Basketbal Clinic Boren

Basketbal is een spel waarbij het ​​passeren , het vangen , dribbelen en schieten de bal in een hoepel 10 meter hoog . Hoewel basketbal houdt ook verschillende strategie en tactiek op beide overtreding ( als het team heeft de bal ) en defensie ( toen het team verdedigt het doel ) , zijn fundamentele fysieke vaardigheden die nodig zijn om het spel te spelen op alle niveaus . Basketbal clinics worden georganiseerd, zodat ervaren coaches en spelers kunnen anderen leren van deze vaardigheden en werken aan verbetering van de technieken . Of een jonge speler in een kerk competitie of een doorgewinterde professional , deze vaardigheden zijn een vitaal onderdeel van het spelen van het spel goed . Passing

Passing is een integraal onderdeel van het spelen van basketbal . Niet alleen passen zijn voorzien van frisse en snel te zijn, moeten ze ook op schema om een andere speler te steelt voorkomen . Basketbal houdt borst geeft een overhead passes, bounce passes en pistool passen . Een kist pas wordt gegeven door herhaaldelijk grijpen de bal aan beide kanten en het projecteren van de bal direct uit de borst. Overhead passes houd de bal met de handen boven het hoofd en laat de bal in een gebogen traject .

Clinic boren zullen twee spelers het passeren van de bal heen en weer herhaaldelijk om techniek te verbeteren betrekken , arm kracht en oog-hand coördinatie . Het is niet alleen belangrijk om te leren hoe om te gaan , maar ook hoe de bal streven naar zijn bestemming.

Als spelers hun vaardigheden te ontwikkelen ze later kunnen leren om de bal door achter de rug en ook om pas stuiteren . Bounce passeren is het leren om de bal gericht zijn op de vloer en hebben het stuiteren aan de ontvangende speler . Deze techniek zal de bal rijdt onder de verdediger .
Dribbelen

Een speler kan niet bewegen de bal zonder dribbelen . Het gaat stuiteren van de bal een keer terwijl u niet meer dan twee stappen . Dribbelen boren niet alleen het verbeteren van een goede hand en armbewegingen , maar verbetert ook dribbelen links, rechts en in een serpentine patroon . Deze vaardigheid zal later helpen de bal handler aan de verdedigers van het andere team te voorkomen.

Basketbal klinieken zijn meestal voor verbetering van de basis basketbal vaardigheden. Sommige klinieken echter ook instrueren geavanceerdere dribbel technieken . Dribbelen van de bal tussen de benen en terwijl in een volle rush over de rechter vereisen leren meer bedreven bal - overhandigen vaardigheden.
Schieten

Om te scoren , de bal moet worden doodgeschoten door de hoepel . Leren op te zetten , vierkant tot de mand ( de schouders loodrecht op de vlucht van de bal naar de hoepel ) , stuiteren van de bal het bord in de hoepel en het leggen van de bal ( schieten van onder de hoepel ) zijn alle noodzakelijke vaardigheden om effectief te scoren. Nogmaals, herhaling en aanpassing zijn de sleutel tot het nemen van een goede schot .

Meer voren schieten vaardigheden aangeleerd in basketbal clinics zijn jump shots ( springt recht omhoog en het schieten van de bal, terwijl de lucht ) , dunks ( springen op en zetten de bal door de hoepel ) en vieze schieten . Foul schietpartij kan het vermogen van een basketbal speler maken of breken . Staan 10 meter van de mand aan de foutlijn , leren vierkant en neem de opname nauwkeurig en consistent kan uren van kliniek instructie nemen .


[Basketbal Clinic Boren: https://nl.sportsfitness.win/coaching/trainen-basketbal/1002005484.html ]