Basketbalvaardigheden aanleren

Keith kwam met een aantal geweldige suggesties voor het aanleren van basketbalvaardigheden. Laat ze komen!

Van Kees…

Ik coach 9 en 10 jarigen, dus deze twee basketbaloefeningen zijn geweldig voor jongere kinderen om ze de grondbeginselen te leren. De eerste oefening is een leuk spel om te helpen met hun dribbelvaardigheden en instellingsschermen.

1-“  Tag
Je speelt dit spel binnen de lijnen van het halve veld. Eén kind is aangewezen als ballengeleider. De andere spelers worden opgedeeld in teams van twee - een kind met de bal de andere als screener. De teams moeten proberen te voorkomen dat ze worden uitgetikt (ball handler) door schermen te gebruiken en naar een veilige basis te dribbelen. De bases zijn de puntcirkel, onder de mand en de vier hoeken. Slechts één team kan tegelijkertijd een basis bezetten. Het laatste team dat nog in leven is, wint en dan wissel je de ball handler en screeningsopdrachten.
Je kunt ze ook alleen met de linker- of rechterhand laten dribbelen.

2-“  3 x 3
Maar om te scoren moet een team eerst
a) Stel twee schermen in op de balhandler "¦
b) Eén scherm verwijderd van de balgeleider“¦
c) Drie legitieme passen
d) Of een combinatie van twee van de bovenstaande
De sleutel is dat screener de naam moet noemen van het kind op wie ze screenen om krediet te krijgen voor het scherm.

[Basketbalvaardigheden aanleren: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041016.html ]