Hoe maak je Kung - Fu

Kung Fu is een Chinese krijgskunst waarvan wordt gedacht dat de wortel vorm van alle Aziatische vechtsporten zijn. Kung fu is oorspronkelijk ontwikkeld door de monniken van de Shaolin Tempel . Sindsdien gediversifieerd een groot aantal verschillende vormen en interpretaties omvatten . Maar er zijn veel raakvlakken met de verschillende stijlen. Het verkrijgen van een essentiële arbeidsvoorwaarden begrip van deze fundamentele gemeenschappelijke technieken zal u toelaten om een fundament voor de praktijk van deze traditionele maar effectieve vechtstijl te bouwen . Instructies
1

Begin met het leren van elementaire kung fu standpunten . Enkele goede basis kung fu houdingen te leren omvatten paard houding , zittende stand , boog houding , kat houding , aap houding en draak houding. Praktijk de overgang soepel van de ene houding naar de andere totdat je zo vloeiend kunt doen . Kopen van 2

In een aantal fundamentele voetenwerk om uw houding training . Verschillende stijlen van kung fu gebruik van verschillende soorten voetenwerk , dus het is raadzaam om te experimenteren met verschillende . Draak kung fu gaat zig -zag voetenwerk terwijl Bagua kung fu houdt glijden met je voeten op de grond , zonder ze ooit te tillen . Gebruikmakend van verschillende stijlen van voetenwerk zal je meer goed afgerond te maken.
3

Leren van de basis kung fu de hand stoten en trappen . Basic kung fu de hand stakingen zijn de rechte stoot , de tegengestelde stoot , de haak en de neerwaartse punch. Basic kicks onder de voorwaartse trap , de side kick , de back kick en de roundhouse kick . Oefen het leveren van trappen en stoten vanuit verschillende standpunten en terwijl u onderweg bent . Gebruik je houdingen en voetenwerk om je intentie te maskeren en de staking plotseling en onverwacht .
4

Leren van de basis kung fu blokken en ze in je routine . Basic blokken omvatten naar buiten blokken, blokken naar binnen , bovenste blokken , lagere blokken en pareert . Idealiter blokken moeten worden geleverd met dezelfde intensiteit als stakingen .


[Hoe maak je Kung - Fu: https://nl.sportsfitness.win/martial-Arts/Kung-Fu/1002000909.html ]