU Langone Medical Center, vertelde ABC News.

Gebruik bij zwemwedstrijden

Of de voordelen van kinesiotape nu echt of ingebeeld zijn, Noch het, noch enig ander type nat- of sporttape mag worden gebruikt in zwemwedstrijden, behalve onder speciale omstandigheden. Volgens de officiële regels en voorschriften van het bestuursorgaan voor wedstrijdzwemmen in de VS, VS Zwemmen, er is geen tape op het lichaam toegestaan ​​tijdens zwemwedstrijden, tenzij goedgekeurd door een scheidsrechter om geldige medische redenen, en het is om welke reden dan ook helemaal niet toegestaan ​​als het enige vorm van concurrentievoordeel oplevert.

[Waterdichte tape om te zwemmen: https://nl.sportsfitness.win/sport--/zwemmen/1002046484.html ]