Coaches:nog meer tips voor oefenplannen voor basketbal

Basketbal coachen is geen gemakkelijke taak, en soms kunnen planningspraktijken overweldigend zijn. Hieronder volgen nog enkele tips met betrekking tot het benaderen van oefeningen (als je het eerste deel hebt gemist, bekijk het hier).

Basketbal oefentips

Neem regelmatig bijzondere situaties op in de praktijk . Ik was in 1991 in een praktijk aan de Duke University, het eerste kampioenschap dat Duke, en met nog een paar minuten te gaan in de eerste training van het seizoen, Mike Krzyzewski zette twee minuten op de klok, hij zette een score, en hij zorgde ervoor dat de spelers twee minuten speciale situatie speelden.

De dag voor en dag na een wedstrijd, hun praktijk verkorten . Als je team een ​​slechte dag heeft en je komt de volgende dag naar de training, straf ze niet. Leer die dag. Ze gingen niet opzettelijk slecht spelen. En als het de dag voor een wedstrijd is, concentreer u op uw zaken gedaan krijgen, maar laat de dag voor een belangrijke wedstrijd hun benen niet op de oefenvloer liggen.

Begin en eindig je oefening met betekenis . Je wilt er zeker van zijn dat de oefening positief begint. En breng ze allemaal samen aan het einde van de oefening. Besteed ongeveer 30 seconden aan het praten met hen over wat de volgende dag zal zijn, en sluit het daarmee af.

De spelers zijn elke dag verantwoordelijk voor de stemming op de training. Ze zijn ook verantwoordelijk voor het corrigeren van fouten. Coaches zijn verantwoordelijk voor het plaatsen van hen in een situatie waarin het een leeromgeving is, maar zij zijn verantwoordelijk voor de energie, hun enthousiasme. Daar moet je echt je oudste spelers voor verantwoordelijk houden. Als je tijdens de training een fout corrigeert en deze voor de groep ter sprake brengt, het zou niet een paar minuten later moeten gebeuren omdat het maar voor één speler zou gelden. Fouten worden verondersteld dingen te zijn die de hele groep gaat corrigeren.

Houd een vergadering van 30 seconden direct na het strekken en begin dan met oefenen. In de eerste 15 minuten van de oefening, vermeld de voornamen van alle spelers in het team. Als hoofdtrainer Ik wil de naam van elk kind noemen in de eerste 15 of 20 minuten van de training. Ik wil dat elk kind genoemd wordt. “Manier om te rennen, "Manier om op te staan, “Mooie sterke lay-up.” Zeg iets positiefs, zodat naarmate de oefening vordert, je veeleisender wordt, er is een beetje balans in je relatie.

Verander de oefenpartners . Als je mensen in de oefeningen op positie hebt gematcht, Ik wil niet dat ze het hele jaar dezelfde partners blijven. Soms duwen ze elkaar niet zoveel als ze zouden moeten, dus een beetje draaien.

Statistieken bijhouden over oefeningen op de praktijk . We willen cijfers voor de schietoefeningen waar de kinderen elke dag op schieten, of het de cijfers zijn die we van de oefening hebben gekregen, we hebben het gekregen van een coach, dat aantal of het beste aantal dat we zelf hebben bereikt. Iets waar de kinderen naar op zoek zijn.

Een of twee keer per training ga ik naar een plek op de vloer, sluit mijn ogen, en gewoon daar staan ​​en luisteren naar de praktijk. Ik concentreer me alleen op de stemmen van mijn spelers en het geluid van hun sneakers op de vloer. Je kunt veel over je team te weten komen door gewoon naar een plek in de sportschool te gaan en je ogen te sluiten. En je zult merken dat er niet genoeg communicatie is en je hoort dat snijden niet, de scherpe beweging, omdat ze waarschijnlijk niet genoeg energie opwekken. Dus de kinderen zullen me dat zien doen en ze zullen weten dat het een situatie is waarin ik luister naar de manier waarop de oefening verloopt.

Gebruik verschillende vaardigheidsoefeningen en zorg ervoor dat je de kinderen altijd vertelt waar je die oefening vandaan hebt. Er gaat niets boven een kind dat weet dat de coach regelmatig op pad is om goede oefeningen te vinden om in de praktijk te gebruiken. Het geeft de kinderen het gevoel dat ze een voorsprong hebben op iemand anders door deze dingen tot hun beschikking te hebben.

Doe je conditionering met basketbal . De enige keer dat we rennen op de training, omwille van het rennen, is wanneer iemand iets op school heeft gedaan. De groep wordt gestraft. Als iemand te laat komt om te oefenen en ze hebben ons niet gebeld, de groep rent terwijl die jongeman aan de zijlijn gaat staan. En hij zal later lijden als de spelers zich afvragen waarom hij niet verantwoordelijk genoeg was om te callen.

Maak dagelijks gebruik van de assistenten op de praktijk . Help ze mee. Maak ze ambitieus. Laat ze weten dat ze ooit de kans krijgen om hoofdcoach te worden.

Benut alle ruimte die je hebt in je sportschool . Als je zes manden hebt, breek je oefening op zodat je je vier buitenste manden in de praktijk kunt gebruiken, je gebruikt ze alle zes voor schiet- en vaardigheidsoefeningen, en je komt in een situatie waarin je alle ruimte kunt benutten.

Zijn een van de bovenstaande tips die je nog niet eerder hebt gehoord? Wat zou je toevoegen aan onze lijst met tips als het gaat om het coachen van basketbal en oefenplannen, als je zou kunnen?

[Coaches:nog meer tips voor oefenplannen voor basketbal: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041711.html ]