Basketbal Zone Overtreding

Een van de gebieden waar coaches altijd nieuwe oefeningen kunnen gebruiken, is overtreding van de basketbalzone. Lees hieronder voor een geweldige suggestie van Michelle over dit onderwerp.

Van Michel...

Hier is een basketbaloefening die ik een paar weken geleden bedacht. We hadden een driehoekszone gespeeld met de punt van de driehoek in de boog bovenaan de toets met de 3, 4 en 5 bij het lage paalgebied vormen een driehoek en 1 en 2 spelen zich af op de omtrek. Het was uit een boek, hopelijk snap je het idee.

Het werkte niet, dus ik draaide de driehoek om om 3 en 4 omhoog te plaatsen voorbij het gebied met de hoge palen en de punt van de driehoek achter de 5 die onder de basket en van links naar rechts speelde. Ik heb toen mijn 1 en 2 de binnen- en buitenvleugels gegeven en ze van man tot man laten spelen, op de" bal.

Het werkte geweldig! Ik hou van de combinatie van zone en man tot man, vooral als je snelle, agressieve bewakers hebt. Ik hoop dat je het kunt rechtzetten en gebruiken.

[Basketbal Zone Overtreding: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041019.html ]