Boormachine "Box X" voor de Pick &Roll

Speeltype:“ “  Aanvallend spel

Doel:

Deze oefening geeft die speler een geweldige kijk op een 3-punts schot, die ze kunnen weigeren, en ga meteen naar een pick-and-roll. Ondertussen is er goede off-ball beweging gaande, en er zullen tal van potentiële passes zijn die ze kunnen maken.

Opgericht:

• Laat je point guard bovenaan de sleutel staan, een paar meter van de driepuntslijn.
• De rest van de spelers staan ​​in een box-opstelling, staande op de ellebogen en dozen van de sleutel.
• De speler voor wie je het spel speelt, wordt opgesteld in het linkerblok (we noemen hem vanaf nu Jordan), met je beste schutter aan de andere kant.
• Je centrum zal op de linkerelleboog staan, en je kracht voorwaarts zal aan de rechterkant worden opgesteld.

Executie:

1. Als hij klaar is om het spel te beginnen, je point guard dribbelt naar de rechtervleugel, over foutlijn verlengd.
2. Als je schutter de point guard ziet bewegen, hij zal sprinten en een achterscherm instellen voor het midden, die dan over de baan zal duiken, op zoek naar een makkelijke emmer.
3. Als dat er niet is, stelt de schutter een tweede scherm in, dit keer voor Jordanië.
4. De power forward maakt dit een verspringend scherm, een andere keuze iets dichter bij de driepuntslijn plaatsen.
5. Jordan zal van beide schermen rennen, klaar om te vangen en te schieten aan de bovenkant van de sleutel.
6. Als Jordan het 3-punts schot niet leuk vindt, de kracht voorwaarts zal zich omdraaien en een keuze maken op zijn man.
7. Ondertussen, de schutter zal naar de boog glippen, en kijk om de bal te vangen terwijl Jordan de pick-and-roll uitvoert.

Coachtips

• Als je down bent, eerder schieten, met minimaal 3-4 seconden, zodat je een kans hebt op een aanvallende rebound en een putback

• Als het spel gelijk is, idealiter maak je de foto met 1-2 seconden op de klok, en de hoorn zal klinken

• Je point guard zou het spel ergens tussen 8-10 seconden moeten starten, dit geeft je net genoeg tijd om al je opties door te nemen

• Als je Jordan liever gewoon aan de top isoleert, je kunt je power forward een scherm laten instellen voor de schutter, hem meer ruimte bovenaan de toets geven om te werken

Het uitgelichte product

Het Perimeter Skill Development-pakket bevat 21 geweldige oefeningen voor schieten, passen en balafhandeling!“  Als u uw omzet wilt verminderen, verhoog je schietpercentage, en ontwikkel een knapperiger, effectievere offensieve aanval - dan is deze verzameling oefeningen precies wat uw team nodig heeft!

Beste van alles, het wordt geleverd in PDF-formaat, zodat u direct digitale toegang krijgt... direct vanaf uw computerscherm, smartphone, tablet, of eReader... overal ter wereld met een internetverbinding!

[Boormachine "Box X" voor de Pick &Roll: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041941.html ]