Hoe maak je een halve Stand Cheerleading Stunt

Een half staan, beter bekend als een dij stand , is een cheerleading stunt waar de flyer staat op de dijen of de handen van twee base cheerleaders die rusten hun handen tegen hun dijen voor extra steun . De flyer staat rechtop en maakt een "V" met haar armen . Instructies
1

Begin met de twee basis cheerleaders staan ​​dicht bij elkaar en tegenover elkaar . Kopen van 2

Plaats de flyer achter de bases , naar voren gericht . De bases moet elke begrijpen enerzijds van de flyer . Zoals de flyer springt , moet de bases helpen stuwen haar naar boven en op hun handen of dijen , afhankelijk van het vermogen van de cheerleaders .
3

Zijn de flyer staan ​​rechtop en plaats haar armen omhoog en uit een " V" formatie te creëren.
4

Toon de bases hoe de flyer te ondersteunen door gebruik te maken van de kracht van hun handen of hun dijen . Als de flyer staat op hun dijen , moet de bases de flyer te ondersteunen door grijpen haar enkels .
5

Verlaat de dij stand door het hebben van de vlieger omhoog springen en in een wieg . Om dit te doen , wordt de flyer gevangen in de armen van de twee bases , of de bases handen grijpen de flyer en steunen haar als ze springt naar beneden, net zoals ze deed toen ze sprong .
6

Oefen dit cheerleading stunt tot de bases de flyer op hun handen kunnen ondersteunen en de flyer kunnen opduiken en neer met gemak en vertrouwen . Het beheersen van de dij stand zal bereiden alle cheerleaders voor de meer gevorderde cheerleading stunts.


[Hoe maak je een halve Stand Cheerleading Stunt: https://nl.sportsfitness.win/team-Spirit/cheerleading/1002030828.html ]