coaching
extreme Sporten
geschiktheid
martial ArtsAfwerkingsoefening met vier doelen
Het volgende komt van Don Herlan (Smedley). Veel meer van dit soort is te vinden van Smedley op zijn site op www.smedleyssoccersite.com.
Procedure:
Speler A begint de oefening met een run van de doelpaal naar het midden, bij de mannequins rechts afslaan. De feeder plaatst de bal terug vanaf de eindlijn zodat speler A de finish kan bereiken. Na het schieten, Speler A vervangt de speler die hem de pass heeft gegeven, en de Feeder gaat naar de schietlijn (D). De oefening gaat verder tegen de klok in, waarbij spelers de volgende run starten zodra het schot is genomen (of eerder, ter beoordeling van de coach). Na 5-10 minuten, de boor verandert van richting.
Coachingspunten:
- Als je eenmaal voorbij de mannequins bent, vertraag je run om je aan te passen aan de pas.
- Maak gewoon stevig contact in plaats van de bal te overweldigen.
- Benader de bal vanuit een hoek van vijfenveertig graden in plaats van rechtdoor te komen.
Progressies/Regressies:
Progressie 1 - Werk aan de ontsnapping en ga 1 tegen 1 met de keeper.
Apparatuur beschermen tegen diefstal:6 tips 
5 voordelen van post-workout eiwitshakes voor atleten 
Kinderen aanmelden voor voetbal als je naar een nieuwe stad verhuist 
Voetbalbewustzijn 5 v 2 Rondo's met 1 en 2 aanrakingen 
Dribbelen en passen opwarmrace 
Maak van je achtertuin een voetbalveld 
Plagen Weg houden van Uw Veld: 5 Tips 
Hoe u de beste grasmat voor uw voetbalveld kiest? 
Hoe een speler met ischias te beheren? 
10 leuke manieren om de verjaardag van een speler te vieren [Afwerkingsoefening met vier doelen: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Voetbal/1002044902.html ]
coaching Voetbal
coaching Voetbal
coaching Voetbal