Fly Ball Drill voor zelfverzekerd veldwerk!

Veel spelers willen vliegenballen vangen in een "mand vangvorm" (arm recht naar voren en handpalm naar de lucht). Ik heb een oude basketbaloefening omgebouwd om jonge spelers te helpen de juiste vorm te gebruiken. Deze vliegenbaloefening bouwt vertrouwen op om vliegenballen te vangen en de juiste techniek te gebruiken.

1.   Laat de speler liggen, met hun rug naar de grond.

2.   Met hun handschoen aan, strek de handschoenhand recht omhoog in de lucht, pols naar achteren gekanteld zodat de handpalm naar de lucht is gericht en een lichte buiging bij de elleboog. (Door de handpalm naar de lucht te houden, zal de bal niet naar buiten springen zoals wanneer de vingers van de handschoen naar de lucht zouden wijzen)

3.   De honkbalhandschoen moet niet recht voor hun gezicht zijn, maar iets tegen de handschoenkant van hun gezicht.

4. Laat een honkbalcoach of ouder naast de speler staan ​​en laat een rubberen bal rechtstreeks in de spelershandschoen vallen (afhankelijk van de leeftijd van de speler, gebruik een nerfbal, tennisbal of t-ball)

5. Zorg ervoor dat de speler de juiste veldtechniek van twee handen (duim tegen duim) gebruikt om de bal te vangen wanneer deze de handschoen raakt.
Wanneer de bal de handschoen raakt, moet de speler in de handschoen knijpen en de tweede hand gebruiken om de handschoen te sluiten, zodat de bal er niet uitspringt. Als de bal eruit springt, kans is groot dat de vingers naar de lucht werden gewezen. (Omdat de handschoen niet recht voor het gezicht ligt, moet de speler de bal helemaal in de handschoen zien.)

6. Laat de speler de bal teruggooien naar de hand van de coach of de ouders, direct boven het gezicht van de speler. Herhaal stap 4 en 5 steeds opnieuw door de bal te laten vallen. Na de vangst, gooi de bal terug naar de coaches/ouderhand voor het gezicht van de speler. (Laat de coach/ouder de bal verplaatsen zodat de liggende speler zijn handschoen moet bewegen om de bal te volgen en te kijken waar hij zal vallen.)

OPMERKING:  De reden voor het teruggooien van de bal naar de coaches/ouderhand is om op voorhand te vangen. Zodra de speler gevorderd is en de bal van de coach of ouder kan vangen, laat de speler de bal zelf in de lucht gooien en vangen. Op deze manier kan de speler de boor zelf gebruiken. In het begin wordt de bal alle kanten op gegooid, maar als ze het idee kunnen krijgen om de bal recht boven hun gezicht naar de coach/ouder te gooien, het zal makkelijker gaan.

7.   Maak hier een spelletje van en kijk hoeveel vangsten de speler achter elkaar kan maken. Na een misser, begin weer bij nul.

Deze honkbaloefening was zo populair dat de spelers tijdens de pauzes of na de training onderling wedstrijden hielden!

Aanbevolen:Ultieme veldoefeningen

Het Ultimate Fielding Drills Ebook zit boordevol 61 game-geteste oefeningen om je jeugdhonkbalteam snel te verbeteren!

Alles uitgelegd met stap voor stap instructies, illustraties, diagrammen, en coachingstips.

Alles is gemakkelijk te leren en eenvoudig te onderwijzen. Dus je kunt VANAVOND deze oefeningen gaan gebruiken (zelfs als je nieuw bent met coaching).

Klik hier om direct toegang te krijgen via uw computer of mobiele apparaat.

[Fly Ball Drill voor zelfverzekerd veldwerk!: https://nl.sportsfitness.win/coaching/Coaching-Little-League/1002046597.html ]