Bezitspellen om je voeten te verbeteren

3v3+4 Buiten, 15x15, 1 minuut herhalingen

Doel:bezit, de bal van links naar rechts overdragen - Buitenspelers, twee aanrakingen, buiten/buiten pas niet toegestaan

Belangrijkste feiten:

Aanvallen:Beweging om de ruimte te creëren-Hoeken om te ondersteunen-Ontvangen onder druk-Passen nauwkeurigheid-Draaien-Vooruit denken.

Verdedigen:afstanden/onderscheppingen- dekking-stop passerende rijstroken-track runs.

Voortgang:twee aanrakingen binnen - één aanraking buiten Buitenspelers kunnen niet twee keer naar dezelfde speler passen

5v5+gk's, 40x20yds, 4x3 min herhalingen

Doel om de bal over te brengen naar de gk in het blauwe vak, gk hand =2pts, gk voeten =1pt

Aanvallen:passeren, ontvangen onder druk, bewegingen, hoeken, steun

Verdedigen:afstanden, onderschepping, aan het bedekken

4v2+2, 20x36yrds

Doel:Passende banen vinden met lichaamsoriëntatie om vooruit te spelen. Verticale invoer versus diagonale invoerballen. Bewegingen van 9/11 of 7 om ruimte te creëren om te exploiteren

Belangrijkste feiten:

Aanvallen:passeerkwaliteit, slimme beweging, dribbelende kwaliteit, afwerking

Verdedigen:stop met het passeren van rijstroken, gedwongen spelen, schaduw bedekken, agressief persen

Laatste berichten

Apparatuur beschermen tegen diefstal:6 tips 5 voordelen van post-workout eiwitshakes voor atleten Kinderen aanmelden voor voetbal als je naar een nieuwe stad verhuist Voetbalbewustzijn 5 v 2 Rondo's met 1 en 2 aanrakingen Dribbelen en passen opwarmrace Maak van je achtertuin een voetbalveld Plagen‌ ‌Weg houden‌ ‌van‌ ‌Uw‌ ‌Veld:‌ ‌5‌ ‌Tips‌ Hoe u de beste grasmat voor uw voetbalveld kiest? Hoe een speler met ischias te beheren? 10 leuke manieren om de verjaardag van een speler te vieren

[Bezitspellen om je voeten te verbeteren: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Voetbal/1002044668.html ]