Hoe maak je een Moon Kick

Een maan kick is een acrobatische martial arts manoeuvreren vaak gebruikt als onderdeel van de technische routine in wedstrijden. In een maan kick, de uitvoerder zwaait zijn been laag in een boog , het besturen van het been over zijn lichaam , hoppen van zijn andere been , en het uitvoeren van een achterwaartse salto door de lucht . De verhuizing is een publiekstrekker ; het is echter een geavanceerde stap die niet moet worden geprobeerd totdat een persoon comfortabel presterende salto en flips . Instructies Heb forward
1

Stap met je niet-dominante been , het been te bewegen naar de zijkant , zo goed, dus u de voet in het midden tussen je schouders te planten . Kopen van 2

stap voorwaarts met je dominante been , het been te bewegen naar de zijkant , zodat je voeten zijn breedte een schouder weer uit elkaar en de dominante been vooruit .

stap 3 voren met je niet-dominante been , het draaien van de voet naar buiten dus het is loodrecht op je dominante voet .
4

Kick je dominante been over je lichaam, waardoor je lichaam om te zetten in de richting van uw niet-dominante voet wijst.
5

door te gaan met de swingende been , zodat het een boog omhoog naar je niet-dominante schouder .
6

Sprong af van uw niet-dominante been als je dominante been begint slingeren .
7

Draai terug over uw niet - dominante schouder als u door de lucht te verplaatsen . Dit zorgt ervoor dat je draaien door de lucht als je schoppen .

Kijk
8 over je niet-dominante schouder naar de grond als je draaien voor te bereiden om te landen .
9 < p > Land op je dominante been eerste .


[Hoe maak je een Moon Kick: https://nl.sportsfitness.win/martial-Arts/Martial-Art-Technieken/1002022950.html ]