Hoe maak je een Tick Tock Stunt

Voor groepen die echt willen iets meer geavanceerde doen , de Tick Tock is een uitdagende stunt voor het geheel van de cheerleaders om samen uit te voeren . Voor het leren van de Tick Tock , moet het team al in staat zijn om uit te voeren ophangen en wiegen van een vrijheid . De stunt gaat de groep knallen de flyer van de basis , tot een hoogte waar ze de voeten kan schakelen in de lucht . Synchronicity is de sleutel voor de tick tock , dus is het raadzaam dat de leden oefenen de bewegingen eerste zonder een flyer . Instructies
1

Start in een verlengde vrijheid positie , met de belangrijkste basis gepositioneerd direct onder de flyer, die het grootste deel van het gewicht van de flyer in haar handen . De secundaire basis moet ondersteuning toe te voegen door een beetje stond aan de zijkant . De achterkant base kan ofwel ondersteunen met haar handen rond de enkel van de flyer , of verplaats de ene hand naar de billen . De flyer houdt haar ondersteunde been afgesloten en rechtop , terwijl de niet-ondersteunde been is gebogen . Als ze in staat is , kan de flyer de ondersteunde been hebben in een vooruitgeschoven positie , zoals een hak stretch . Kopen van 2

Stel alsof je naar een wieg te voeren . De achterbasis telt twee , gevolgd door " down" om aan te geven naar de kant bases op hun knieën te buigen , houden hun armen gestrekt . De achterbasis noemt " up" als de kant bases voeren de pop , het opheffen van de flyer op.

Voer 3 de voet schakelaar op het hoogtepunt van de pop , wanneer de kant bases hebben vrijgegeven voet van de flyer is . De achterkant base helpt de flyer te stijgen hoog genoeg om de benen te schakelen , door omhoog te duwen het been van de flyer is . De ondersteunde en niet-ondersteunde benen nu hebben omgedraaid . De flyer moet zorgen ze houdt haar lichaam recht en armen gesloten .
4

Vang de voet van de flyer als ze zich terugtrekt naar beneden , in eerste instantie met behulp van de belangrijkste basis als de catcher , en daarna het toevoegen van ondersteuning uit de secundaire basis. De rug basis dienen vervolgens haar handen naar dezelfde positie als bij de start van de stunt .


[Hoe maak je een Tick Tock Stunt: https://nl.sportsfitness.win/team-Spirit/cheerleading/1002018686.html ]