"Scheidingsoefening" voor pitchen en handscheiding

In de videoblogpost van vandaag, we demonstreren een uitstekende scheidingsboor, dat zich richt op de juiste mechanica van handscheiding.

De scheidingsoefening afbreken

• Zet de speler op één knie zodat hij de scheiding van zijn handen kan isoleren.
• Hij begint met zijn handen in het midden van zijn lichaam, en dan gaat hij scheiden.
• Hij eindigt met zijn T, ervoor te zorgen dat hij langs de voorkant van de handschoen kijkt en dat de handschoen open is.
• Vingers moeten bovenop de bal zijn, duimen omlaag
• Zorg ervoor dat de speler niet loskomt van zijn lichaam, uitgaan en weggaan. Ze krijgen meer momentum als ze uit elkaar gaan.
• De speler kan zichzelf controleren, door uit elkaar te gaan en achter hem te kijken.
• Zorg ervoor dat hij zijn arm niet achter zijn lichaam haakt - hij moet naar beneden komen en een grote, lange boog.
• Een geweldige oefening waar je spelers thuis zelf in de spiegel aan kunnen werken.

Wil je meer geweldige oefeningen voor honkbal pitching-mechanica, tips en technieken? Kijk dan eens bij de Baseball Inner Circle! Het staat boordevol meer geweldige honkbaltips, compleet met videodemonstraties! En vergeet ons niet leuk te vinden op Facebook!

["Scheidingsoefening" voor pitchen en handscheiding: https://nl.sportsfitness.win/coaching/Coaching-Little-League/1002046614.html ]