Kosho - Ryu Kempo Technieken

In de 18e eeuw , een lid van de Mitose clan waagde van Japan naar China om te trainen op een Shaolin Tempel in de martial arts . Bij terugkomst bracht hij de kunst van het Ch'uan Fa , of " Way of the Fist ', dat is Kempo in het Japans , volgens LeAnn Rathbone 's boek " Complete Guide to American Kenpo . " In Japan , dit systeem ontwikkeld om gevechten te dekken, gezondheid en genezing , en heet Kosho - Ryu Kempo . Een Amerikaans lid van de Mitose clan , James Mitose , terug naar Japan om Kempo leren en bracht het terug naar Hawaii . Een discipel , Edmund Parker , ontwikkelde vervolgens de Amerikaanse versie van Kempo . Een set van regels en principes beheerst vele technieken Kempo , die stoten, trappen , blokken , pareert , plaids en ontsnappingen omvatten . Credo en Regels In Kempo

, je doel om de hoeken af te ronden en langwerpige cirkels , die de gebruikte technieken informeert . Een cirkelvormige beweging eindigt met een rechte lijn of een lineaire beweging transformeert in een cirkelvormige beweging . Een handvol regels gelden Kempo technieken . De eerste regel is om een solide basis waarin je balans vast te stellen; Dit heeft betrekking op standpunten . Een andere regel is om afstand te creëren om een aanvaller te ontsnappen . Een derde regel is om de controle over wapen van je tegenstander te nemen en hem te ontwapenen . Een vierde regel heeft betrekking op hoe u slaan en laat een tegenstander . Als je hoge staking , kijk dan naar vergelding van je tegenstander tegen te gaan met een lage cheque . Hetzelfde geldt in omgekeerde - als u lage staking , controleer dan hoog. Zolang uw vitale gebieden zijn beschermd , kunt u controleren met een hand, arm of been .
Macht Principes

het Kempo systeem worden technieken geleid door de macht principes van toepassing zijn op het gebruik van geweld . Een principe is het huwelijk van de zwaartekracht . Als u kracht uitoefent , de beweging is sterker wanneer de gehele massa van je lichaam is betrokken en de richting verticaal en naar beneden in het voordeel van de zwaartekracht. Een tweede principe is vergelijkbaar met het huwelijk van de zwaartekracht en heeft betrekking op een back - up massa . Als je lichaam beweegt horizontaal en in een rechte lijn , u hanteren een grotere kracht . Een derde principe betreft koppel. Door het draaien van het lichaam , kunt u veel kracht te verzamelen in een kleine ruimte bevatte .
Ponsen en
Stakingen

Kempo , zijn stoten als midden-tot lange-afstands wapens , aldus Rathbone . Je ellebogen als je vecht in de buurt van je tegenstander , gebruik je in plaats daarvan zijn en geen energie verspillen aan een wind - up . Kempo maakt gebruik van een verscheidenheid van stoten , met inbegrip van een horizontale stuwkracht , waar u punch direct uit met je vuist , en een verticale stuwkracht of een punch die iets omhoog gegooid . Andere technieken zijn de uppercut , hamer vuist en handsword . In de hammerfist , u slaan met de onderkant van je vuist net buiten je pink . Om een handsword uitvoeren , vorm je hand in een snede met de vingers bij elkaar gepositioneerd . Slaan van een tegenstander hals met palm omhoog en arm afkomstig van buiten of over je lichaam . Andere technieken zijn de zweep , hiel palm , vinger zak en kam de hand .
Kicks

Wanneer je kick in Kempo , kunt u een klikkend of duwende beweging gebruiken . Voor een snapping kick , u slaan en vervolgens snel trek je been terug . Je been weer terug de grond in uw oorspronkelijke houding . Als je een duwende kick uit te voeren, je slaat maar het land vooruit . Vergelijkbaar met stoten , trappen worden gezien als midden-tot lange-afstands wapens. Als je vecht close-up om je tegenstander , je je knie in plaats van je hele been te gebruiken. Diverse soorten Kempo kicks onder de voorste bal kick , achter bal schop , side kick , jump side kick , roundhouse kicks , spinning kicks , kip kicks en haak , bijl en schop schoppen . In een bijl kick , je je been zweep over je lichaam en in de lucht . Klap je dan je voet naar beneden op je tegenstander tegenoverliggende schouder , de landing uw hiel op de grond .


[Kosho - Ryu Kempo Technieken: https://nl.sportsfitness.win/geschiktheid/oefening/1002031688.html ]