Basisbeginselen van passen en vangen voor jeugdbasketbal

In de videoblogpost van vandaag, we breken de basisprincipes af van het passen en vangen van de basketbal, en geef enkele tips om ervoor te zorgen dat u uw pas- en vangsituaties maximaliseert.

Aanbevolen :bekijk onze complete collectie basketbaloefeningen voor kinderen van 6-10 jaar.

De sleutels tot het passen en vangen van de basketbal zijn:Timing, Nauwkeurigheid en snelheid

Basisprincipes van het passeren van het basketbal

Als we de basketbal passeren, we willen ervoor zorgen dat onze voeten op de grond staan ​​- we willen niet springen om te passen. Naarmate atleten sterker worden, ze maken graag sprongen, wat je kansen op een omzet vergroot. Omdat je niet kunt landen nadat je bent gesprongen, wordt het een reis genoemd.

• Spring niet om te passeren, houd je voeten stevig op de grond
• Maak stevige passen. Pass niet te hard (een bullet pass) of te zacht (een regenboog pass). Bijvoorbeeld, een regenboogpas zou de verdediging veel te veel tijd geven om te reageren.
• Gooi een mooie, stevige pas in de schietzak, en vergeet niet om je voeten stevig op de grond te houden.
• Je wilt de bal vangen met drievoudige dreiging, zodat je meteen klaar bent om die bal naar zijn volgende positie te schieten.

Basisprincipes van het vangen van basketbal

• Bij het vangen van de basketbal, we willen echt bal in de lucht benadrukken, en voeten in de lucht. We doen dit zodat we onze vaste pivotvoet kunnen gebruiken en zo snel mogelijk een directe aandrijving van cross-overs kunnen maken.
• Vangen met de vingertoppen, zodat u het "klikkende" geluid van een goede vangst kunt horen.
• Er zijn 3 manieren om een ​​basketbal te vangen - met je ogen, voeten en handen.

Op zoek naar meer geweldige basketbalmechanica, tips en trucs? Bekijk dan zeker de Basketball Inner Circle, waar je meer geweldige oefeningen kunt vinden, allemaal met videodemonstraties!' En vergeet ons niet te 'liken' op Facebook, waar we praten over basketbalmechanica, en nog veel meer!

[Basisbeginselen van passen en vangen voor jeugdbasketbal: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041840.html ]