Overgangsdelict:de secundaire pauze

Een veelgestelde vraag die ik van coaches hoor, is:"Wat ren je als je geen pauze hebt?" U moet een secundaire pauze hebben om te kunnen hardlopen voor het geval u uw snelle pauze niet kunt lopen en er geen andere opties beschikbaar zijn. In deze overgangsdelictvideo, we demonstreren enkele uitstekende alternatieve opties van de fast break.

De Secundaire Break Overgangsdelict Uitsplitsing

• De initiële setup is hetzelfde als de fast break, met de 1 speler met de basketbal.

• Onthoud de eerste regel van de pauze, als de 1 speler twee dribbels neemt en niemand is open, hij gaat door met het op de grond brengen van de bal.

• De 2-speler rent aan de rechterkant van de vloer

• De 5 speler beweegt recht door het midden en aanvankelijk, hij weet niet welke kant de bal op gaat.

• Als de bal van rechts naar de 2 speler gaat, de 5 gaat in de paal boven het blok zitten (met de 3 speler aan de linkerkant van het veld).

• De 4 speler loopt altijd. Dit is een SLEUTELPUNT! De 4-speler volgt en probeert altijd de linkerbaanlijn. Je wilt nooit dat de 4-speler voor de bal staat - hij moet achter de bal staan, slepend. Door vooraan te staan, kan de tegenstander de drive afsnijden en slechts één pass verwijderd zijn. Door achter te blijven, je spelers kunnen een gemakkelijke omkering uithalen.

• Als de verdediger boven is en de omkering niet toestaat, en de 1 speler kan niet passen naar de 2 speler, er is maar één keuze - de 1 speler dringt door tot in de ring.

Je bent altijd op zoek naar die dribbelpenetratie!

Op zoek naar meer overgangsaanvallen, tips en technieken?" waar we meer over dit onderwerp praten, evenals waardevollere basketbalmechanica, pass- en dribbeloefeningen &tips en nog veel meer!

[Overgangsdelict:de secundaire pauze: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041889.html ]