Leuke honkbaloefeningen - COACH ZEGT Drill &GLOVE SIDE Drill

Dit zijn twee leuke honkbaloefeningen die ik veel gebruik met mijn jongere spelers. Ze genieten hiervan en vergeten dat ze oefeningen aan het oefenen zijn. Ze zijn ook geweldig voor teamwerk.

"Coach Zegt" Drill
Dit is een draai aan een van de populaire ideeën voor "laat me de bal zien", "onzichtbare vleermuis", en "coach zegt". Ik heb deze eigenlijk gecombineerd in één oefening/oefening en noem het de “Coach Says” oefening.

Ik laat de kinderen in een rij tegenover me staan.
Ik laat ze de technieken zien voor "laat me de bal zien" en "onzichtbare vleermuis".
Dan moeten ze doen wat ik zeg, als ik zeg "coach zegt" (net zoals een spelletje simon zegt).

Ik heb ze gevraagd te brullen als leeuwen, op één voet springen, miauwen als katten, gedraag je als apen, enz. eigenlijk iets geks.
Binnen de mix van alle grappige dingen die ik zal gooien in "toon me de bal" of "beslagstand", "zwaaien". Op dit moment ga ik langs de lijn en pas me aan als dat nodig is en we blijven spelen.

De kinderen vonden deze oefening geweldig!! Het toverde een glimlach op mijn gezicht, hun gezichten en ook de ouders, al die tijd leerden we enkele basisprincipes van het gooien en slaan van de bal.

Handschoen zijboor
Nadat mijn spelers een paar minuten opwarmen, we maken 2 lijnen, 8 elk. Zo leren we de kinderen “handschoenkant”.

We stellen ons op vanaf de eerste honklijn tot aan de omheining in het buitenveld, ongeveer 20 voet uit elkaar en in een rechte lijn. We willen dat ze de bal vangen zonder zich om te hoeven draaien om hem naar de basis te gooien. We beginnen aan het ene uiteinde en gaan naar het einde en terug. Beste van de zeven, de verliezer moet één ronde rond de honken rennen.

Ze hebben een bal. Ik heb ze opgedeeld waar het heel gelijkmatig zou moeten zijn.

[Leuke honkbaloefeningen - COACH ZEGT Drill &GLOVE SIDE Drill: https://nl.sportsfitness.win/coaching/Coaching-Little-League/1002046632.html ]