Fitness leuk maken

Deel dit op WhatsApp

Op zoek naar hacks om fit te worden terwijl je plezier hebt? We hebben een lijst met activiteiten voor jullie samengesteld. We denken dat je misschien minstens één activiteit vindt die je opwindt!

Tag samen met een vriend(in) (Zoek alsjeblieft iemand die regelmatig is!)

Heb je een miljoen excuses om de sportschool over te slaan? Zoek een sportschoolmaatje. Het hebben van een gymbuddy geeft je extra motivatie in de vorm van positieve groepsdruk! LATEN WE GAAN!

Doe mee met een coachingsles

Je zou een veelvoud aan coachingsopties voor beginners kunnen vinden, over sporten, dichtbij jou, via de PLAYO-app! Leer een nieuwe sport of verbeter je vaardigheden van een spel waar je amateur in bent!

Trainen zonder het te beseffen!

Er zijn talloze activiteiten die je kunt doen en waar je niet eens zin in hebt. Beginnen met een caloriearme schoonmaaksessie misschien? Al het tillen, in beweging, buigen en oppakken zal resulteren in het verbranden van calorieën. Oefening hoeft niet altijd over gewichtheffen of hardlopen te gaan! Je zou ook kunnen overwegen om iets als Wii Sport- en Wii Fit-games aan te schaffen. Veel plezier met het verbranden van die calorieën!

Beloon jezelf met een brownie! (Als browniepunten niet genoeg zijn :3)

Doe ₹10 in een pot voor elke training die je doet. Gebruik dit geld om jezelf te trakteren op een maandelijkse maaltijd of om een ​​nieuw kledingstuk te kopen.

Probeer apps uit die kunnen helpen

App stores staan ​​vol met apps die beweren je te helpen gefocust te blijven. Gebruik vallen en opstaan ​​​​om de app te vinden die het beste voor u werkt en houd u eraan. De meeste van deze apps kunnen uw trainingssessies en uw dieet volgen! Je krijgt ook tips, adviezen en regelmatige herinneringen. We raden u aan om HEADSPACE te proberen als een beginpunt.

Zet de muziek harder

Je weet hoe muziek je in beweging brengt. De meeste muziek-apps hebben verschillende workout-afspeellijsten die zijn samengesteld. Vind je jam!

Misschien je favoriete programma kijken als muziek niet helpt? (We oordelen niet... n ofwel r moet je!)

Als je iemand bent die ernaar uitkijkt om na het werk thuis te komen en je serie te gaan kijken, probeer het eens in de sportschool! In plaats van terug te gaan van het werk en op de bank te ploften om je favoriete programma te kijken, ga naar de sportschool en bijpraten tijdens het sporten!

Stap uit je wieg!

Neem je hond mee voor een lange wandeling, fietsen, ga op trektocht met vrienden ... Je hebt opties, beslis gewoon en stap uit!

Meld je aan voor een evenement. Misschien een marathon?

Zoek naar lokale evenementen (zelfs online evenementen die worden ondersteund door apps die je wandelen/fietsen meten, zijn er!). Deelnemen. De high die je krijgt als je een evenement als een marathon kunt voltooien, is absoluut superieur dan wat je hebt gescoord 😉

Weet je nog dat je bij je speelkameraadjes uit je kindertijd was?

Die dagen dat je nog jong was en urenlang met een springtouw speelde of ronddraaide terwijl je probeerde te hoepelen? We zullen, die jou heeft gevraagd om er overheen te groeien! Koop een goedkoop springtouw van tienkamp en kijk wat je lichaam nu kan!

We hopen dat je iets hebt kunnen vinden dat je geest prikkelde met deze leuke fitness-hacks! We zien je graag vaker in onze app!

LEES HIER MEER BLOGS OVER PLEZIER EN FITNESS OF VOLG ONS HIER OP INSTAGRAM!

De standpunten en meningen in dit artikel zijn die van de auteur en weerspiegelen niet noodzakelijk de standpunten van ons bedrijf, partners en andere organisaties. Hoewel alle informatie op onze blog naar ons beste weten waarheidsgetrouw is, we garanderen niet de waarachtigheid, betrouwbaarheid of volledigheid van de gepresenteerde informatie. Elk advies of mening is louter informatief en mag niet worden opgevat als een alternatief voor professioneel advies.

[Fitness leuk maken: https://nl.sportsfitness.win/geschiktheid/algemeen-Fitness/1002043488.html ]