Deel 2 – Exclusief van Cardinals Hitting Coordinator, Pro-tips voor slaan

Cardinal's Hitting Coordinator en voormalig MLB-outfielder Derrick May, aandelen raken mechanica en mentale strategie.

Dit is deel 2 - Slagmechanica en mentale strategie. Heb je deel 1 gemist? Wat er nodig is om de Major Leagues te bereiken

Wie is Derrick May?

Momenteel, May is in zijn 6e jaar als de Cardinal's minor league slagcoördinator . Als dat geen indruk op je maakt, denk er zo over ... Meer dan 100 professionele honkbalspelers - dat is wie May momenteel verantwoordelijk is voor het coachen van honkbalslagen, mentale benadering, strategie, en meer.

De Cardinals hebben VEEL geld geïnvesteerd in het opstellen van goede spelers, en het is de taak van May om ervoor te zorgen dat ze klaar zijn voor de Big Leagues.

May heeft tien jaar buiten het veld gespeeld in de Major Leagues, en langer dan dat als manager/coördinator in de Saint Louis Cardinals-organisatie. Aanvullend, hij komt uit een honkbalfamilie. Zijn vader speelde ook Major League-honkbal, en zijn broer is een verkenner voor de Blue Jays.

1.  Je hebt de leiding over veel jongens, veel hitters leren... Je hebt gezien en weet wat werkt...  Wat zijn enkele aspecten van slaan die je al je spelers leert?

Derrick May: Ik denk dat het belangrijk is om te onthouden dat er veel verschillende slagstijlen zijn, en dat niemand die stijl raakt DE juiste is. Het is belangrijk om jongens te identificeren en met hen samen te werken om te verbeteren, optimaliseren en verbeteren om hen te helpen de beste versie van zichzelf te worden.

2.  Voor jongens die nog niet bekend zijn met profballen, wat is de #1 mechanische fout die je moet repareren?

Derrick May: Meestal is de lengte van het schommelpad te lang, dus dat is iets waar we aan gaan werken. Ook, van de achterkant afstappen, zodat ze het meeste uit de onderste helft halen.

Veel spelers beseffen het niet, maar ze proberen omhoog te zwaaien. Dus we moeten werken aan het vleermuispad. De eerste stap naar het honkbal is de belangrijkste.

3.  Hoe belangrijk is de mentale kant van slaan?

Derrick May: De mentale kant van slaan is het MEEST belangrijk. Volgens mij, het is belangrijker dan het mechanische, tenminste als je een elite speler bent.

Natuurlijk moet je eerst de mechanische dingen hebben. Maar het is de mentale kant die je onderscheidt en uiteindelijk je succes bepaalt. Als je het mentale niet hebt, je hebt niets.

4.  Wat zijn enkele manieren waarop een speler aan de mentale kant van zijn spel kan werken?

Derrick May: Ik raad visualisatie aan. Visualiseer de gewenste uitkomst voor en tijdens de wedstrijden.

En na de wedstrijd ga terug naar wat er is gebeurd en probeer ervan te leren. Als je een fout hebt gemaakt, visualiseer het betere resultaat dat u de volgende keer wilt bereiken. Het helpt je alleen maar om je voor te bereiden en vertrouwen op te bouwen.

Zoals wat je leest?
Klik hier om je te abonneren

Meer geweldige gratis dingen van Pro Baseball Insider

• Tips voor het raken van de profs
• Pro-aanbevelingen voor beste honkbaluitrusting
• Tips voor basisrennen en stelen
• en meer gratis honkbalinstructie voor het 1e honk | 2e honk | korte stop | 3e honk | buitenveld | vangers.
• Nieuwe boekuitgave! Honkbal-oefeningen voor een slag-t-shirt
• Voor gratis honkbalvideotips, abonneer je op ons YouTube-kanaal

[Deel 2 – Exclusief van Cardinals Hitting Coordinator, Pro-tips voor slaan: https://nl.sportsfitness.win/sport--/baseball/1002047088.html ]