Afwerkingsoefening met vier doelen

Het volgende komt van Don Herlan (Smedley). Veel meer van dit soort is te vinden van Smedley op zijn site op www.smedleyssoccersite.com.

Procedure:

Speler A begint de oefening met een run van de doelpaal naar het midden, bij de mannequins rechts afslaan. De feeder plaatst de bal terug vanaf de eindlijn zodat speler A de finish kan bereiken. Na het schieten, Speler A vervangt de speler die hem de pass heeft gegeven, en de Feeder gaat naar de schietlijn (D). De oefening gaat verder tegen de klok in, waarbij spelers de volgende run starten zodra het schot is genomen (of eerder, ter beoordeling van de coach). Na 5-10 minuten, de boor verandert van richting.

Coachingspunten:

1. Als je eenmaal voorbij de mannequins bent, vertraag je run om je aan te passen aan de pas.
2. Maak gewoon stevig contact in plaats van de bal te overweldigen.
3. Benader de bal vanuit een hoek van vijfenveertig graden in plaats van rechtdoor te komen.

Progressies/Regressies:

Progressie 1 - Werk aan de ontsnapping en ga 1 tegen 1 met de keeper.

Laatste berichten

10 december 2021 Apparatuur beschermen tegen diefstal:6 tips 10 december 2021 10 december 2021 23 nov, 2021 5 voordelen van post-workout eiwitshakes voor atleten 23 nov, 2021 23 nov, 2021 23 nov, 2021 Kinderen aanmelden voor voetbal als je naar een nieuwe stad verhuist 23 nov, 2021 23 nov, 2021 18 nov, 2021 Voetbalbewustzijn 5 v 2 Rondo's met 1 en 2 aanrakingen 18 nov, 2021 18 nov, 2021 18 nov, 2021 Dribbelen en passen opwarmrace 18 nov, 2021 18 nov, 2021 18 nov, 2021 Maak van je achtertuin een voetbalveld 18 nov, 2021 18 nov, 2021 16 november 2021 Plagen‌ ‌Weg houden‌ ‌van‌ ‌Uw‌ ‌Veld:‌ ‌5‌ ‌Tips‌ 16 november 2021 16 november 2021 8 november 2021 Hoe u de beste grasmat voor uw voetbalveld kiest? 8 november 2021 8 november 2021 5 november 2021 Hoe een speler met ischias te beheren? 5 november 2021 5 november 2021 18 okt 2021 10 leuke manieren om de verjaardag van een speler te vieren 18 okt 2021 18 okt 2021

[Afwerkingsoefening met vier doelen: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Voetbal/1002044902.html ]