Basketball Camp Activiteiten

Basketbal kamp is een tijd voor atleten om hard te werken , hard spelen en te leren van de betekenis en het gevoel achter teamwork . Of het bijwonen van een dag kamp of maand lang intensief basketbal kamp , zal de atleet tot het uiterste geduwd worden zowel fysiek als mentaal . Naast de fysieke activiteiten , moet basketbal kamp ook motivatie spreken en positieve aanmoediging evenals enkele leuke tijd aan de deelnemers te belonen . Basketbal kampen tegemoet te komen aan 5 -jarige jongens en meisjes en ze tegemoet te komen aan de universiteit en professionele basketbalspelers . Voor al deze scenario's zijn er basketbal kamp activiteiten voor alle leeftijden en niveaus . Bouwsteen Boren

Het belang van een hand balcontrole kan worden onderwezen met bouwsteen boren . Een voorbeeld van een bouwblok boor de " voren naar achteren " genoemd . Hoewel er veel bouwsteen boormachines , " voor naar achter " is een boor die de speler geeft een solide basis van waaruit ze hun vaardigheden op te bouwen , of verbetert een vaardigheid in een doorgewinterde speler .

"Van voor naar back " is een individuele oefening die kan worden gewerkt met veel spelers tegelijk , werken langs de rechter . Door deze oefening , zal de speler de bal hebben en werken de bal met een hand . Coaches zorg ervoor dat de speler houdt hun lichaam naar voren , hoofd omhoog en de ogen naar uit . Deze oefening leert de controle over de bal zonder naar beneden te kijken , en laat de student om te leren kijken en rond en wat er gaande is in het spel. In principe zal de speler duwen en dribbelen de bal naar voren , terwijl achter de bal , en trek en dribbelen de bal achteruit , terwijl in de voorkant van de bal . Het houden van de bal laag bij de grond , moet arm beweging van de speler lijken op die van een speler met een bowling bal .
Pressure Speelt

Basketbal kamp activiteiten kunnen plezier terwijl het onderwijzen van de spelers goed te werken onder druk. Voor dit doel , werkelijke druk play oefeningen leren kinderen hoe te dribbelen en schieten en zijn zeer geschikt voor elke basketball kamp. De deelnemers worden verdeeld in twee groepen , waarbij een groep die op elk van de basislijnen . Nummer de kinderen af ​​langs elke basislijn , en de kinderen moeten tegenover staan ​​uit hun corresponderende tegenhanger . Bijvoorbeeld, als er een totaal van 20 kinderen wordt 10 bij elke basislijn en tel ze af een tot en met 10 van links naar rechts . Dit betekent , nummer vier van elke kant zal staan ​​tegenover elkaar , aan de andere baseline. Twee basketballen zijn ingesteld op half court .

Willekeurig de coaches zal roepen een aantal . De deelnemers zullen niet weten welk nummer te verwachten. De twee kinderen met het bijbehorende nummer zal racen om half court , pick-up een van de ballen en dribbelen terug naar hun baseline . De eerste die een schot te maken , is de " winnaar " .

Een andere, meer competitieve manier om deze oefening uitvoeren is een basketbal plaatsen op half court . De jongen die niet naar de bal krijgt in de tijd zal de verdediging werken tegen de jongen die is dribbelen en schieten.
Schieten Boren

Tijdens basketbal kamp , op te nemen schieten boren . Een shooting drill gaat langs de kinderen rond de vrije worp . Een voor een , zal de kinderen schieten en als ze missen de vrije worp zullen ze een punt en een punt voor elke opeenvolgende vrije worp voor hen gedaan te krijgen. De " verliezer " is degene met de meeste punten aan het einde van een ronde . De verliezer van elke ronde zal in het zitten "cirkel verliezer , " pacht is het centre court cirkel . Zij zullen daar zitten voor de volgende ronde van de vrije worp boren .


[Basketball Camp Activiteiten: https://nl.sportsfitness.win/coaching/trainen-basketbal/1002005485.html ]