Het probleem met de gepassioneerde voetballer

De Dan Abraham's Soccer Academy helpt spelers, coaches en ouders werken samen aan de mentale kant van het spel. Het zit boordevol plezier, geanimeerde videosessies die de psychologie van voetbal tot leven brengen.

Klik hier voor meer informatie over de Academie:www.danabrahams.com/academy

Soms zou ik willen dat het zo simpel was als sommige voetbalfans zouden willen denken!

Ik luister vaak naar voetbaltelefoonprogramma's op de radio terwijl ik onderweg ben en terugkom van een wedstrijd of training. En ik hoor dezelfde frustratie week in, weekje uit. “Mijn team speelt niet met passie!” "Sinds hij is gearriveerd, heeft hij niet eens een beetje passie getoond!" “Ze heeft veel meer passie nodig!”

Deze speler is niet gepassioneerd. Die speler heeft geen passie. Dit team is passieloos. Dat team heeft een injectie van passie nodig.

Ik wou dat het alleen om passie ging, wat ik echt doe. Dan zou mijn baan misschien wel heel simpel zijn (laat staan de baan van een manager!)

Passie in voetbal is zeker aanlokkelijk. Meer sprinten, harder werken dan alle anderen op het veld, uitdagen met macht en agressie ... dit zijn het soort gedragingen die passen bij het begrip passie. En het zijn zeker gedragingen die veel 'winnaars' vertonen, dat kan ik niet ontkennen.

Maar prestaties in het voetbal zijn nooit geweest en zullen nooit alleen maar gaan over het demonstreren van een hoog niveau van passie. En dat, mijn voetbalvrienden, is gebaseerd op wetenschap! Het is gebaseerd op hoe we als mens functioneren.

Ik sprak onlangs met een voormalige Franse internationale rugbyspeler. Toen hij hoorde dat ik een sportpsycholoog was, vertelde hij me dat zijn probleem niet de wil om te winnen was ... zijn probleem was er niet 'er voor te zijn'. Zijn probleem was niet het hebben van een passie als zodanig. Hij legde uit dat zijn probleem het beheersen van zijn driften en verlangens was, zijn verlangen, zijn wil en zijn agressiviteit. Zijn probleem was dat hij zo graag goed wilde doen dat hij zijn oordeel door emoties liet vertroebelen. Van tijd tot tijd weerhield een overdaad aan emotie... zijn innerlijke drive... hem om intelligent te spelen. Hij vond niet die interne 'sweet-spot' die zich vertaalt als intelligente inspanning onder druk.

En zijn woorden klinken waar voor voetballers en allemaal voetballers trouwens. Het is iets dat alle supporters, alle coaches en alle voetbalouders moeten het weten. Voetbal is meer schaken dan een aanvalsbaan. Het is meer intelligentie dan emotie. Dat betekent niet dat positieve emoties (en zelfs enkele negatieve) geen belangrijke ingrediënten zijn in de samenstelling van een individuele voetballer en het collectief van het team. Alleen beheerste emotie met intelligentie is de perfecte cocktail voor high-performers.

Beheerde emotie met intelligentie is de perfecte cocktail voor high-performers

De waarheid (of op zijn minst een wetenschappelijke hypothese die dichter bij de waarheid komt) over zogenaamde passie en prestatie werd eigenlijk ontdekt in het midden van de vorige eeuw. Ja dat is lang geleden! Eigenlijk, we moeten zo ver teruggaan als 1959 voor het antwoord. Gedurende dat jaar, een psycholoog genaamd J A Easterbrook voerde enkele experimenten uit om het begrip dat we hebben van de relatie tussen opwinding, aandacht en prestatie. Dit is wat hij vond.

Vanuit zijn werk voerde hij aan dat opwinding (verander het woord opwinding voor passie als je wilt) een graduele focus van aandacht oplevert. In een aanvankelijk niet-opgewekte staat, je zult in staat zijn om een grote hoeveelheid beschikbare informatie bij te wonen, zowel relevant als irrelevant voor de taak die voorhanden is. Dus laten we dit in voetbaltermen zeggen. Dit is SLECHT voor de prestaties. Als je uit bent met vrienden in het park, en je bent heel ontspannen, gewoon de bal naar elkaar doorgeven, dit is wanneer je een zeer laag niveau van opwinding hebt. Je gaat naar het bal, maar je kunt ook allerlei andere dingen doen ... zoals iemand die zijn hond uitlaat in het park. Dat zal je niet helpen om op je best te concurreren ... je zult afgeleid en doelloos spelen. Dit soort speler heeft zeker een injectie van passie nodig! (Hoewel geen enkele serieuze speler ooit zo concurreert!)

Bij matige opwinding, irrelevante informatie wordt selectief genegeerd, zodat er meer aandacht is voor belangrijke informatie. Dit is, in zeer eenvoudige bewoordingen, het ideale niveau van opwinding. Het is waar passie werkt! Op dit niveau verdwijnt de hondenuitlater, naarmate je meer opgaat in het spel. Dit is het soort 'staat' waarin ik wil dat voetballers spelen. Deze staat zal voor verschillende individuen iets anders zijn ... maar over het algemeen is dit de goede plek. Als je denkt aan alle technieken waar ik het over heb in mijn boeken en op mijn Academie... HPM, Spel gezicht, Matchscript, controllers, Mieren verpletteren, Bars verhogen, voetbal afbeelding, donker worden, Wedstrijdroutine, Geheugen, Verbeelding, Messi-mindset... Ik zou door en door kunnen gaan... wees je er dan van bewust dat dit is wat ik met hen probeer te bereiken... om spelers van alle leeftijden en vaardigheden te helpen deze goede plek te vinden (dat is tenminste een deel van de gewonnen strijd! !)

En dan is er te veel passie...

meer opwinding, of passie zo je wilt, zal ten koste gaan van de prestaties. Dit komt omdat naarmate de opwinding verder toeneemt, de aandacht wordt meer gecentraliseerd. In voetbaltermen zal een speler de perifere informatie missen. Een speler zal last hebben van tunnelvisie. En in een gecompliceerd spel als voetbal...waar voortdurend informatie naar je wordt gegooid...informatie waar de speler naar moet handelen of beslissingen moet nemen als gevolg van...dan lijden de prestaties er echt onder. Bewustzijn verminderde... anticipatie langzamer... slechte besluitvorming.

En daarom is passie een probleem. Spelers kunnen niet rondrennen als kippen zonder kop. Ze moeten de belangrijke dingen in hun omgeving kunnen zien. Ze moeten in staat zijn om de problemen op te lossen die het spel hen opwerpt.

Dit is wat ik voor jou wil... of voor je spelers. Speel op het juiste niveau van passie. Speel op het juiste opwindingsniveau. Speel met een scherpe cocktail van intelligentie en emotie. Speel in je passie-sweet spot.

Je weet dat het niet zo moeilijk is om je passie te vinden. Maar je moet wel weten hoe. Dit is de reden waarom ik zoveel eenvoudig te gebruiken mentale vaardigheden en psychologische technieken heb gemaakt. Werk gewoon aan dat Game Face en oefen het dag in dag uit. Haal gewoon uw controllers tevoorschijn en gebruik ze tijdens de trainingssessie na de trainingssessie. Ontketen gewoon je Match Script zodat je deelneemt aan je HPM... het is zo simpel, het is zo makkelijk... als je weet hoe!