Weeftechnieken in Boxing

Defensie is een belangrijk onderdeel van het boksen , maar de mogelijkheid om je verdediging te zetten in een offensieve houding geeft je een voordeel in de ring . Het weefsel is een techniek die boksers gebruiken na de defensieve bob manoeuvre in de positie te krijgen om een offensief staking leveren . De bob is een eenvoudige eend manoeuvre , uitgevoerd door het buigen van je knieën als je tegenstander begint zijn punch . Je doel is om jezelf te laten zakken onder zijn punch , zodat u om te weven rond zijn punch . Binnen Weave

U kunt een binnen weven, of binnen roll zoals het vaak wordt genoemd uit te voeren, door de stijgende uit een bob positie naar het interieur van je tegenstander , dat is de kant waar de buik en het gezicht van de tegenstander bevinden . Om deze techniek uit te voeren , je duwen met je voorste voet , uit de bob positie , en terug met je achterste voet . Spin je lichaam in een boog van rechts naar links , komen in het boksen positie met buik van je tegenstander en het gezicht geopend voor uw staking .
Buiten Weave

U kunt uitvoeren van een buiten weven, of buiten rollen , door het manoeuvreren in de richting van de buitenkant van je tegenstander punch, dat is de zijde tegenover buik en het gezicht van je tegenstander . Duw omhoog met je achterste voet , met behulp van je voorste voet om u te stabiliseren , en slinger je lichaam in een van links naar rechts beweging , komen in een boksen positie met het hoofd van je tegenstander en zijde open voor uw staking .


binnen -en nadelen

het voordeel van de binnenkant weefsel is dat de manoeuvre laat gezicht en de buik van je tegenstander geopend voor uw staking , zowel kritieke gebieden . Buik van je tegenstander is een belangrijk gebied voor vermoeiend je tegenstander , en het gezicht is een belangrijk gebied voor desoriënterende je tegenstander . Helaas , de binnenkant positie maakt je tegenstander om zijn hand af te gebruiken voor de verdediging tegen de staking. Als je aanval is snel , of neem je de tegenstander van wacht , kunt u zorgen voor een sterke aanval op een binnen rolpositie .
Buiten -en nadelen

Het voordeel van de buitenkant weefsel is dat de manoeuvre laat het hoofd van je tegenstander en zijde open voor uw staking, zonder een beschikbare verdediging . Aanval van je tegenstander laat hem niet te verdedigen met de hand die hij gebruikt om de punch te gooien , en zijn andere hand is over zijn lichaam , niet in staat om uw buiten punch te reageren. Helaas , het hoofd en aan de zijkant zijn niet kritisch gebieden en vereisen tal van stakingen te desoriënteren of verzwakken je tegenstander.


[Weeftechnieken in Boxing: https://nl.sportsfitness.win/sport--/Boksen/1002014575.html ]