Wat maakt voetbaltraining de ‘juiste’ training

Dus wat maakt voetbaltraining de ‘juiste’ opleiding ? We zullen, een paar jaar geleden bracht mijn vrouw me een artikel van een van de tijdschriften ze leest, Noord-Texas kind. Ze zei, “Je moet dit artikel lezen en erover bloggen; het vermeldt alles waar je altijd over tekeer gaat. Dingen zoals wanneer een speler je vertelt dat hij geblesseerd is. Aanbevelingen over bij wie u professioneel terecht kunt voor zorgen over hun [verstuikingen, stammen, of revalidatie].” De juiste opleiding is voor mij lesgeven techniek naar de juiste leeftijdsgroep . Er is te veel verspilde tijd op de praktijk als er kinderen zijn staan in lijnen. Ook kinderen zijn niet wezen onderwezen wat onderdelen van de voet en bal verbinden.

Reactie op artikel over het kind in Noord-Texas

Omdat ik de goede echtgenoot ben, Ik las het artikel [gelinkt onderaan deze pagina] en ik moet bekennen, ik was het er niet mee eens dat ik over het artikel moet bloggen. Ten slotte, op het eerste gezicht lijkt het tegen GFT's promotie van voetbalfocus en aanvullende training via privélessen te zijn. Echter , hoe meer ik erover nadacht, hoe meer ik het ermee eens ben met het uitgangspunt van de artikel – maar misschien niet al zijn accenten.

Hoewel ik het over sommige dingen in het artikel niet eens ben, er zijn sommige dingen ben ik het wel mee eens. De druk, verwachtingen en concurrentie die onze kinderen op zo'n jonge leeftijd uitoefenen, is te groot. Ja, Noord-Texas is een van de beste competitieve gebieden voor sport in het algemeen en in het bijzonder voor voetbal. Dit is geweldig voor mijn bedrijf, maar als ouder zelf mijn eerste zorg is voor de kinderen .

Werken aan de juiste training in een positieve setting

Veel van wat ik op het punt sta te delen, hebben onze trouwe blog en @GFTskills Facebook-volgers al vele malen gelezen, dus bij voorbaat mijn excuses voor de zeepkist. Maar ik moet vragen of jij weet wat trainen tot de ‘juiste’ voetbaltraining maakt? De trieste waarheid is dat de meeste jeugdvoetballers niet de juiste training leren. De eerste aanraking en het passeren van verschillende manieren is enorm. Niks deftigs aan, maar het is realistisch. Dat is waar je goed in moet zijn!

Er zijn veel goede coaches, maar er zijn vast meer slechte. Een goede coach is iemand die maakt de spelers voelen zich opgewonden om terug te komen de volgende week. Iemand die lesgeeft karakter onderscheidende kenmerken, hoe een goede teamgenoot te zijn? en positief denken in moeilijke tijden. Ja, het geven van de juiste training qua vaardigheden voor de juiste leeftijd en niveau. Ook de kinderen helpen zich goed te voelen over zichzelf.

Omgaan met de bal onder druk

Er zijn ervaren spelers die de druk niet aankunnen. Trucs en bewegingen rond kegels zien er misschien goed uit, maar kinderen moeten gewend zijn aan druk. 1v1 , 2v1 , 2v2 , 3v2 situaties zijn allemaal goed. Voetballers moeten weten hoe ze moeten denken, reageren en aanpassen. Spelers moeten worden geleerd hoe ze ruimte kunnen creëren met de bal en zonder de bal.

1v1s zijn voor sommige spelers gemakkelijker omdat er niet veel wordt nagedacht. Je moet gewoon de speler verslaan. 2v1, 2v2 type boren kan zijn: moeilijker omdat de speler heeft meer om over na te denken . Er moet een mix van al deze zijn. Sommigen beweren dat dit alles is wat moet worden gedaan, maar ik geloof in meer ongehinderd opleiding. Ik geloof dat als we de spelers echt goed kunnen maken in vangen en passen, ze zullen leren de rest te achterhalen.

De mythe van wat voetbalouders willen

In het artikel North Texas Child, en van andere mensen die bij het spel zijn geweest, er wordt gesuggereerd dat zo veel ouders willen of hopen dat hun kinderen een studiebeurs krijgen of profvoetbal spelen. Ik ben het er niet mee eens met mensen die denken dat de meeste voetbalouders het alleen maar doen voor een beurs . De meeste ouders die extra training krijgen, erkennen dat hun kinderen van voetbal houden en zoeken middelen om hen te helpen verbeteren. Ze willen hun kinderen echt de beste kansen geven in iets waar ze van houden. De ouders van onze spelers begrijpen dat er tussen nu en de universiteit van alles kan gebeuren.

Wat is teveel voetbal?

Wat betreft de slijtage van onze jeugd, alle experts en professionals in het voetbal zeggen de hoeveelheid van spellen gespeeld worden is te veel . Deze en slechte technische training leidt tot een afname van het spel-/competitieniveau van de atleet, hun verlangen om te spelen, en hun vermogen om te spelen als gevolg van een blessure. Nu rennen 10-jarige kinderen 3 mijl in het warme klimaat . Ik heb persoonlijk geen 3+ mijl gelopen tot de middelbare school en universiteit en zelfs niet zo vaak.

Ik denk dat jonge kinderen van 9-12 jaar niet zoveel aan hardlopen [fitness] zouden moeten doen als zij. Het is echt triest dat de kinderen net zoveel moeten doen om het volgende team bij te kunnen houden. Dus dan zijn er een heleboel superfitte kinderen, die zoveel technische vaardigheden missen.

Sommige kinderen spelen tegenwoordig in alle mogelijke competities, op alle verschillende oppervlakken, dat ze zien of verteld zijn, zou hen een extra voordeel kunnen geven. Kinderen hebben rust nodig. Echter, wij zijn als een natie, zeer competitief. We willen niet dat onze kinderen mogelijk "achterop raken" ... fysiek, emotioneel, ontwikkelingsrijping van een atleet varieert met elk kind, maar geen enkel kind heeft zo vroeg zo'n druk nodig.

Kinderen die alleen op de middelbare school voetballen

Ik ben helemaal voor het spelen van verschillende sporten als jonge speler ALS, dat is wat het kind wil. Maar vanaf groep 9 vind ik het te veel om in één keer clubvoetbal te spelen en andere school- of clubsporten te doen. De kinderen Ik train het hele jaar door elke week , die geen andere sporten beoefenen zijn NIET geblesseerd raken wat dan ook. Ik train wel een HS-meisje die alleen clubvoetbal en HS-basketbal speelt. Ze besloot om geen HS-voetbal te spelen omdat ze weet dat ze club speelt, hs voetbal en basketbal is te veel.

Er zijn jongens en meisjes die ik zeven jaar lang elke week train, die van voetbal houden en niet van andere sporten houden. Ze komen vaardigheden met mij doen, dus trainen meer dan andere spelers, Aangezien de voetbaltraining de ‘juiste’ training is, en ze doen geen andere sporten, ze blijven gezond.

Je lichaam onderhouden en weten hoeveel je moet doen

Dus ja, als je van 2 of 3 sporten houdt, speel ze dan. Maar als je uiteindelijke doel is om universiteitsvoetbal te spelen, moet je je lichaam onderhouden. Dit betekent, let op de kilometers die u op uw lichaam legt. Je kunt meer trainen als het de juiste voetbaltraining is . Dit betekent ook niet dat je allerlei snelheids- en krachttraining moet doen.

Voor mij is dat je clubtraining doen en dan 1-3 dagen extra bij een goede vaardigheidstrainer of gewoon solo thuis oefenen . Als het financieel niet gemakkelijk is om een ​​privétrainer te betalen, dan krijg mijn eenmalige aankoop van online balcontrolecursussen . Dit betekent eenvoudige fundamentele vaardigheden die je elke week in games gaat uitvoeren. Het betekent ook: een heel goede warming-up en stretch krijgen voor de training . Er moet een juiste mix van vaardigheden zijn, dat je bepaalde spieren niet overwerkt.

De juiste voetbaltraining is goed voor je

Global Fútbol Training biedt trainingen die de prestatiestandaard van uw kind verhogen zonder uw kind op deze andere gebieden te verminderen. De training die wij aanbieden is persoonsafhankelijk. De juiste hoeveelheid van elk trainingselement is goed voor de gewrichten, heupen, conditionering, kern, vertrouwen en voetbal. Kinderen hebben behoefte aan een ontspannen sfeer, waar ze elkaar als concurrenten leren kennen, teamgenoten, collega's en vrienden. Wanneer het tijd is, de meeste van onze atleten vallen op op een gepaste leeftijd van 13-17 jaar oud door universiteitsteams .

Video hieronder laat zien hoe je solo aan je . kunt werken voorbijgaan en eerste aanraking gebruik maken van een muur . Er zijn veel dingen die je kunt doen, maar dit is een van de beste. let op de 3 stappen tussen de val en doorgang . Dit is belangrijk! Doe dit eerst zonder object (lichtmast, ijshoorntje, tas). Zodra je dit goed kunt doen zonder een object, iets in de weg zetten.

De juiste voetbaltraining is een mix van vele elementen . Van ervoor zorgen dat je training licht is wanneer dat nodig is licht en zwaar /intens/fitness-achtig wanneer het moet . Voorbeeld: Als het voorseizoen is, mag je verwachten dat je dubbel hard traint met veel fitheid. Als u in de zomer in het seizoen bent en het is warm, dan moet je privé- of solotraining licht zijn. Dit betekent niet dat je niet hard werkt, het betekent meer stationaire oefeningen doen, vergeleken met veel hardlopen.

Training die je spieren kan verwonden

Je wilt niet doen tonnen lange afstand schieten wanneer het lichaam is al hard aan het werk in games en teamtrainingen. Lange afstand schieten vereist stroom, wat veel van je vraagt. Het kan te veel op uw heupbuiger zijn, quad, knie en rug . U hoeft niet meer te werken dan 15-20 minuten van lange afstand schieten met hoge herhalingen. Mix er wat van dichtbij af, vanuit verschillende hoeken met ballen die op de grond en in de lucht komen.

Sommige krachttrainers zullen je vertellen dat je moet doen krachttraining elke week. Je doet en mag niet wekelijks aan krachttraining doen als je een voetballer bent! Dit zou van iemand zijn die nooit profvoetbal heeft gespeeld, dat is zeker. De belangrijkste waar je tijd aan moet besteden is jouw voorbijgaan vaardigheden, eerste aanraking en balcontrole .

Doe je huiswerk door google te gebruiken

Geloof niet dat 95% van de coaches die zeggen dat ze prof speelden niet . Als iemand zegt dat ze op een hoog niveau [pro] hebben gespeeld, en zijn daarom gekwalificeerd om uw kind voor geld te leren een zakelijke deal te sluiten. Iemand die je een x bedrag in rekening brengt omdat ze zeggen dat ze beter hebben gespeeld, het echt hebben gedaan of dat het liegt en steelt. Als ze prof speelden, het zal op internet staan , dus Google het . Reden waarom ik dit zeg, is omdat iedereen tegenwoordig zegt dat ze prof speelden terwijl ze nooit betaald kregen om te voetballen. Dat is gewoon hun gemakkelijke manier om onmiddellijke invloed te verdienen, wetende dat de meeste ouders het nooit zullen weten.

Na u hun inloggegevens controleren als spelers, coaches of trainers en hoe zit het dan met het belangrijkste. (Ik ben een vader van 2 meisjes en een aanhanger van de Children's Advocacy Groups, dus ik ben een groot voorstander van het beschermen van onze kinderen). Is deze persoon veilig om in de buurt van mijn kinderen te zijn?

Je voetbalkind beschermen

Persoonlijk zou ik nooit toestaan ​​dat een coach mijn kinderen vervloekt. Voor sommige ouders vloeken is misschien niet zo'n groot probleem. De meeste steden hebben jeugdvoetbalforums voor jongens en meisjes met tonnen ouders en coaches die het nieuws van de voetbalgemeenschap ventileren. Maar als je op zoek bent naar een coach die CV speelt en jij? vind het niet op google dan hebben ze niet gespeeld . Zelfs als ze dat deden, dit betekent niet dat ze het beste zijn voor het coachen van jeugdvoetbal.

Bottom line:ik ben het eens met sommige dingen in het artikel, hoewel ik het niet eens ben met andere delen ervan – we hebben nieuwe en geavanceerde technologieën om onze kinderen te beschermen tegen letsel, dus we zouden ze moeten gebruiken. We hebben ‘voormalige profs’ wie leren ons kinderen foutief waar je een bal moet koppen. Dit komt omdat ze geen jeugdspelers hebben geleerd. Er mag geen excuus zijn voor ongepast onderwijs. We hebben apps voor het bijhouden van onze speelhoeveelheid en meer. Maar de grootste troef die we hebben is: gezond verstand van de ouders en instinct: als u denkt of voelt dat uw kind niet veilig is of plezier heeft, het IS tijd om nee te zeggen .

Hier is een link naar het volledige artikel op North Texas Child

[Wat maakt voetbaltraining de ‘juiste’ training: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Voetbal/1002043397.html ]