Michigans Ziyah Holman:hoe succesvol kan ze zijn?

14 februari 2021

We weten dat atletiekatleten die uitblinken op het hoogste middelbare schoolniveau begeerd en nagestreefd worden door de meest succesvolle NCAA Division I track &field-krachtpatsers. Maar er zijn altijd onbekende vragen voor zowel de inkomende atleet als het atletiekprogramma op de school die de atleet heeft gevolgd:zal de ster van de middelbare school zich effectief kunnen aanpassen aan de nieuwe en verschillende facetten van het studentenleven? Zal de atleet in staat zijn om te gaan met het leven buitenshuis, werk op de universiteit, wonen in een slaapzaal en - natuurlijk - de hoge eisen van atletiekcompetitie:de praktijk; de reis; een andere coachingsaanpak; en het verbeterde prestatieniveau dat nodig is om collegiaal succes te behalen in het gegeven evenement van de atleet? Voor velen is de relatie student atleet / programma succesvol. Voor anderen is het dat niet. Vroege resultaten suggereren dat de aanpassing van eerstejaars sprintfenomeen Ziyah Holman aan het leven aan de Universiteit van Michigan redelijk goed werkt, heel erg bedankt.

Ziyah Holman1.jpgZiyah Holman, afkomstig van Instagram Ziyah Holman

Ziyah Holman schreef een sensationele middelbare schoolcarrière als veelzijdige sprinter op Georgetown Day School, waarbij hij 16 DCSAA-staatstitels veroverde en carrièrerecords plaatste van 12.07 (100m), 24.18 (200m), 38.53 (300m), 52.12 (400m) en 1:13.74 (500m). Omdat de pandemie een buitenseizoen van het senior jaar uitsluit, kwamen de belangrijkste voorbereidingsmomenten van de Maryland-inwoner in de zomer vóór haar laatste jaar:400 m bronzen medaillewinnaar op de USATF U20-kampioenschappen van 19 en gouden medaillewinnaar die de derde etappe (51,2) liep op de U20-wereld van de VS recordbrekende 4x400m estafette (3:24.04) bij de Pan-Amerikaanse U20-kampioenschappen van '19 "Het was mijn eerste ervaring met zoiets serieus. Ik herinner me dat ik omringd was door zoveel getalenteerde baanatleten. Er was daar zoveel talent", merkt op de Wolverine-rookie. "Er was een onuitgesproken verhaal dat iedereen bij elkaar was en dat iedereen wilde slagen. Het was niet zoals de middelbare school. Het was gewoon heel eng. We renden niet voor staatstitels. We zitten in een nationaal baanteam. Oh ,,Ik was zo zenuwachtig", geeft ze toe. Maar met een glimlach voegt ze eraan toe:"Als de druk hoog is, grijp ik altijd naar de gelegenheid."

IMG_4621.jpgZiyah Holman, afkomstig van Instagram Ziyah Holman

Wereldrecordartiesten trekken veel rekrutering aan. "Zodra ik records begon te breken, teams maakte en veel dingen won op nationaal niveau, begon iedereen te komen", herinnert Ziyah zich. "Eén ding dat tijdens mijn wervingsproces constant bleef, was dat academici belangrijk voor me waren, evenals de mensen waarmee ik omringd zou zijn. Ik hield dat echt in mijn gedachten toen ik besloot naar welke school ik wilde gaan. Aan het eind van de dag kwam het neer op Michigan, Duke, Wisconsin, Georgia, UCLA en LSU. Bij het kiezen van die scholen moest ik me echt afvragen wie me zou ontwikkelen, niet alleen als atleet, maar ook als een groot persoon." Met een glimlach voegt ze eraan toe:"Michigan heeft dat heel goed begrepen. Ze hebben geweldige academici, geweldige atletiek en gewoon geweldige mensen hier."

En de nieuwe sprinter heeft eraan gewerkt om zich te settelen, zich op haar gemak te voelen in haar nieuwe omgeving en haar andere omgeving te leren kennen met nieuwe eisen en verwachtingen. "Het is helemaal prima", zegt Holman over haar leven aan de U of M. "Als kind was ik behoorlijk onafhankelijk. Ik had er echt geen moeite mee om alleen te zijn. Ik denk dat ik het redelijk goed heb gedaan werk mentaal niet thuis zijn. Er niet altijd kunnen zijn is moeilijk. Maar ik ben gewend om constant op reis te zijn en constant weg te zijn van huis en mijn familie." En ze heeft zich gericht op het omgaan met de pandemische uitdagingen waarmee we allemaal worden geconfronteerd. "Het is gewoon COVID", klaagt Ziyah, "en proberen veilig te blijven en ervoor te zorgen dat uw gezin thuis veilig blijft."

De beginnende eerstejaars wist dat er veel van haar verwacht zou worden zodra ze op de glanzende, ultramoderne baan in het U-M Indoor Track Building in Michigan stapte. Ziyah was er klaar voor. Afgelopen zomer, na het afstuderen van de middelbare school, werkte Holman, die altijd een solide arbeidsethos heeft gehad, religieus bij de voorbereiding van een collegiaal traject in Ann Arbor. "Ik heb de hele zomer behoorlijk hard gewerkt, zelfs met quarantaine en zelfs toen COVID voor het eerst toesloeg. En toen ik hier naar Michigan kwam, heb ik de hele herfst doorgewerkt", legt ze uit. In haar eerste wedstrijd, half januari, zou Holman - die nog nooit had deelgenomen aan een wedstrijd van meer dan 500 m - haar indoor collegiale carrière beginnen met de 600 m-run. Hoe ging het met haar? Haar wire-to-wire overwinning in 1:29.27 op dat moment was de NCAA-leider, 5e op de wereldlijst, vestigde een nieuw veldhuis als beste en vestigde een hele reeks andere records. Nog niet klaar, de eerstejaars kwam later die middag terug om de estafette van de 4x400 meter voor dames te ankeren. Met de Wolverines op de derde plaats en meer dan 30 meter lager toen ze het stokje greep, stond Holman voor een ontmoedigende taak met nog maar twee ronden te gaan.. Zonder aarzelen zette Holman de jets aan in haar zoektocht om de twee leidende atleten neer te halen. "Ik dacht dat als ik ze zou kunnen vangen, dat geweldig zou zijn. Maar als dat niet kon, zou ik weten dat ik mijn best heb gedaan", zegt Holman. Eerst blies ze de Ohio State dichterbij met nog iets meer dan een ronde te gaan en zeilde toen achter het anker van Indiana op het laatste circuit aan. Ziyah dichtte het gat en vloog naar het laatste stuk, en brulde langs de Hoosier in de laatste 10 meter om de overwinning voor Michigan te bezegelen. Haar split:51,79. Klik op de onderstaande link om getuige te zijn van Holman's opwindende ankerbeen, waarvan meer dan 3,5 miljoen kijkers hebben genoten:

https://www.dailymail.co.uk/news/article-9172327/Incredible-moment-University-Michigan-freshman-track-star-makes-stunning-comeback-4x400-relay.html

Ik denk dat ik er klaar voor was om echt te peilen waar ik zou kunnen zijn in de 400 en echt te zien hoe de 400 zou gaan. Ik had de 400 sinds afgelopen februari niet meer gebruikt - bijna een jaar. Dus ik wilde gewoon naar buiten gaan om te zien wat ik kon doen", biedt Holman aan op haar sprankelende ankerbeen. "Ik had de 600 al eerder gelopen en ik wist dat ik moe zou worden tijdens mijn eerste ontmoeting. Maar de adrenaline was er. We hadden zoveel te kort dat ik gewoon alles wilde geven wat ik had. Het was de laatste wedstrijd. Waarom niet?"

Het volgende weekend won de rijzende sprintster van Michigan opnieuw de 600m in het veldhuis van Indiana. Haar eindtijd van 1:28.08 verlaagde haar 1-week oude PR en vestigde een nieuw schoolrecord van de University of Michigan. Op het moment van schrijven staat dat optreden op nummer 5 van alle Amerikaanse vrouwen en nummer 6 op de wereldlijst voor vrouwen.

Ziyah Holman1.jpgZiyah Holman, afkomstig van Instagram Ziyah Holman

Opnames van een parvenu eerstejaars leiden altijd tot speculatie. Hoe goed kan deze atleet zijn? En gezien het brede aanbod van Ziyah, wat is op dit moment haar mooiste evenement in haar ontwikkeling? De jonge Wolverine, die meer dan haar leeftijd vertoont, neemt haar tijd om te evalueren. "Dat is heel moeilijk. Het zit echt tussen de 4 en de 6", denkt Holman na. "Ik zal de 600 zeggen, alleen omdat ik er nu een beetje aan gewend ben geraakt. Ik heb er twee keer mee gereden en ik weet een beetje hoe het voelt, wanneer ik het moet oppakken en wanneer ik moet vertragen, " ze legt uit. "Nu ik weet hoe de 600 aanvoelt en wetende dat de 400 200 meter minder is, heb ik het gevoel dat ik die 400 kan sprinten, en echt op mijn kracht kan vertrouwen en echt snel kan gaan. Maar ik ben niet in staat geweest om voer de open 400. Dus ik kan het niet echt meten." Later in haar carrière voorziet Ziyah verschillende evoluties. "Ik denk dat het de 400 wordt [als mijn ultieme beste evenement], alleen omdat ik zo gewend ben om de 400 te rennen. Ik ben dol op de 400. Op de middelbare school liep ik de 400/200, maar nu denk ik dat ik waarschijnlijk moet ik naar de 800 gaan en binnenkort aan die trainingscyclus beginnen, alleen omdat ik een beetje wegkom van de 2. Ik heb niet echt veel 200-werk gedaan en het is meer van het langere werk dat ik heb gedaan. "

Ziyah, die een carrière in de rechten in haar toekomst ziet als haar baancarrière is afgelopen, is openhartig over haar eerstejaars baandoelen. "Ik hoop binnen en buiten de nationale kampioenschappen te halen. Ik wil me als eerstejaars bij de nationale kampioenschappen plaatsen. Ik denk dat dat een van mijn grootste doelen is die ik wil bereiken, om die standaard te zetten voor de komende jaren. Ik ben hier en om echt vroeg bekend te worden. Ik heb niet echt een tijdsdoel toegewezen alleen omdat ik dat open wil laten zodat ik kan zien wat ik echt kan doen. Ik weet dat ik 51,7 kan delen - dat is mijn persoonlijke snelste. Een van mijn doelen was om dit jaar 51 te lopen. Dus dat deed ik tijdens mijn eerste ontmoeting. Dus ik ga niet eens meer een tijd toewijzen." Holman, die dit jaar 19 wordt, weet dat andere aanvullende oefeningen haar zullen helpen haar primaire doelen te bereiken. "Ik wil ook gezond blijven, goede gewoonten oefenen", voegt ze eraan toe. Ziyah wil ook alle opties open houden. "Je weet nooit echt welke kansen zich voordoen. Als de kans om prof te worden de komende jaren zich voordoet, misschien volgend jaar, zal ik die misschien grijpen. Ik weet het niet echt zeker. Het hangt allemaal af. Je weet maar nooit."

Als de sport in de lente buiten speelt en de jonge lange sprinter uit Michigan de kwalificatienorm voor de Amerikaanse Olympische Trials voor 400 m [51,35] haalt, zou ze dan deelnemen aan Eugene? Zonder aarzeling weet Ziyah Holman wat ze zou doen. "Ja. Zelfs als ik wist dat ik het niet zou halen, zou ik toch gaan - gewoon voor de ervaring. Eerlijk gezegd, met atletiek, als je het die dag niet hebt, heb je het niet. is zo'n meedogenloze sport. Je moet het die dag hebben, op dat uur. Het kan iemands "off"-dag zijn en het kan mijn "on"-dag zijn. Dus er is altijd een kans om dat team te maken. " / Dave Hunter /

[Michigans Ziyah Holman:hoe succesvol kan ze zijn?: https://nl.sportsfitness.win/sport--/Track---Field/1002054959.html ]