8 manieren om snel los te laten in voetbal

Een snelle release is iets dat elke speler nodig heeft, zolang het niet uit paniek is. Sommige spelers raken de bal kwijt omdat ze zich er niet prettig bij voelen. Integendeel, andere spelers houden het te lang vol, ofwel omdat ze balzwijn zijn of omdat ze een lage speelsnelheid hebben. Hoe langer een speler de bal houdt, hoe groter de kans om het te verliezen. Natuurlijk zijn er momenten waarop je de bal moet houden en het spel moet laten ontwikkelen. Andere keren is dribbelen gewoon de beste optie. Onvoorspelbaar zijn is wat je wilt . Hierdoor blijft de verdediger zich afvragen wat je gaat doen. Hieronder leer je hoe je kunt verbeteren op dit gebied van het loslaten van de bal op de juiste momenten en hoe je kunt verbeteren.

Snelheid van spelen vraagt ​​om een ​​snelle release

Snelheid van spelen loopt niet snel, het beweegt de bal snel [ de bal snel loslaten ]. Er is veel verwarring bij de ouders en spelers die te horen krijgen dat hun kinderen de speelsnelheid moeten verbeteren. Coaches hebben het zo druk en het is moeilijk om dit allemaal te communiceren met de ouders van de atleten - die allemaal hun eigen leerstijlen hebben.

Passen met één aanraking zijn meestal de snelste manier om te spelen. Twee aanrakingen kunnen sneller zijn, allemaal afhankelijk van hoeveel gewicht er op de pas wordt geplaatst, of 1 of 2 aanraking.

Als je dit artikel leest, hoop ik dat het je zal helpen het beter te begrijpen. Deel dit met je futbolcoaches en vrienden en zeg dat ze met ons mee willen doen. Over 50, 000 lezers lezen elke maand mijn blog .

Je spel verbeteren met visie

Er zijn verschillende manieren om te trainen en te leren over visie om spelers te helpen de bal sneller los te laten. Sommige spelers zijn gezegend met het natuurlijke zicht of IQ om te zien en weten waar ze op moeten letten, maar een techniek die spelers kunnen leren en zichzelf kunnen trainen, is hou hun kin omhoog . Als spelers kunnen vallen en dribbelen met hun kin omhoog, hun visie op het veld vergroten .

De meeste spelers op alle niveaus dribbelen en vallen met hun kin naar beneden wat hun zicht beperkt . Als je nu opstaat en naar je voeten kijkt, zul je merken dat je niet meer dan 5 meter voor je kunt zien, maar als je je kin omhoog houdt, weg van je nek, dan kun je je voeten zien en wat er voor je ligt, meer dan 20+ yards. Hierdoor weten spelers wat ze met de bal moeten doen en kunnen ze deze eerder loslaten.

Weet wat je met de bal moet doen voordat je hem krijgt

Er zijn verschillende benaderingen die in je opkomen als je praat over hoe je spelers met voetbal-IQ kunt helpen. Je wilt weten wat je met de bal moet doen voordat je hem krijgt. Weet gewoon dat het onmogelijk is om het elke keer te weten. Het is ook niet zo dat je altijd een snelle release wilt hebben. Zoals ik eerder zei, je wilt dingen door elkaar halen.

Kijk allemaal achter en naast je voordat je de bal krijgt. Je kunt dit ook noemen scannen . Op deze manier weet je wie er open is en wie in een goede positie is om het volgende spel te maken. Ik vertel mijn stagiaires dat je soms geen tijd hebt om te scannen voordat je de bal ontvangt. Er zijn tijden wanneer de bal naar je toe komt wanneer je het het minst verwacht het. Voorbeeld, als een speler van het andere team de bal verliest terwijl hij dat niet had moeten doen en deze aan jou afstaat, dan is de kans dat je al hebt opgezocht klein.

Ken de gouden plekken van het veld

Om de bal los te laten, zelfs als niemand open is, zal dit helpen. De hoeken van het veld zijn geweldige doelen voor spelers om een ​​bal in te 'dumpen' omdat de keeper hem meestal niet zo ver uit zijn strafschopgebied zal halen. Ook, als de verdediger bij de bal kan komen, het is niet gemakkelijk om onder druk het veld op te komen.

De meeste doelpunten worden gescoord door het andere team dat een fout maakt , niet jouw team dat 5+ passes maakt en scoort. Dus ik zeg dit niet om spelers te vertellen dat ze gewoon een lange bal of 'kickball' moeten spelen, want ik ben echt tegen het lange balspel omdat het geen voetbal is, het is kickbal. Maar er zijn momenten dat een team of speler het moet doen. Als je onder druk staat en niemand open is, is het waarschijnlijk het beste om de lange bal te spelen.

Weet tegen wie en waar je tegen speelt

Als je tegen een team speelt dat een formatie van 3-4-3 speelt (3 verdedigers – 4 mids – 3 aanvallers) dan staan ​​je verdedigers meer onder druk dan wanneer de tegenpartij een 4-4-2 speelt, wat betekent (4 verdedigers - 4 mids - 2 aanvallers). De 3-4-3 zou betekenen dat ze meer aanvallers hebben om je verdediging onder druk te zetten, maar het betekent ook dat ze één verdediger minder aan de andere kant hebben, dus als je lange ballen speelt tegen die formatie, zullen je eigen aanvallers blij zijn en meer kansen hebben op doel.

Een ding dat grappig maar waar is en je wilt onthouden om kinderen te vertellen, is dat voordat het spel begint, de spelers moeten weten wie de slechtste technische verdediger van het andere team is. De reden is de tijd die je nodig hebt om de lange bal te spelen, speel het tegen de kant van de slechtste technische verdediger, omdat ze het hoogstwaarschijnlijk teruggeven aan je team aan hun kant van het veld, wat betekent dat je team meer kansen krijgt om te scoren. 🙂

Zonder een positieve 1e aanraking kun je visie uit het raam gooien. - Jeremie PietteKlik om te tweeten

Positieve eerste aanraking

Zonder een 1e aanraking kun je visie uit het raam gooien, dus dit is het belangrijkste deel van het artikel. Positieve aanraking betekent niet alleen een goede zachte aanraking. Ja, meestal is dit het belangrijkste, maar er zijn momenten waarop de eerste aanraking groots en weg moet zijn. Zoals wanneer er een langzamere verdediger op je staat met veel ruimte.

EEN positieve eerste aanraking kan dit betekenen. 1) Weg van de dichtstbijzijnde verdediger of 2) naar binnen ruimte. Deze twee opties brengen je in een betere situatie en weg van druk . Spelers die een goede eerste aanraking hebben, hebben meer vrijheid in het spel. Een snelle release helpt je tegenstanders af te breken.

Zelf trainen, weg van teamtraining

De beste manier om dit te verbeteren, is door te oefenen op je technische spel. Boek privé of privé groepslessen bij mij. Sommige spelers rijden of vliegen in van buiten de staat. Je kan ook krijg mijn online cursussen wat spelers zeggen is anders dan wat ze van hun coach leren. De balcontrole cursussen zijn een eenmalige aankoop, geeft je alles wat je nodig hebt om op de juiste manier te verbeteren.

De meeste spelers die ik in lokale parken zie, zijn eigenlijk gewoon tijd aan het verspillen. Ze gebruiken de tijd niet op een manier die hun mechanica en techniek verbetert. Scrimmen en gewoon op doel schieten is leuk, maar als spelers slechts 10-20 minuten van die tijd zouden besteden aan kwaliteitstraining, zouden ze er meer baat bij hebben. Dan hebben ze niet alleen plezier, maar verbeteren in die dag of in de loop van de tijd sneller.

2 seconden regel met betrekking tot een snelle release

Iets wat ik heb gestudeerd om een ​​betere vaardigheidscoach te worden, is spelers te leren een ' 2 tweede release' . Ik heb dit voor bepaalde spelers in mijn trainingen doorgevoerd. Dit is iets wat ik jaren geleden heb geleerd door mijn trainingskennis te willen verbeteren om de GFT-spelers te helpen.

Voor het WK 2010 Ik heb een toezegging gedaan om te leren wat de beste spelers deden toen ze de bal kregen. Ik wilde weten hoe lang ze de bal gemiddeld hielden. Degenen die een soepele en snelle release hadden, waren degenen die een geweldige eerste aanraking hadden. Het waren de spelers die zich op hun gemak voelden, de bal niet direct na de eerste aanraking hoeven aan te raken.

Kijken naar het hoogste niveau WK & Europese topclubs je kunt leren wat de beste doen. Op dit niveau zul je merken dat zelfs als er geen druk is, je topspelers en teams de bal binnen 2 seconden of minder ziet loslaten. Als je naar profvoetbal kijkt, zul je merken dat sommige teams 10+ passen kunnen maken zonder de bal te verliezen. Als spelers kunnen ontvangen en snel loslaten de bal binnen 2 seconden, terwijl in een goede positie om te ontvangen, ze zullen de bal niet verliezen . Door dit te doen, spelers in staat zijn om een ​​goede pass af te geven aan een andere speler in een goede positie.

Belangrijkste redenen om een ​​quick release te hebben

Dus het punt hiervan is dat om een ​​snelle release te hebben , spelers moeten weten tegen wie en wat ze spelen. Ook wat te doen met de bal nog voordat ze hem krijgen. Het allerbelangrijkste is dat je eerste aanraking goed moet zijn . Dit is niet gemakkelijk en de meeste jeugdspelers komen NOOIT op dit niveau van denken tenzij ze worden onderwezen. De wil om te leren gemengd met het lesgeven leidt tot een enorm voordeel.

Als je een voetbalcoach/trainer kent of bent, wie zoekt run je eigen bedrijf bekijk mijn andere zaken Elite Sports Business Academy helpt ondernemers groeien in het bedrijfsleven.

[8 manieren om snel los te laten in voetbal: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Voetbal/1002043340.html ]