Badminton Foot Technieken

Badminton spelers rekenen op snelheid en behendigheid om te slagen . De meeste toeschouwers zich op de racket en shuttle, maar de echte sleutel tot succes ligt in de voeten . Goede voetenwerk kan een badminton speler om de shuttle te bereiken in een sterke en evenwichtige positie . Zonder een goede voetenwerk , zal schoten inconsistent en onevenwichtig . Het bereiken van de Schot Vroege

Goede badmintonspelers bereikt de opname vroeg, vooral als gevolg van een knappe actie . Wanneer u de opname vroeg bereiken, kunt u de shuttle geraakt in de hoogste stand , zodat een meer krachtige slag . Goede voetenwerk kunt u ook het net te bereiken vaker voor snelle dood schoten .
Evenwichtige Stance

Tijdens het verplaatsen , is het belangrijk om een evenwichtige benadering met de voeten te behouden . Handhaving van beide voeten onder je gewicht , op schouderbreedte tot iets meer dan schouderbreedte , houdt uw hoofd beweegt te veel . Onevenwichtige voet positie zorgt voor meer beweging in je lichaam en hoofd. Wanneer je hoofd beweegt , uw visie op de shuttle af. Dit resulteert in slechtere stakingen .
Klaar Positie

Wanneer anticiperen op de volgende opname , de positie van uw lichaam op het midden van het veld . Uw voeten moeten op schouderbreedte uit elkaar met je knieën licht gebogen. Het gewicht van je lichaam moet rusten op de bal van je voeten . Deze positie kunt u snel in alle richtingen bewegen . Spelen platte voeten vermindert je reactietijd naar de tegemoetkomende shuttle .
Shot Positie

Goed voetenwerk helpt je achter de shuttle voordat hij . In foto's die je hebt om vooruit te haasten , zou de laatste stap een lunge stap met je racket been zijn. Het racket been komt overeen met de kant waar je het racket vast te houden. Heupen en schouders moet snel draaien , gevolgd door uw voeten bij een poging schoten gaan achter je. Voor een betrouwbaardere schot , de positie van uw voeten achter de shuttle voordat hij .


[Badminton Foot Technieken: https://nl.sportsfitness.win/sport--/badminton/1002013808.html ]