Pick and Roll voor basketbal (offensieve gids)

Laten we beginnen met een gewaagde (en ware) verklaring...

Maar er is één probleem...

Veel coaches missen belangrijke details wanneer ze hun spelers leren hoe ze het scherm en de rol moeten uitvoeren.

Deze eenvoudige details kunnen ertoe leiden dat uw team elke wedstrijd veel punten misloopt.

Als je eenmaal hebt geleerd hoe de pick-and-roll moet worden uitgevoerd en een paar fouten hebt verholpen, de pick-and-roll van uw team zal veel effectiever zijn, wat resulteert in betere scoremogelijkheden.

In dit artikel, Ik zal uitleggen wat een pick and roll is, het perfecte 7-stappenproces afbreken waardoor uw team wijd open shots en lay-ups maakt, oefeningen en toneelstukken met je delen, en nog veel meer.

Wat is een pick-and-roll?

Laten we wat basiskennis opbouwen over hoe de pick-and-roll werkt met een eenvoudige analyse voordat we dieper ingaan op veel meer details.

De pick and roll (ook wel ‘screen and roll’ genoemd, 'on-ball-scherm', of 'balscherm') houdt in dat een aanvallende speler een scherm instelt voor een teamgenoot die in het bezit is van de basketbal.

1. Een aanvallende speler zonder basketbal zet een scherm voor de speler met basketbal.

2. De speler met de basketbal leest de verdedigers en dribbelt van het scherm om aan te vallen en een schot voor zichzelf of een andere speler in het team te maken.

3. Na screening, de screener rolt naar de rand om de basketbal te vangen en binnen te eindigen.

Dat is zo simpel als het wordt.

Op zoek naar meer geavanceerde informatie?

Lees verder…

Hoe u de perfecte pick-and-roll uitvoert?

Om de pick-and-roll eenvoudig en gemakkelijk te maken voor uw spelers om op een gevorderd niveau te leren, Ik heb het opgedeeld in 7 gemakkelijk te begrijpen stappen.

De eerste drie stappen richten zich op de voorbereiding voor het scherm, het belangrijkste onderdeel van de pick-and-roll. Als dit niet goed gebeurt, er is heel weinig kans dat de pick and roll succesvol zal zijn.

De laatste drie stappen richten zich op de executie van de pick-and-roll. Deze vereisen dat de aanvallende spelers de verdediging lezen en de juiste beslissingen nemen op basis van hoe het scherm wordt verdedigd.

Laten we deze stappen in meer detail doornemen...

1. Dribbelaar creëert scheiding

De eerste stap voor een effectieve pick-and-roll is dat de dribbelaar een scheiding creëert tussen zichzelf en de verdediger aan de bal.

Dit zorgt ervoor dat de verdediger op de bal effectief wordt gescreend.

Als de verdediger aan de bal te dichtbij is, dan zullen ze gemakkelijk kunnen vergrendelen en over het scherm kunnen lopen zonder al te veel nadeel te ondervinden.

Om deze scheiding te creëren, de dribbelaar moet er doorheen vegen of een stoot geven als hij zijn dribbel niet heeft gebruikt.

Als ze aan het dribbelen zijn, een snelle prik en crossover of inside-out dribbel is voldoende om de verdediger op de bal een stap terug te laten doen ter voorbereiding om de drive te verdedigen.

2. Screener creëert scheiding

De tweede stap naar een effectieve pick-and-roll is dat de screener zoveel mogelijk scheiding tussen zichzelf en zijn verdediger creëert voordat het scherm op de bal wordt ingesteld.

Door scheiding te maken voordat u het scherm instelt, we verminderen het vermogen van de verdediger van de screener om hulp te bieden aan de dribbelaar.

Zonder goede hulp de dribbelaar staat vaak open voor het schot of zal een verdediger aanvallen die zich nog steeds voor het basketbal sluit.

Dus, hoe kan een screener deze scheiding creëren?

1. Telegrafeer het scherm niet

Door weg te geven waar je gaat screenen, de tegenstander is in staat om vroeg een correcte defensieve positie te bepalen en te communiceren met andere verdedigers.

Het is ook belangrijk dat coaches een overtreding uitvoeren waarbij niet steeds dezelfde schermen worden ingesteld.

(Ik raad aan:5-Out Motion en 4-Out 1-In Motion).

Dit is nog een reden waarom het geen goed idee is om tijdens een game constant dezelfde set plays te spelen.

2. Sprint naar scherm

Wanneer een aanvallende speler het scherm gaat instellen, ze moeten exploderen naar de positie van het scherm om een ​​extra stap of twee op hun tegenstander te krijgen.

In feite, slimme spelers zijn in staat om hun tegenstander uit balans te duwen (zonder een aanvallende fout te begaan) voordat ze naar de bal exploderen om verdere scheiding te creëren.

Te vaak zien we screeners nonchalant joggen (of zelfs lopen) naar de screeningpositie, zodat hun tegenstander vroeg een hulppositie kan bepalen.

3. Gebruik een 'Ram-scherm'

Het 'ramscherm' is een geweldige basketbalactie waarbij een derde aanvallende speler een scherm voor de screener instelt voordat de screener het scherm op de bal instelt.

Dit is misschien moeilijk te begrijpen met woorden, dus ik heb deze geweldige video van Dan Carbaugh op het ramscherm geplaatst.

https://youtu.be/p6tyhvFWFIc

Aangezien de verdediger van de screener wordt gescreend, het zal ze meer tijd kosten om bij de juiste hulppositie te komen, omdat ze zich door het eerste scherm moeten vechten.

Opnieuw, dit geeft de dribbelaar een voorsprong bij het aanvallen van de hoepel en de verdediger van de screener moet de dribbelaar stoppen terwijl hij op volle kracht staat.

Dit kan ongelooflijk effectief zijn als je het in je overtreding kunt opnemen.

3. Correcte screeningshoek

De hoek waarop het scherm is ingesteld, is misschien wel het belangrijkste onderdeel van de pick-and-roll, maar wordt door de meeste coaches vaak over het hoofd gezien.

Als je iets uit dit artikel haalt, laat het zijn dat u zich meer concentreert op de hoek die uw spelers op de balschermen instellen.

Het is een van die kleine details die tot grote resultaten op het veld kunnen leiden.

Dus, wat is de juiste zeefhoek?

Spelers moeten het scherm op de achterste heup van de verdediger op de bal plaatsen.

Dit dwingt de verdediger op de bal om over het scherm te vechten en leidt de dribbelaar in de richting van de basket.

Bijvoorbeeld, stel je een pick-and-roll voor aan de bovenkant van de sleutel ...

De meeste spelers die ik momenteel op jeugdniveau zie, zetten het scherm met hun rug naar de zijlijn.

Dit is niet effectief omdat de verdediger aan de bal hierdoor onder het scherm kan glippen en snel zijn positie kan herstellen.

De juiste manier om dit scherm in te stellen is met hun rug naar de hoek van de baan gericht.

Dit maakt het moeilijk voor de verdediger om onder het scherm door te glippen en geeft de dribbelaar (en aanval) een groot voordeel bij het aanvallen van de verf om een ​​scoringskans te creëren.

4. Screener maakt contact

Het laatste deel van de voorbereiding voor de pick en is voor de screener om contact te maken bij het instellen van het scherm.

Dit vereist dat ze op jacht gaan naar de verdediger op de bal, focus op de juiste hoek, en maak dan contact terwijl ze een sterk scherm instellen.

Als dit scherm is ingesteld, 100% focus moet liggen op het instellen van een solide scherm. Ik zie veel te veel spelers zwakke schermen instellen omdat ze te gefocust zijn op snel rollen en het basketbal krijgen.

De reden waarom het maken van contact gunstig is bij het uitvoeren van de pick-and-roll, is dat het geen ruimte laat voor de verdediger om over het scherm te manoeuvreren.

Als het scherm een ​​stap uit staat en er is extra ruimte, het is veel gemakkelijker voor de verdediger op de bal om zijn schouders te laten zakken en het stilstaande scherm te verslaan.

Deze regel voorkomt ook dat jonge spelers een scherm op een gebied plaatsen in plaats van een van de verdedigers op te zoeken, wat een groot probleem kan zijn voor jonge teams.

5. Dribbelaar valt aan vanaf het scherm

Als het scherm correct is ingesteld, het is nu aan de dribbelaar om de verdediging te lezen en het scherm te gebruiken.

Als je van het scherm dribbelt, de dribbelaar moet schouder aan schouder langs de screener rijden en ten minste twee dribbels gebruiken om scheiding te creëren en te zien hoe de verdediging reageert.

De dribbelaar moet aanvallend ingesteld zijn!

Hoewel we niet verwachten dat de dribbelaar elke keer dat hij een scherm gebruikt zal rijden en schieten, het is belangrijk om aan te vallen omdat het de verdediging zal dwingen om te draaien en andere aanvallende spelers te openen.

Als een voor de hand liggende pass of schot eerder verschijnt, spelers kunnen het aan. Maar in de meeste situaties, twee dribbels heeft de voorkeur.

Opmerking – Het is van cruciaal belang dat de dribbelaar geduldig is en wacht tot de zeef stilstaat. De #1 oorzaak van illegale schermen is omdat de dribbelaar ongeduldig is en te vroeg aanvalt.

6. Screener rolt naar de rand

Zodra de verdediger op de bal voorbij het stilstaande scherm heeft gevochten, de screener moet dan tot de rand snijden om een ​​pass te vangen en binnen te scoren.

Hoewel het ter discussie staat welke effectiever is, hier zijn de twee manieren waarop de screener tot aan de rand kan snijden:

1. Omgekeerd draaien en rollen

Dit houdt in dat de screener de verdediger op de bal afschermt door achteruit te draaien met de voet die zich het dichtst bij de rand bevindt als de draaivoet.

2. Duik naar de Rim

De andere optie is dat de screener onmiddellijk naar de rand duikt zonder achteruit te draaien.

In plaats daarvan, ze keren de dribbelaar een fractie van een seconde de rug toe en draaien zich gewoon om en rennen naar de rand op zoek naar de basketbal.

7. Dribbelaar neemt beste beslissing

De laatste stap van de pick-and-roll is dat de dribbelaar de verdediging leest en de juiste beslissing neemt.

Dit kan zijn om de rand aan te vallen, doorgeven aan de rolspeler, of dribbel naar binnen en schop de basketbal naar de buitenste schutters of spelers die tot aan de rand snijden.

Opmerking – De balgeleider moet zich bewust zijn van de capaciteiten van zijn teamgenoot, aangezien dit zal bepalen of hij een goede beslissing neemt. Bijvoorbeeld, het is veel beter om te passen naar een schutter aan de rand dan een speler die van grote afstand worstelt.

Vaak, het is de beslissing in deze stap die bepaalt of je team een ​​geweldige scoringskans krijgt of niet.

Daarom is het van cruciaal belang dat je spelers in de bal-handlerpositie plaatst die kunnen aanvallen en een hoog basketbal-IQ hebben.

De verdediging lezen

Terwijl de dribbelaar de pick-and-roll aanvalt, het is van cruciaal belang dat ze de verdediging kunnen lezen en de juiste beslissing kunnen nemen om hun team de beste kans te geven om te scoren.

Hier zijn de 5 meest voorkomende reads waar ball-handler op moet letten...

1. Splits de verdedigers

Het splitsen van de verdedigers is een geweldige manier om de rand aan te vallen als de verdediger van de screener te ver afdwaalt om het basketbal te stoppen of probeert te stelen.

Bij deze optie gebruikt de dribbelaar het scherm, de buitenste voet planten als ze de verdediger zien afschermen, en dan de basketbal erdoor duwen terwijl ze naar de rand exploderen.

Wanneer u dit doet, de dribbelaar moet snel van richting en snelheid veranderen en de basketbal laag houden, zodat deze buiten het bereik van de verdediger van de screener is.

Als het goed wordt uitgevoerd, deze actie zal gewoonlijk leiden tot een lay-up of een pass naar een open speler op de perimeter.

2. Val de heup aan

Als de verdediger van de screener niet hoog afschermt en aan de screener blijft zitten, de dribbelaar moet de buitenste heup aanvallen en naar de rand rijden.

Dit zorgt ervoor dat de verdediger op de bal het spel achtervolgt, op voorwaarde dat het scherm in de juiste hoek is geplaatst en de dribbelaar schouder aan schouder heeft aangevallen.

Dit is de meest voorkomende actie in de pick-and-roll en zal de andere verdedigers dwingen om te helpen, wat leidt tot een flauwte naar een teamgenoot of de dribbelaar die de rand aanvalt.

3. Zet het scherm lager

Wanneer de verdediger aan de bal anticipeert dat er een scherm komt, ze zullen vaak vroeg over of onder het scherm proberen vals te spelen.

Als ze dat doen, het geeft de dribbelaar een geweldige kans om te exploderen in de tegenovergestelde richting van het scherm richting de ring.

Hierdoor wordt de verdediging vaak overrompeld en krijgt de dribbelaar een voordeel van 1 tot 2 stappen, waardoor andere verdedigers worden gedwongen om te draaien en te helpen.

Omdat dit afhankelijk is van explosiviteit, het is belangrijk dat de dribbelaar in stance ligt als hij wil dat deze actie effectief is.

4. Terug uit

Als de verdediger van de screener besluit om hard in te dekken op het scherm en de dribbelaar besluit niet te splitsen, een andere goede optie kan zijn om een ​​paar stappen terug te doen en te kijken hoe de verdediging reageert.

Door de scheiding die is ontstaan, als de verdediger van de screener ervoor kiest terug te dringen naar de screener, de dribbelaar staat meestal open voor het schot of de drive.

Als de verdediging ervoor kiest om het scherm in te schakelen, er is een grote kans dat er een of twee mismatches zijn gemaakt.

Dan heeft de overtreding twee mogelijkheden:

1. De dribbelaar kan zijn nieuwe verdediger isoleren en één-op-één aanvallen. Dit kan zeer effectief zijn als het een post-play was die op hen overschakelde.

2. De screener kan naar de rand rollen en ophangen. Dit kan heel effectief zijn als het een bewaker was die nu gedwongen wordt om de screener in de paal te verdedigen.

5. Schiet op het basketbal

Last but not least... schieten!

Als de verdediger aan de bal besluit onder het scherm door te glippen en de verdediger van de screener niet is komen helpen, dit kan de dribbelaar wijd open laten voor een sprongschot.

Als je spelers dit schot niet consistent kunnen maken, het zal ertoe leiden dat de verdediger op de bal weer vooraan kan innemen.

Dat is nog een reden waarom het van cruciaal belang is dat teams de verdediger aan de bal nooit onder het scherm laten glijden tijdens een pick-and-roll.

Variaties van de Pick and Roll

Er zijn twee hoofdvarianten van de traditionele pick-and-roll...

1. Kiezen en knallen

Bij het uitvoeren van de pick en pop, in plaats van dat de screener naar de rand rolt, de screener springt naar de perimeter op zoek naar de pass voor een buitenschot of catch and drive.

Deze variatie is erg effectief als je een post-speler hebt die het driepuntsschot met een hoog percentage kan neerhalen.

Het helpt ook de bal-handler omdat het moeilijk is voor de verdediger van de screener om hulp te bieden vanwege de dreiging van de snelle pass en het open schot.

2. Kies en slip

De andere variant van de pick-and-roll is de pick-and-slip.

Bij het uitvoeren van de pick en slip, de screener duikt naar de rand net als ze op het punt staan ​​het on-ball-scherm in te stellen.

Deze variatie kan het beste worden gebruikt wanneer de verdediger van de screener het scherm voorspelt en te vroeg helpt in plaats van tussen de speler en de basket te blijven.

Dit is ook effectief wanneer de verdedigers proberen de dribbelaar te vangen.

Verschillende soorten pick-and-roll

Hieronder heb ik 11 verschillende soorten pick-and-roll vermeld waarvan coaches op de hoogte moeten zijn.

Ik zal dit gedeelte van het artikel ook gebruiken om je de posities op het veld te laten zien die de drie off-ball spelers moeten invullen tijdens elke variatie van de pick-and-roll.

Het hebben van een grote afstand van de drie off-ball spelers is absoluut cruciaal als je wilt dat je team effectief is met het balscherm.

1. Top kiezen en rollen

De ‘top pick and roll’ (of high pick and roll) is een balscherm bovenaan de toets.

Wanneer deze wordt uitgevoerd, er zal meestal één off-ball speler in de korte hoek zijn en de andere twee aanvallende spelers achter het driepunt.

De twee spelers achter de driepuntslijn moeten aan weerszijden van het veld staan.

2. Side-pick-and-roll

De 'side pick and roll' (of wing pick and roll) is een balscherm op de vleugel dat de balgeleider naar het midden van het veld leidt.

Wanneer deze wordt uitgevoerd, de andere drie spelers zullen zich meestal aan de andere kant van het veld opstellen.

Een speler op de vleugel, een in de hoek, en één in de lage paal aan de zwakke kant.

3. Hoek kiezen en rollen

De 'corner pick and roll' is een balscherm dat zich afspeelt op een speler met de basketbal in de hoek van het veld.

Wanneer deze wordt uitgevoerd, er zullen meestal off-ball spelers zijn opgesteld aan de bovenkant van de sleutel, in de hoek, en in de lage paal aan de zwakke kant.

De corner pick and roll is een veel voorkomende actie in de Triangle-aanval.

4. Elleboog kiezen en rollen

De 'elleboog-pick-and-roll' is een balscherm dat is ingesteld op een speler met de basketbal terwijl deze op de hoge paal (elleboog) staat.

Dit wordt meestal uitgevoerd door twee post-spelers met de andere drie aanvallende spelers buiten de perimeter om ruimte binnenin te creëren.

Dit zou door meer coaches moeten worden gebruikt, omdat er maar één dribbel nodig is om bij de basket te komen.

5. Enkel slepen en rollen

Een 'single drag pick and roll' is een balscherm dat zich in een overgang bevindt.

Dit is vaak effectief omdat de verdediger van de screener, die bedoeld is om te helpen bij de verdediging van de dribbelaar, uit positie wordt betrapt omdat hij terug is gesprint om de basket te verdedigen.

Dit resulteert vaak in een duidelijke drive naar de rand voor de dribbelaar.

6. Dubbel slepen, kiezen en rollen

Een 'dubbel slepen en rollen' vereist dat twee aanvallende spelers balschermen in overgang zetten.

In deze variatie is de speler die het eerste scherm (5) plaatst, rolt naar de rand.

De tweede screener (4) komt naar buiten naar de omtrek.

7. Hoorns Pick and Roll

Een 'horns pick and roll' begint met twee aanvallende spelers die tegelijkertijd een scherm aan weerszijden van de bal-handler bovenaan de toets plaatsen.

Hierdoor kan de dribbelaar in beide richtingen aanvallen en opent het veld terwijl ze naar de rand rijden.

Welke richting de dribbelaar ook kiest om aan te vallen, de screener aan die kant rolt naar de rand terwijl de andere screener achter de driepuntslijn tevoorschijn komt.

8. Platte pick-and-roll

Een 'platte pick-and-roll' vindt plaats wanneer de screener het scherm op de bal plaatst met de achterkant naar de rand gericht.

Deze variatie van de pick-and-roll kan zeer effectief zijn als je een explosieve speler hebt die in beide richtingen kan aanvallen.

Het is ook geweldig om de verdediger op de bal te vangen, omdat ze het scherm niet zien aankomen.

9. Verspreid kiezen en rollen

Een 'spread pick and roll' is een actie op het balscherm terwijl de drie off-ball-spelers zich allemaal buiten de driepuntslijn bevinden.

Deze actie is zeer effectief voor teams die de pick-and-roll kunnen omringen met 3 spelers die de basketbal met een hoog percentage schieten.

Deze variatie maakt het erg moeilijk voor verdedigers om hun speler van zich af te helpen zonder op te geven en een driepuntsschot te openen.

10. Stap op Pick and Roll

Een 'step up pick and roll' is een balscherm op die vleugel dat de balgeleider naar de basislijn leidt.

De snelle opstap van een aanvallende speler in de lage paal aan de balzijde kan zeer effectief zijn als de verdediging hierdoor overrompeld wordt.

De verdediger van de screeners gaat er vaak van uit dat het scherm in het midden wordt geplaatst, zodat ze niet bereid zijn om te helpen.

11. Spanje Pick and Roll

De 'pick-and-roll van Spanje' bestaat uit een normale pick-and-roll en vervolgens een derde aanvallende speler die opstapt en een ander scherm instelt op de verdediger van de speler die naar de rand rolt.

Dit zorgt voor veel communicatieproblemen voor de verdediging en vaak raken ze in de war en laten ze een van de aanvallende spelers open.

Ik las voor het eerst over deze variant van de pick-and-roll van BballBreakdown op Twitter. Hier is een geweldige video die hij heeft gemaakt van de pick-and-roll in Spanje ...

https://youtu.be/W3nHqWA3vJk

Pick and Roll speelt

Er zijn veel fantastische basketbalspellen die gebruik maken van de pick-and-roll-actie om spelers in geweldige posities te plaatsen om te scoren.

Hier zijn twee van mijn favorieten die je met je team kunt gebruiken...

1. Hamer rijden

Overzicht van het spel:

Deze boxset is ontworpen om een ​​speler die de rand aanvalt een pick-and-roll te krijgen met twee open pass-opties in de hoeken en ook de mogelijkheid om op de rand te scoren, afhankelijk van hoe de verdediging zich aanpast.

Sleutelpersoneel:

• Twee bewakers die met een hoog percentage kunnen basketballen (1 en 2).

• Nog een bewaker die de pick-and-roll kan aanvallen en het juiste basketbalspel kan maken (3).

Instructies:

Opstelling:Het spel begint in een doosopstelling met 4 en 5 bovenaan en 2 en 3 op de lage blokken. 1 begint de top met de basketbal.

1. 1 begint het spel door de basketbal naar een van beide vleugels te dribbelen. Voor dit voorbeeld, de linkervleugel.

2. De lage blokspeler aan de balzijde snijdt vervolgens hoog van het scherm op de elleboog en ontvangt de pass van 1.

3. Terwijl dit gebeurt, de speler van de lage paal aan de zwakke kant trekt zich terug in de hoek om voldoende ruimte te bieden voor de volgende acties.

4. Op 3's vangst, 5 stapt onmiddellijk over en stelt een on-ball-scherm in. We willen dat dit de verdedigers verrast en hen weinig tijd geeft om te reageren.

5. Terwijl dit scherm wordt weergegeven, 4 begint de beweging om een ​​hamerscherm op de verdediger van 1 in te stellen terwijl 3 naar de rand rijdt.

6. 3 gebruikt het scherm en valt de rand aan om te scoren, terwijl beide spelers in de hoeken zijn als passeeropties.

Coachingspunten:

• Het is heel belangrijk dat het scherm van 5 direct op de vangst wordt ingesteld om te proberen de verdediger op de bal te vangen.

• Het achterscherm voor 1 moet worden ingesteld als 3 naar de borduurring rijdt. Elke eerder en x1 zal te veel tijd hebben om over het scherm te vechten en de pass uit te kiezen of af te buigen.

• De hoekverdediger aan de zwakke kant is meestal degene die helpt bij het rijden, dus 3 moet klaar zijn om flauw te vallen naar 2 in de hoek zodra dat gebeurt.

2. Hoorns zijscherm

Overzicht van het spel:

Een heel eenvoudig spel uit de hoorns (1-2-2) formatie. Betreft een bewaker die de basketbal op de vleugel ontvangt en vervolgens ontvangt en op het balscherm. Aan de andere kant van de vloer, er is een scherm naar beneden om de verdediging bezig te houden.

Sleutelpersoneel:

• 3 zou een goede beslisser moeten zijn uit de pick-and-roll.

• 5 zou de sterkste pick-and-roll-postspeler van het team moeten zijn.

Instructies:

Opstelling:Het spel begint in een 1-2-2 set met de paalspelers op de ellebogen en de bewakers in de hoeken.

1. Het spel begint met 3 die tot aan de vleugel snijden en de pass van 1 ontvangen.

2. 1 UCLA snijdt een scherm af van 5, en als ze de pas voor de lay-up niet ontvangen, 1 ruimt op naar de hoek aan de balzijde.

3. 5 stelt een on-ball-scherm in voor 3 die de baan inrijden om te creëren.

4. Aan de zwakke kant van de vloer, 4 neerwaartse schermen voor 2 om de hulpverdediging te laten bewegen.

5. 5 rollen tot de rand uit de pick-and-roll.

6. 3 heeft nu talloze kansen en moet het beste basketbalspel maken.

Coachingspunten:

• Een heel eenvoudig maar effectief spel dat voor alle niveaus van basketbal kan worden gebruikt.

• Als de verdediger van 2 op split-line staat, 4 mag niet in de sleutel worden gescreend en deze overbelasten met spelers. In plaats daarvan, 2 moet gewoon naar de vleugel tillen en zal open staan ​​voor de pass en het schot.

• 5's on-ball scherm moet in de juiste hoek worden geplaatst om het effectief te maken. Laat de oppositie niet zomaar onder het scherm glippen.

Pick and Roll boren

We hebben besproken hoe je de perfecte pick-and-roll kunt uitvoeren, maar er is iets belangrijks dat we missen.

Ik hoor coaches schreeuwen...

"Ik begrijp nu hoe ik de pick-and-roll moet uitvoeren ... Maar hoe oefen ik het met mijn team!? “

Het maakt niet uit hoeveel kennis je hebt, als je spelers de pick-and-roll niet regelmatig ervaren en oefenen, zal het moeilijk zijn om effectief te zijn tijdens games.

Hier zijn 2 pick-and-roll-oefeningen die ik je aanraad om tijdens teamoefeningen te doen ...

1. 2-op-2 balscherm

Hoe de boor werkt:

De oefening begint met 2 spelers in de aanval en 2 in de verdediging. Het aanvallende team zal proberen te scoren uit de pick-and-roll, terwijl de verdediging zal proberen te stoppen zonder de verdediging in te schakelen.

Doel:

Deze oefening werkt de basis van zowel pick-and-roll-aanval als pick-and-roll-verdediging.

Opstelling:

• Een aanvallende en verdedigende speler op de vleugel.

• Een aanvallende en verdedigende speler op het lage blok.

• De rest van de spelers wachten op de baseline.

• De aanvallende speler op de vleugel begint met de basketbal.

Reglement:

• Het aanvallende team moet binnen het kwart van het speelveld blijven. Het overschrijden van de splitsingslijn is verboden terrein.

• Het aanvallende team moet elk balbezit beginnen met een pick-and-roll.

• Het verdedigende team mag niet wisselen.

Instructies:

1. De oefening begint met de aanvallende speler op de lage paal die naar buiten sprint om een ​​scherm in te stellen.

2. De aanvallende speler met de basketbal moet het scherm gebruiken en proberen een scoringskans te creëren.

3. De verdediging kan de pick-and-roll verdedigen zoals ze willen, maar ze mogen niet wisselen.

4. Als het aanvallende team scoort, ze blijven binnen en de verdedigers draaien. Als het verdedigende team stopt, ze worden de aanval en er moeten nieuwe verdedigers komen.

5. Ga door met deze oefening voor een bepaalde tijd.

variaties:

Wijzig de schermlocatie - Je kunt de spelers ook het scherm boven aan de toets of op de tegenoverliggende vleugel laten instellen.

Coachingspunten:

• U moet met uw spelers praten voordat u begint over het instellen van een scherm. Contact maken, juiste hoek, enzovoort.

• Zorg ervoor dat al je spelers oefenen om zowel de balhandler als de screener te zijn. We moeten positieloze spelers creëren!

• Coach uw spelers bij het maken van de juiste aflezing van de pick-and-roll. bijv. Als de verdediger ten onder gaat, schieten. Als ze voorbij gaan, aanval.

2. Oefenen met balscherm

Hoe de boor werkt:

Zet de dribbelaar in een voordelige positie omdat er geen hulp is van de verdediger van de screener. De dribbelaar leest en zou het grootste deel van de tijd een open blik moeten krijgen. Dan springt de screener eruit en ontvangt een tweede bal van een coach voor een jumpshot.

Doel:

Door de dribbelaar een groot voordeel te geven, kunnen ze de basis leren van het gebruik van een scherm met een hoog slagingspercentage. Ook, de screener werkt eraan om eruit te springen voor een jumpshot.

Opstelling:

• Twee lijnen:een dribbellijn (met een basketbal) en een screeninglijn.

• Een on-ball verdediger.

• Een coach met een basketbal.

Instructies:

1. De verdediger op de bal begint de oefening door verdediging te spelen op de spelers die met de basketbal dribbelen.

2. De screener sprint vanaf hun lijn en zet een on-ball scherm.

3. De dribbelaar gebruikt het scherm en leest of hij de basket moet aanvallen, trek je op voor een jumpshot, stap terug voor een schot, of het scherm helemaal niet gebruiken. Ze schieten de basketbal.

4. Zodra de screener het scherm heeft ingesteld, komen ze tevoorschijn om een ​​tweede basketbal van de coach te ontvangen en een jumpshot te schieten.

5. De dribbelaar wordt de verdediger, de verdediger voegt zich bij het einde van de screeninglijn, en de screener voegt zich bij het einde van de dribbellijn.

variaties:

Een andere verdediger - Je kunt doorgaan om de verdediger van de screener toe te voegen en vervolgens twee tegen twee te spelen. Dit betekent dat de coach de bal niet doorspeelt naar de screener voor het buitenschot.

Scherm Andere Richting – Zorg ervoor dat je spelers oefenen om met zowel hun linker- als rechterhand van het scherm te komen.

Coachingspunten:

• Het scherm moet in de juiste hoek worden geplaatst, zodat de verdediger niet gemakkelijk onder het scherm kan glippen.

• De dribbelaar moet schouder aan schouder exploderen terwijl de speler het scherm zo plaatst dat ze er niet gemakkelijk doorheen kunnen.

• De screener moet het scherm vasthouden totdat de dribbelaar het heeft gebruikt. Sta niet toe dat ze te vroeg naar buiten komen.

• De dribbelaar kan het scherm ook niet te vroeg gebruiken, anders wordt het een aanvallende fout. Ze moeten wachten tot het scherm is ingesteld.

Extra tips en advies

Toen ik klaar was met het schrijven van dit artikel, het viel me op dat er nog steeds veel pick-and-roll-tips waren die ik met je wilde delen die niet in een van de bovenstaande secties pasten.

Hieronder vindt u 5 extra pick-and-roll-tips die u zullen helpen het in uw systeem te implementeren en mogelijk tot een paar ideeën kunnen leiden voor uw in-game coachingbeslissingen.

1. Vergeet traditionele rollen

Beperk je spelers niet tot het uitsluitend dribbelen of screenen, afhankelijk van hun grootte en positie.

Elke speler in je team zou beide rollen moeten oefenen.

Je post-spelers moeten oefenen om de bal-handler te zijn.

Je bewakers moeten oefenen om de screener te zijn.

Positieloos basketballen is ontzettend belangrijk voor alle spelers en die trend zal in de toekomst alleen maar toenemen.

2. Stel schermen in met je bewakers

Terwijl je spelers beide posities oefenen, niet alle coaches zullen hiertoe het initiatief nemen.

Aangezien de meeste bewakers niet oefenen met het spelen van de hulppositie bij pick and roll, ze raken vaak erg in de war en maken fouten als je ze tijdens games in deze positie zet.

Dit kan leiden tot veel gemakkelijke scoringskansen voor de overtreding.

Ook, point guards zetten vaak de zwaarste schermen!

3. Een gevangen pick-and-roll aanvallen

If the defense decides to trap the pick and roll with both defenders, the dribbler should take two long retreat dribbles to create space between them and the screener.

The screener will make a short roll approximately a step closer to the rim and get ready to receive the basketball.

Vanaf hier, the ball-hander can make the pass screener who will have a lot of space and can shoot the open shot or attack the rim 4-on-3 and make a play.

4. Off-Ball Players Must Be Ready to Shoot

The pick and roll puts the two defenders involved at a big disadvantage if a solid screen is set.

The other three defenders will be forced to rotate towards the basketball to prevent a pass to the screener or an easy layup in the paint for the ball-handler.

This will often leave at least one of the other three offensive players playing off the ball open.

These players must be down and ready to catch and shoot or catch and drive the basketball.

5. Drag Out the Opposition’s Best Rim Protector

This is a great in-game coaching tip I don’t see enough coaches taking advantage of…

If you’re playing against a team with a great rim protector, have the player they’re defending step out to set the screen.

Doing so will drag the rim protector away from the rim and forces them to play defense on the perimeter opening up the paint.

Eenvoudig, but incredibly effective.

Conclusie

There are far too many coaches teaching the pick and roll incorrectly or leaving out important details.

As it’s the most common action in basketball, it’s crucial you’re breaking down and teaching your players everything they need to know to run it effectively.

That knowledge will not only assist them as they compete on your team, but also assist them if they choose to pursue basketball at the next level.

[Pick and Roll voor basketbal (offensieve gids): https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002040729.html ]