Basketbal Verdedigingsoefeningen - Combo Verdedigingsaanvalsoefening

Dit is een van onze eenvoudige basketbalverdedigingsoefeningen die is begonnen als een verdedigingsoefening omdat we de schutter niet goed konden afsluiten. Het is sindsdien uitgegroeid tot een combo-defensie-aanvalsoefening. Heel simpel en nog effectiever.

Je hebt één speler bovenaan de toets of op de vleugel of in de hoek, waar je hem ook wilt neerzetten. Dan heb je een lijn onder de mand, de eerste speler rolt de bal naar de aanvallende speler. De verdediger (de speler die de bal heeft gerold) moet de basketbal volgen en afbreken of zoals we het noemen "shimmy" tot aan de schutter onder controle. Zo simuleert u de afsluiting.

We lieten eerst de aanvallende speler gewoon de bal schieten, nu geven we hem een ​​dribbel. Dit zorgt voor een meer game-achtige ervaring. Dit was een geweldige en zeer eenvoudige oefening voor ons.

Wil je wat meer defensieve ideeën om in de praktijk te gebruiken? Lees dan dit nieuwe artikel dat ik zojuist heb gepost:Drills For Basketball Defense

[Basketbal Verdedigingsoefeningen - Combo Verdedigingsaanvalsoefening: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041497.html ]