Overtreding van hoge lage zone

De sleutel tot dit offensieve basketbalspel is het binnengaan van de bal in de 3 meest kwetsbare gebieden van elke zoneverdediging:de hoge paal, de hoek, en de Russische plek.
Voorbereiding
-“ Stel de verdediging op in een 2-3 zone
-" In overtreding, Speler 1 begint bovenaan de toets. Speler 2 bezet de rechtervleugel, Speler 3 bezet de linkervleugel. Speler 4 begint bij het rechter blok, en speler 5 in het linkerblok.

Executie
-" Speler 1 begint de aanval door naar speler 2 te passen. Hij snijdt vervolgens rechtstreeks door de sleutel, op zoek naar een geven en gaan.
-" Speler 3 vult de plek bovenaan de sleutel die vrijkomt door speler 1
-“ Als speler 1 niet open is, hij vervolgt de weg, rolt dan naar links, het vullen van de plek vrijgekomen door speler 3.
-“ De post-spelers zijn de sleutel tot deze overtreding. De zwakke zijpostspeler (de postspeler tegenover de bal – in dit geval speler 5) flitst naar de bal toe, tot de hoge post
-" Speler 2 voert de bal in speler 5
-" Speler 5 gaat recht staan ​​en zoekt naar de jumpshot. Indien niet geopend, hij probeert de bal in speler 4 bij het lage blok te dumpen. Als dat niet open is, hij zwaait de bal naar de linkerkant van het veld, knippert dan naar het blok op zoek naar het blok
-“ Het spel gaat verder zoals hierboven, met de 3 perimeterspelers die passeren en doorsnijden. De twee paalspelers blijven "X-cuts" uitvoeren en vullen altijd de hoge en lage palen aan één kant van het veld

Punten van nadruk
-“ Post-spelers:houd je handen omhoog en wees altijd voorbereid om de bal te vangen.
-“ Plaats spelers:je moet vanaf de hoge paal schieten om de verdediging eerlijk te houden
-“ Plaats spelers:om wat afstand van de zone te krijgen, probeer in de "Russische plek" te duiken, zes voet van de basket langs de basislijn.
-“ Bewakers:houd de verdediging eerlijk door open drieën te schieten
-" Bewakers:dribbel naar de verdediger om hem te dwingen je te bewaken. Laat hem niet terugzakken en bescherm de baan uitsluitend.

[Overtreding van hoge lage zone: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002040878.html ]