Oefeningen om de vrije trappen van uw teams te verbeteren
De volgende oefening is van Ritchie Semple. Ritche is de Director of Football voor LGC Events en coacht al 18 jaar voetbal met 13 jaar ervaring in het geven van voetbaleducatieprogramma's.
LGC Events organiseert 'Total Football Experience' tours naar de Pinatar Arena in San Pedro del Pinatar in Murcia, Spanje. LGC Football en de Pinatar Arena verwelkomen teams van alle leeftijden en niveaus om professionele standaardfaciliteiten te ervaren, het warme weer en een uitstekende keuze aan accommodaties voor iedereen. Lees meer op www.totalfootballexperience.com. Volg ze op Twitter @LGCFootball
Rond de muur gaan
- Bij dit spelverloop zijn 3 spelers betrokken met andere middenvelders en aanvallers die op zoek zijn naar rebounds. Het is voornamelijk bedoeld voor indirecte schoppen (maar werkt net zo goed voor directe schoppen) in of nabij het strafschopgebied.
- Aanval:Spelers A en B stellen zich op alsof beide klaar zijn om de schop te nemen. Speler C bevindt zich in de verste hoek van het vak. Op een vaste cue, ofwel een hand opsteken of een nummer roepen, A beweegt naar de bal alsof hij het schot neemt, maar stapt in plaats daarvan over de bal en gaat verder naar de dichtstbijzijnde paalzijde van de muur. Tegelijkertijd, C begint een sprint naar het verre einde van de muur. B nadert de bal en geeft een stevige pass naar B, die de bal vervolgens met één aanraking naar A brengt, die tegen die tijd net achter de muur staat en een schot met één aanraking op doel neemt.
- Opmerking:B heeft ook de keuze om op doel te schieten als de muur 'uit elkaar valt' door het bedrog van A.
- B heeft ook de mogelijkheid om te draaien en te schieten als er een levensvatbare rijstrook is, maar het midden van de doos zal hoogstwaarschijnlijk verstopt zijn met verdedigers. De echte truc van dit stuk is de firma, controleerbare passen. Ze moeten snel en doelgericht zijn. Dit is een spel-winnend stuk dat goed werkt met oefenen, oefening, oefening.
- Verdediging:De truc om dit stuk te verdedigen is om de muur heel snel op zijn plaats te krijgen en de eerste nep de muur niet uit elkaar te laten trekken. De verdediger in de buurt van de paal zal de neiging hebben om af te pellen om A te markeren, waardoor de muur korter werd en een mogelijk schot van dichtbij op doel door B.
Hoeken op de muur
- Dit spel is voor 3 of 4 spelers (je kunt het eerste nepschot op doel van speler A weglaten) voor een directe of indirecte vrije schop overal in en rond het strafschopgebied. Dit is een vrij eenvoudig stuk dat alle teams kunnen gebruiken.
- Aanval:Spelers A en B staan in een rij om te schieten. C is 7 tot 10 yards rechts of links van de bal, 3 tot 4 yards doelzijde van de bal. Speler D staat voor de muur aan de dichtstbijzijnde paal. Speler A faket het schot op doel en gaat verder naar de andere kant van de muur. Speler B maakt vervolgens een korte snelle pass voor speler C om het schot op doel te nemen. Speler D en speler A 'knijpen' effectief in de muur, ze even invriezen. Speler A moet ervoor zorgen dat hij aan de muurzijde van de bal blijft en eventuele aanvallende verdedigers in de weg blijft. zonder opzettelijk te belemmeren, natuurlijk! Timing speler A's run, speler D draait en sprint achter de muur op zoek naar rebounds. speler C, het schot nemen, moet zijn schot laag en op de nabije paal concentreren (vanuit de oorspronkelijke balpositie).
- Verdediging:ga snel aan de slag met de langste speler in de buurt van de post. Laat het nepschot de muur niet afbrokkelen. En vergeet speler D niet te markeren zodra hij zijn zet naar het doel heeft gemaakt.
[Oefeningen om de vrije trappen van uw teams te verbeteren: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Voetbal/1002044870.html ]