Geheimen van een Killer Motion Offense-game

Elke coach wil een "killer" motion-offensief spel, Rechtsaf? We zullen, hier zijn enkele technieken die je in je spel kunt implementeren om dit te bereiken! Dit zijn technieken die ik met mijn eigen team gebruik. Dus laten we er meteen in springen!

Dit is wat we doen. We verdelen het spel in acht verschillende secties. We hebben onze man belediging, onze inline out-of-bounds spelen, onze zone overtreding, ons persoffensief, onze zijlijn out-of-bounds spelen, en we hebben onze laatste seconde toneelstukken. Dat zijn er zes. En dan hebben we er nog twee waarvan we denken dat we ze moeten hebben. We hebben een box-in-1 overtreding en we hebben een triangel-in-2 overtreding. We zien veel teams box-in-1 tegen ons spelen.

We hebben ongeveer vijf verschillende plays die we kunnen uitvoeren voor onze box-in-1 en onze triangel-in-2. Het grootste deel van onze man-tot-man aanval is onze beweging. In onze motie we zouden de oude traditionele pas in beweging brengen, scherm weg, en al dat spul. En we zouden de bal veel weggooien. En ik ben als, "Waarom laat Zack het hier aan Chris doorgeven en de verdediging toestaan ​​hier binnen te komen en de pass te stelen?" Illinois doet het veel. We begonnen de dribbelhand-offs te gebruiken. En het is echt goed voor ons omdat ik weet dat de bal naar een ander groen shirt gaat in plaats van dat het andere team de pass kan stelen.

Hand-offs dribbelen

Dus, we komen binnen voor een overdracht. Nutsvoorzieningen, we krijgen hier niet veel foto's van. Maar het houdt onze aanval echt in beweging. Hij geeft het af en zijn man springt er meestal uit en heggen. En dan kan hij die knallen en terugkomen en kijken om een ​​schot te krijgen.

Schermrol

Het tweede dat we doen is een schermrol. Het is een groot deel van ons bewegingsdelict. Dus we screenen en ik noem het nep-offensief. Jongens zetten schermen en draaien schermrollen. Maar ze doen niet echt iets. Ze faken gewoon de verdediging. En dat doen we veel.

Het andere waar we hard aan werken, is dat scherm en slip. Speler 1 komt naar speler 2 alsof hij dat balscherm instelt en dan gaat hij het recht naar de basket glijden en proberen de lay-up te krijgen.

Scherm &Pop

Het derde dat we hier uit proberen te halen, is slechts een scherm en een pop. Dus je stelt het balscherm in, en dan springt hij terug.

Backdoor Cut

Het volgende waar we aan werken, zijn onze achterdeurbezuinigingen. Op onze achterdeur bezuinigingen, we hebben drie verschillende signalen die we gebruiken. En ik denk dat dit de reden is waarom we het krijgen. Als we onze hand uitsteken, dat is een van onze signalen. Als ik mijn hand uitsteek, Ik vertel mijn voorbijganger dat ik via de achterdeur ga.

De tweede is de vuist. Als we de vuist uitsteken, we gaan achter de deur.

En dan is het derde ding als we ons been raken, we weten dat we naar de achterdeur gaan. Nu veranderen we dat de hele tijd. Over een week gaan we, "Steek je hand uit." De volgende week, vuist. Dus niemand begrijpt echt wanneer we backdoor gaan en wanneer we de bal daar gewoon gaan vangen. En daar werken we hard aan.

Scherm de voorbijganger

Het vierde wat we zullen doen, en we proberen dit echt te benadrukken in onze motie, is wat we screen the passer noemen. De passer passt de bal naar de vleugel. De vleugel komt binnen en schermt voor de voorbijganger. Hij gaat ontploffen, en de vleugel zal hier naar boven springen op zoek naar een springschot.

We werken echt aan het screenen van de passer en het knallen. En als we bij onze motie komen, we willen screenen op die voorbijganger. Wat levert dat jou op? Dat geeft je veel backscreens. Als de bal bij de vleugel ligt en er is een man bij het blok en ik pass hem, we gaan een backscreen krijgen. Dus we vertellen ze voortdurend, "Scherm voor de voorbijganger."

Dribbelen

We zullen ook veel dingen doen die niet dribbelen in onze beweging. Ik denk dat veel mensen dat doen. Het is niet echt nieuw, maar we komen bij een oefening, je kunt niet dribbelen. En ze haten het. Ze rommelen overal, maar het maakt ze scherm.

Het andere, we zullen proberen de dribbels te beperken. We praten over hoe je niet kunt dribbelen tenzij je je hoek verbetert. En je kunt niet dribbelen tenzij je een dribbelhand-off of een schermrol doet.

V-Cut schietoefening

Nu ga ik een aantal oefeningen doornemen, en onze eerste heet v-cut shooting. Het is een volledige rechtbankoefening. Ik vind deze oefening leuk omdat we opwarmen en we veel kunnen rennen en het is goed voor onze beweging. Je hoeft het niet van het bord te gooien. We gaan v-cut. We willen dat ze drie stappen zetten, en dan komen ze terug om de pas te ontvangen. Dus je speler gaat de lay-up maken en vervolgens de bal naar het andere uiteinde rennen.

Oke? Erg makkelijk, maar een goede oefening en het krijgt ze actief. Aan het einde hiervan, we willen een lay-up van een bounce pass. Dus wanneer deze man komt en v-cutt, we willen die lay-up van de bounce pass halen.

Meer coole tips en trucs

Nutsvoorzieningen, wat we doen, en soms hebben ze hun handen niet omhoog, we laten ze klappen voordat ze de bal ontvangen. Het houdt ze gewoon vast en houdt hun handen omhoog. Je kunt dit boren door iedereen te laten klappen als ze hun pas komen halen.

Nutsvoorzieningen, als we oefenen, alles wat we proberen te doen, we proberen het concurrerend te maken. We hebben dus een groen team en een gouden team. En we zullen deze oefening doen, we geven ze één minuut en ze moeten binnen één minuut 12 jumpshots maken. De man aan het einde gaat v-cut en komt dan binnen om een ​​jump shot te vangen en te schieten. En in één minuut, ze moeten 12 manden maken.

Wat denk je?“  Ben je klaar voor een moordend bewegingsoffensief spel?“  Dan moet je deze technieken proberen!“  En kom dan zeker terug om ons de resultaten te laten weten!“  En vergeet niet te volgen Ik op Twitter, waar ik meer tips en trucs voor overtredingen uit de vrije hand zal delen.

En voor meer geweldige basketbaloefeningen en oefenplannen, check dan zeker deze link!

[Geheimen van een Killer Motion Offense-game: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041739.html ]