De "Waltz/Dance" pitching-oefening voor ritme en beweging

In de videoblogpost van vandaag, we hebben het over een geweldige pitching-oefening die werkt op een beetje ritme en beweging. Het wordt de "Waltz Drill" (of de "Dance Drill") genoemd. In deze pitchoefening je spelers zullen werken aan de mechanica en het ritme van naar links en naar rechts gaan, en terwijl hij aan zijn evenwicht werkt, hij werkt ook aan de scheiding.

De "Waltz/Dance" pitching-oefening voor ritme en beweging

• Merk op dat wanneer de speler zijn handen opsteekt, hij krijgt ook zijn voorbeen omhoog.
• Hij gaat dan scheiden en als zijn linkervoet naar buiten gaat, zijn handen strekken zich ook uit. Zijn pasvoet zal raken en dan is hij in een goede positie klaar om de bal te gooien.
• Volgende, je wilt eraan werken om het weer bij elkaar te brengen. Dus de speler brengt zijn handen bij elkaar en het been naar binnen, en dan komt hij terug naar je toe.

Ga je deze pitching-oefening proberen met je atleten? Deel je gedachten, opmerkingen, of resultaten hieronder! En vergeet niet om fan te worden op Facebook, waar we andere geweldige ideeën voor pitching-oefeningen bespreken, en veel meer!

[De "Waltz/Dance" pitching-oefening voor ritme en beweging: https://nl.sportsfitness.win/coaching/Coaching-Little-League/1002046611.html ]