Pilates dubbele beenstrekking

Dubbele beenstrekking

De Double Leg Stretch is een klassieke Pilates-oefening die is ontworpen om:

• versterk de buikspieren
• kernstabilisatie verbeteren
• het lichaam opwarmen

In de video van vandaag zal ik je door Double Leg Stretch leiden, aanpassingen doorvoeren en je helpen het meeste uit de oefening te halen.

Geniet ervan!

xo,

Sommige van de onderstaande links zijn gelieerde links, en zonder extra kosten voor jou ontvangt The Balanced Life commissies voor aankopen gedaan via links in dit bericht. Volledige openbaarmaking.

Kleding royaal verzorgd door Lole. Wat ik draag:

Ziona sportbeha // Jane tanktop // Beth Tee // Bonavy legging // Mel Sweater

[Pilates dubbele beenstrekking: https://nl.sportsfitness.win/geschiktheid/Pilates/1002050142.html ]