4 Out 1 In Motion Offensief - Complete coachinggids

De 4-uit 1-in motion-aanval (ook bekend als '41') is een van de meest populaire en veelzijdige basketbalovertredingen in het hedendaagse spel op alle niveaus.

Zoals de naam al doet vermoeden, deze overtreding bestaat uit 4 spelers achter de driepuntslijn en 1 postspeler binnen.

In dit artikel zal ik me vooral concentreren op het afbreken van de versie van de zone die de paalspeler op en onder de lage paal houdt, aangezien dit de beste versie is voor jeugdbasketbal omdat het de baan openhoudt voor dribbelpenetratie.

Net als bij de 5-uit beweging, de 4-uit 1-in beweging wordt uitgevoerd met behulp van een reeks regels die spelers helpen bij het nemen van hun eigen beslissingen terwijl ze de verdediging lezen.

Hierdoor kunnen spelers leren basketbal te spelen (basketbal IQ ontwikkelen) in plaats van een overtreding te begaan met vooraf bepaalde acties die spelers dwingen om als robots te spelen.

Het meest recente voorbeeld van een coach die met succes de 4 uit 1 in beweging gebruikt, is Jay Wright van Villanova die de Wildcats naar het kampioenschap leidde in het seizoen 2015-2016.

Wie moet de 4-Out 1-In Motion-aanval uitvoeren?

De 4-uit 1-in motion-aanval kan door elk team worden uitgevoerd. Het is een fantastische basisaanval met veel verschillende opties, afhankelijk van de vaardigheidsniveaus van je spelers.

Ik raad deze overtreding ten zeerste aan voor teams met een sterke paalspeler, omdat de ruimte op het veld het moeilijk maakt om de paal te vangen.

Deze afstand biedt je team ook veel mogelijkheden om naar de rand te rijden en zal leiden tot veel open schotkansen, omdat het moeilijk is om te helpen en te herstellen.

Sterke punten

Leert spelers hoe ze basketbal moeten spelen - Dit is de belangrijkste eigenschap waar ik naar op zoek ben bij het kiezen van een basketbalovertreding voor jongeren. Een continuïteit in de besluitvorming, zoals het 4-uit 1-in motion-offensief, ontwikkelt basketbal-IQ en zal spelers helpen om in de toekomst zo goed mogelijk te zijn.

Perfecte afstand - Veel coaches beweren dat de 4-uit 1-in motion-aanval een 'perfecte' afstand heeft. Wanneer in de vleugel- en slotspots, de spelers zullen ongeveer 18 voet uit elkaar staan. Dit is zo dichtbij dat het aanvallende team scherpe en directe passes kan maken, maar ver genoeg weg dat één verdediger twee spelers niet kan bewaken.

Kan zich aanpassen aan elk vaardigheidsniveau - Door de progressie van dit misdrijf, de 4-out 1-in kan zo complex zijn als je wilt of zo eenvoudig als je wilt. Het kan een grote overtreding zijn voor een jeugdteam dat simpelweg bezuinigt, of een grote overtreding voor een professioneel team door gebruik te maken van alle verschillende acties en reads.

Kan zich aanpassen aan het talent van elk team - Met zoveel acties beschikbaar, deze overtreding kan worden aangepast aan elk team. Als je een groot en atletisch team hebt, het delict kan zich concentreren op het opkrullen van schermen en terugknippen. Als je een snel team hebt dat een hoog percentage schiet, de overtreding kan zich concentreren op flare-schermen en on-ball-schermen.

Maakt gemakkelijk misbruik van mismatches - U kunt overal op het veld misbruik maken van mismatches. Het is moeilijk voor de verdedigers om te helpen of te vangen omdat de aanvallende spelers zo ver uit elkaar staan.

Open rijstroken – Door de grote afstand tussen de overtredingen, zolang je post-speler en perimeter-spelers niet in de war raken, er zullen veel mogelijkheden zijn om de rand van de dribbel aan te vallen.

Moeilijk te scouten - Aangezien deze overtreding afhankelijk is van spelers die de verdediging lezen en beslissingen nemen, het is moeilijk voor de tegenstander om te voorspellen wat je team gaat doen.

zwakke punten

Kan moeilijk zijn om te leren - Dit is altijd de grootste kritiek geweest die coaches hebben op de 4-uit 1-in motion-aanval. Maar door de voortgang in deze blogpost te gebruiken, Ik denk niet dat het voor een team moeilijk is om te leren!

Anderen lezen op het hof - Hoewel ik geloof dat het gemakkelijk te leren is als het correct wordt onderwezen, het kan voor jonge spelers moeilijk zijn om tijdens games uit te voeren, omdat de overtreding ervan afhangt dat spelers de andere 9 spelers op het veld lezen en beslissingen nemen.

Kan moeilijk zijn als je spelers niet kunnen schieten - Zoals bij elke overtreding, als je tegen een ervaren coach speelt en een van je spelers kan niet goed schieten, de tegenstander zal vaak een verdediger laten zakken in de baan die het dribbelen afsnijdt, snijden, en het passeren van rijstroken en maakt het moeilijk voor spelers om te posten. Gelukkig, niet veel jeugdtrainers zullen dit doen.

4-uit 1-in beweging algemene regels

1. Houd grote afstand - Dit is de belangrijkste regel van de overtreding. Perimeterspelers moeten altijd ongeveer 18 voet van elkaar verwijderd zijn.

2. Snijd met een doel bij elke snede - Spelers moeten eruit zien alsof ze de basketbal zullen ontvangen bij elke snede in de richting van de ring. Dit omvat het tonen van de doelhanden en het roepen van de basketbal.

3. Nooit passeren en staan ​​- Nadat een perimeterspeler een pass heeft gegeven, ze mogen nooit op dezelfde plek blijven. Welke actie ze ondernemen, hangt af van de voortgang die je aan het maken bent en de acties die je kiest te gebruiken.

4. Let op de Snijders! – Ik ben geen fan van spelers die de basketbal te lang vasthouden, maar aangezien deze overtreding zo afhankelijk is van messen en off-ball schermen, het is belangrijk dat de speler met de basketbal de uitsteeksels ziet en klaar is om de pass te maken als deze open is.

5. Altijd vangst op zoek om te schieten - Spelers moeten de verdediging eerlijk houden gedurende het hele balbezit. Vang de basketbal altijd klaar om te schieten als de verdediging niet snel genoeg is.

6. Geen overmatig dribbelen - Sta niet toe dat spelers de basketbal vangen en op de grond zetten zonder na te denken. Bewaar de dribbel. Alleen dribbelen bij het doordringen tot aan de rand, met behulp van een on-ball-scherm, of het verbeteren van een inhaalhoek.

Uitzoeken hoe uw team de overtreding zal uitvoeren

De 4-uit 1-in motion-aanval is ongelooflijk veelzijdig, dus het is belangrijk dat je erachter komt hoe je team het beste bij deze overtreding past voordat je het aan je spelers voorstelt.

Het is onmogelijk voor teams om elke actie uit te voeren, dus je moet uitzoeken welke acties het beste werken voor je team en je daarop concentreren.

Als uw post-speler bijvoorbeeld de beste speler van uw team is, je wilt dat ze meer naar de balkant flitsen. Als ze dat niet zijn, houd ze meestal aan de zwakke kant van de vloer.

In het verlengde hiervan, het startpunt om te beslissen hoe je je aanval uitvoert, begint met het beslissen hoe je de post-speler gaat gebruiken.

Laten we beginnen met het daarover te hebben...

Hoe de Post Player te gebruiken

De meest voorkomende reden waarom de 4-uit 1-in motion-aanval niet altijd effectief is op basketbal- en middelbare schoolniveau voor jongeren, is omdat de coach niet weet hoe hij de post-speler effectief moet gebruiken.

Veel coaches laten hun post-speler eenvoudig overal heen gaan waar ze maar willen in en rond de verf. Dit gaat nooit lukken!

De post-speler moet regels hebben die ze moeten volgen.

Als je hebt besloten om de 4-uit 1-in motion-aanval met je team uit te voeren, het allereerste dat u moet beslissen, is hoe u de post-speler gaat gebruiken.

Hier zijn de 4 opties na de speler gerangschikt in de volgorde die ik aanbeveel...

1. De paalspeler moet aan de zwakke kant blijven, maar kan naar de paal flitsen (aanbevolen)

Dit is mijn favoriete manier om de post-speler te gebruiken bij het uitvoeren van de 4-out 1-in en zal de optie zijn waarnaar ik in dit artikel verwijs.

Het houdt in dat de paalspeler aan de zwakke kant van de vloer blijft, maar hem de mogelijkheid geeft om naar de lage of hoge paal te flitsen als hij de mogelijkheid ziet om dit een bepaald aantal keren per balbezit te doen.

De voordelen om de post-speler aan de zwakke kant van de vloer te houden voor het grootste deel van het balbezit zijn:

• De rijstrook naar de rand blijft open om te rijden, snijden, en langs de perimeterspelers.
• Je postspeler heeft een uitstekende positie om aanvallende rebounds veilig te stellen.
• Er zullen veel drive- en schotelmogelijkheden zijn.

Wanneer je postspeler naar de basketbal flitst en positie bepaalt, ze mogen hun positie maximaal 2 - 3 seconden vasthouden voordat ze zich snel weer moeten terugtrekken naar de zwakke kant.

Wees geduldig wanneer je deze overtreding voor het eerst toepast, want het zal even duren voordat de post-spelers in je team leren welke kansen ze het beste kunnen benutten.

Ik raad je aan om te beginnen door ze één keer per balbezit naar de basketbal te laten flitsen.

Als ze wat meer ervaring hebben met het lezen van de verdediging en weten wanneer ze naar het basketbal moeten flitsen, je kunt dit verhogen tot twee flitsen per bezit.

2. De postspeler moet altijd het hele balbezit aan de zwakke kant blijven.

Voor deze optie, we verwijderen de kansen van de postspelers om tijdens het balbezit naar de basketbal te flitsen.

Ik wil duidelijk maken dat het gebruik van deze optie er niet toe zal leiden dat de post-speler volledig buiten de overtreding wordt gehouden. Er zullen nog steeds voldoende drive- en schotelmogelijkheden zijn, evenals offensieve reboundmogelijkheden.

De twee belangrijkste redenen waarom een ​​coach zou kunnen besluiten om van deze optie gebruik te maken, zijn:

A. Je hebt geen paalspeler in je team die in staat is om zijn eigen schot of een schot voor een andere speler vanaf de paal te maken.

B. U wilt de baan naar de ring vrijhouden voor opritten, passen, en bezuinigingen voor het hele bezit.

3. De postspeler moet altijd het hele balbezit aan één kant van de vloer blijven.

De theorie achter deze paaloptie is om te profiteren van een paalspeler die effectiever is aan de ene kant van de vloer, terwijl de andere kant open blijft voor drives naar de rand.

Er kunnen ook vooraf bepaalde acties zijn die alleen aan specifieke zijden van de vloer kunnen worden uitgevoerd. Bijvoorbeeld flare-schermen aan de kant van de paalspeler van de vloer en backcuts aan de open kant van de vloer.

Ik heb dit met succes door een paar teams zien rennen, maar het maakt de aanval te beperkt en voorspelbaar. Ik raad het niet aan.

4. Post-speler blijft altijd voor de basketbal

De enige keer dat dit de beste methode is om te gebruiken, is wanneer je een post-speler hebt die verreweg de beste speler op het veld is en je van plan bent om de basketbal bij elk balbezit in te voeren.

Aangezien spelers zoals deze ongelooflijk zeldzaam zijn, Ik zou het gebruik van deze methode afraden.

Dus, welke postoptie moet je kiezen?

om samen te vatten, hier zijn de twee berichtopties die ik aanbeveel:

1. Houd je post-speler aan de zwakke kant van de vloer en laat ze een bepaald aantal keren per balbezit naar de basketbal flitsen.

2. Houd de paalspeler te allen tijde aan de zwakke kant van de vloer.

Beide opties passen perfect bij de 4-uit 1-in motion-aanval die ik je ga laten zien.

Om te beslissen welke optie het beste is, Ik raad aan om elke speler in je team te evalueren die in de post-speler zal spelen en te beslissen welke optie het beste is voor elke post-speler afzonderlijk.

Wees niet bang om je startpost-speler naar het basketbal te laten flitsen, terwijl je je back-uppost-speler uitsluitend aan de zwakke kant houdt wanneer ze in het spel zijn.

Post-spelers moeten het recht verdienen om naar de basketbal te mogen flitsen en een schot voor zichzelf of een teamgenoot vanaf de paal te maken.

Voor degenen waarvan je denkt dat ze er niet klaar voor zijn, houd ze aan de zwakke kant en moedig ze aan om hun postgame te verbeteren.

Ook, zorg ervoor dat alle spelers in je team begrijpen hoe ze de postpositie moeten spelen. Je weet nooit wanneer je een mismatch krijgt en daar van binnenuit wilt profiteren.

Dit is ook een geweldige strategie om te gebruiken wanneer een van de tegenstanders in ernstige problemen komt. Stuur de aanvallende speler die ze bewaken naar de paal!

Vullen rond de omtrek

Het andere dat je moet begrijpen voordat we in het hart van de aanval komen, is hoe spelers de omtrek moeten vullen.

Bij het vullen van plekken rond de omtrek moeten spelers hun verdediger lezen en een van de twee sneden maken.

Als de verdediger zich binnen één stap van de lijn van de basketbal bevindt, de speler moet v-cut om zichzelf open te krijgen op de omtrek.

Als de verdediger zich twee stappen of verder van de basketballijn bevindt, de aanvallende speler moet in de richting van de basketbal schieten.

Rick Majerus noemt dit de 'blast cut' en de 'fill cut'.

Het 4-Out 1-In Motion-offensief instellen

Voor de perimeterspelers, er zijn 4 plekken rond de driepuntsboog die voornamelijk worden gebruikt in de 4-uit 1-in bewegingsaanval.

We noemen ze de sleuven en de vleugels.

(De hoeken worden af ​​en toe gebruikt, maar zijn geen primaire plekken.)

Deze perimeterspots moeten een stap buiten de driepuntslijn zijn om de ideale afstand te behouden.

Voor de post-speler, er zijn 4 plekken rond de verf waar ze naartoe kunnen gaan, afhankelijk van hoe je besluit ze binnen de overtreding te gebruiken.

Dit zijn de twee lage blokken en de twee ellebogen.

Wanneer je de 4-uit 1-in motion-aanval voor het eerst aan je team leert, Ik raad aan om platte kegels op de randen te plaatsen, zodat spelers een gids hebben.

De basis 4-uit 1-in beweging aanleren

Ik heb de 4 uit 1 in beweging overtreding opgedeeld in 7 progressies om een ​​team de overtreding vanaf het begin te leren.

De reden dat we progressief lesgeven, is omdat het de overtreding veel gemakkelijker te begrijpen maakt en ook omdat het spelers in staat stelt om vanaf jonge leeftijd de basis van een complexe overtreding te leren.

Als je een jong team meteen een complete overtreding zou leren, ze zullen geen hoop hebben het te begrijpen. Er is gewoon te veel informatie voor hen om te verwerken.

In plaats daarvan, gebruik deze methode en ga alleen door naar de volgende voortgang wanneer uw team de huidige voortgang met minimale fouten kan voltooien.

Zodra uw spelers de volledige overtreding begrijpen, er zijn ook veel extra acties die je kunt uitvoeren op basis van het vaardigheidsniveau van de spelers in je team. Ik zal je deze laten zien in het gedeelte 'geavanceerde acties' van het artikel.

Laten we beginnen!

Progressie 1 - Pass, Snee, en vul

De eerste progressie omvat basispassing, mand bezuinigingen, en het vullen van de plekken rond de omtrek.

Dit is de eenvoudigste manier om spelers de verschillende posities op het veld te leren en ze te laten wennen aan de verschillende snijbewegingen die bij de aanval betrokken zijn.

Er zijn twee dingen die gebeuren tijdens deze progressie:

1. Elke keer dat een speler de basketbal passeert, ze moeten snijden.
2. Op elke snede, alle spelers moeten vullen richting het basketbal.

De post-speler moet tijdens deze progressie aan de zwakke kant blijven als je ze gebruikt zoals ik aan het begin van het artikel heb aanbevolen.

Laten we de 3 soorten passes opsplitsen die bij deze progressie betrokken zijn ...

Slot naar Wing Pass

1. 1 gaat van de gleuf naar 3 op de vleugel.

2. 1 zal dan de basket afsnijden om ervoor te zorgen dat ze in de lading stappen en dan 2 op de zwakke vleugel terugplaatsen.

3. 2 en 4 vullen zich beide richting de basketbal met een blast cut of v-cut.

4. 5 blijft aan de zwakke kant van het veld.

Wing to Slot Pass

1. 3 gaat over naar 4 en snijdt dan naar de rand.

2. Aangezien de enige plek die nog moet worden gevuld die van henzelf is, 3 snijdt terug naar de vleugel aan de balzijde.

3. Alle anderen houden hun posities vast omdat er geen plaatsen zijn om in te vullen.

Slot naar Slot Pass

1. 4 gaat over naar 2 en snijdt dan door de verf naar de rand en dan naar de zwakke zijvleugel.

2. Omdat er dichter bij het basketbal een plek is om te vullen, 3 v-cuts en vervangt 4.

3. 5 snijdt over de baan om aan de zwakke kant van de vloer te blijven.

Coachingspunten:

• Laat uw spelers deze voortgang uitvoeren zolang het duurt voordat de bewegingen bijna automatisch worden. Soms is dit een paar weken, soms duurt het een paar maanden, maar overhaast deze progressie niet.

• Alleen al deze eerste progressie kan zorgen voor een geweldige basketbalovertreding voor jongeren.

• Als je spelers de cuts een paar keer hebben gebruikt, sta de post-speler toe om één keer per balbezit naar de basketbal te flitsen.

• Als de post-speler naar het lage blok flitst en er is een gleuf om de vleugels te passeren, de slot-speler moet altijd achter de post-speler snijden.

• Spelers moeten bij elke snede helemaal door de aanvalscirkel snijden terwijl ze naar de basketbal kijken. Als u geen oplaadcirkel op uw veld heeft, instrueer de spelers om onder de rand door te rennen.

• Op elke mandsnede, een perimeterspeler kan ongeveer 2 seconden posten als ze het gevoel hebben dat ze van binnen niet bij elkaar passen en de paalspeler niet naar de basketbal heeft geflitst.

• Onthoud dat bij het vullen van plekken rond de omtrek spelers ofwel blast cuts of v-cuts moeten gebruiken.

Progressie 2 - Achterwaartse bezuinigingen toevoegen om te passen, Snee, en vul

De volgende progressie zal veel sneller zijn dan de eerste omdat het dezelfde snij- en vulstrategieën omvat als progressie 1.

Voor de 2e progressie, we zullen spelers leren om terug te snijden wanneer ze worden overspeeld door hun verdediger.

Leg aan je spelers uit dat elke keer dat hun verdediger een hand heeft in de pass, terwijl de speler met de basketbal één pass verwijderd is en naar jou kijkt, u moet onmiddellijk terugknippen.

En aarzel nooit. Geen uitzonderingen.

Hier is hoe de rugsneden vanuit elke positie werken.

Een slot overspelen naar Wing Pass

1. 3 wordt overspeeld door hun verdediger, zodat ze zonder aarzelen onmiddellijk knippen.

2. Als 2 de pas van 1 niet ontvangt, ze springen terug naar dezelfde positie.

3. Alle andere spelers blijven op hun plek omdat er geen plekken zijn om te vullen.

Een Wing to Slot Pass overspelen

1. Als 4 wordt overspeeld door hun verdediger, ze snijden onmiddellijk terug op zoek naar de pas van 3.

2. Als ze de pas niet ontvangen, 4 vervangt zwakke zijvleugel.

3. 1 en 2 vul vervolgens de snede in de richting van de basketbal.

Een slot overspelen naar slot pass

1. Als 2 wordt geweigerd door hun verdediger, ze moeten terug door de verf snijden op zoek naar de pas.

2. Als ze de pas niet ontvangen, ze verlaten de zwakke zijvleugel en vervangen 1.

3. 1 vult richting de basketbal die 2 vervangt.

Coachingspunten:

• Je kunt dit leren door verdedigers toe te voegen en ze 'dummy-verdediging' te laten spelen, waarbij je schakelt tussen normaal ontkennen of overspelen van de passeerstrook.

• Benadruk uw speler voortdurend dat hij mag nooit aarzelen . Als de verdediger de pass weigert, onmiddellijk terug knippen!

Voortgang 3 – Dribbelpenetratie

Zodra uw spelers de basisbewegingen voor snijden en vullen begrijpen, het is tijd om dribbelpenetratie aan de aanval toe te voegen.

Een van de perimeterregels is:als je denkt dat je je verdediger van de dribbel kunt verslaan en de ring kunt bereiken, doe het!

Met alle beweging in de aanval, de verdedigers zullen constant laat sluiten. Dit biedt de aanval een geweldige kans om de ring aan te vallen en schoten te maken van dribbelpenetratie.

Dit is de belangrijkste reden waarom het belangrijk is om je post-speler het grootste deel van het balbezit aan de zwakke kant van de vloer te houden.

Als de aanvallende speler zich altijd tussen de bal en de basket bevindt, het zal heel moeilijk zijn voor je perimeterspelers om door te dringen en een hoog percentage te krijgen, waar de meeste schoten vandaan komen in jeugdbasketbal.

Elke keer dat er wordt gereden, de post-speler moet zijn verdediger lezen (die zal helpen bij de drive) en een opening aan de zwakke kant vinden, overal van de basislijn tot de elleboog. Maak een inhaalstrook.

De enige afwijking hiervan is op een baseline drive van een vleugelspeler. Wanneer dit gebeurt, de postspeler moet naar de voorkant van de rand gaan. Dit creëert de beste kans voor de post-speler en opent ook de hamerpass naar de tegenoverliggende hoek van de basislijn.

Afgezien van die specifieke rotaties, het is niet effectief om perimeterspelers precies te vertellen waar ze naartoe moeten roteren...

Elke speler moet lezen waar zijn verdediger zich bevindt en een passeerstrook creëren zodat ze de uitschoppas voor het open schot kunnen ontvangen.

Als de doordringende speler flauwvalt en het schot niet open is, alle spelers moeten communiceren en zich aanpassen aan de oorspronkelijke 4-uit 1-in-posities.

Dat gezegd hebbende, hier is hoe de rotaties eruit kunnen zien op verschillende schijven:

Basislijn rijden vanaf de vleugel

1. 3 ontvangt de basketbal en kiest ervoor om naar de baseline te rijden.

2. 5 stappen naar het midden van de verf om een ​​betere passeerhoek te creëren.

3. 1 glijdt naar de hoek om de hamerpas te openen.

4. 2 en 4 lezen hun verdediger en maken zichzelf open op de perimeter.

Midden rijden vanaf de vleugel

1. 3 ontvangt de basketbal en kiest ervoor om naar het midden van de vloer te rijden.

2. 5 draait onder de rand om de passeerhoek te openen.

3. 1 en 2 gekapt om zichzelf open te stellen voor de pas.

4. 4 blijft bovenaan de toets om veiligheid te spelen.

Basislijn rijden vanaf de sleuf

1. 2 ontvangt de basketbal en kiest ervoor om vanuit de slotpositie naar de basislijn te rijden.

2. 1 glijdt naar beneden naar de hoek om open te gaan als hun verdediger helpt bij het rijden.

3. 5 schuift de sleutel omhoog om de passeerstrook te openen, omdat hun verdediger moet helpen.

4. 3 en 4 proberen aan de zwakke kant open te komen en spelen ook op veiligheid.

Middelste schijf vanaf de sleuf

1. 2 ontvangt de basketbal en kiest ervoor om vanuit de slotpositie naar het midden te rijden.

2. 1 en 3 glijden beide naar de hoek om de passeerhoek voor het driepuntsschot te openen.

3. 5 blijft laag en leest zijn verdediger die moet helpen bij de drive.

4. 4 stappen achteruit en speelt veiligheid.

Coachingspunten:

• Alle spelers moeten de basketbal aan de rand vangen, klaar om de basket aan te vallen.

• Spelers moeten zo recht mogelijk langs hun verdediger rijden. Dit betekent dat je net buiten de heupen van de verdedigers moet aanvallen, waardoor de dribbelaar in zijn baan blijft en er veel tussenruimte blijft.

• Zorg dat je spelers oefenen met het maken van een 'floater'. Als ze in de baan komen, zullen ze dat schot veel gebruiken tijdens deze overtreding.

Voortgang 4:Afwezig-scherm – Alleen krulletjes

De volgende stap in de aanval is om spelers een tweede optie te geven na het passeren van de basketbal, naast het snijden naar de basket ...

Spelers de mogelijkheid geven om weg te schermen.

Voor deze progressie de speler die het scherm ontvangt, moet altijd van het scherm naar de basket krullen en de speler die het scherm plaatst, moet na het screenen altijd terugspringen naar zijn oorspronkelijke positie.

Dit scherm kan voorkomen op een slot to slot pass of een slot to wing pass. De enige keer dat dit niet kan gebeuren, is bij een vleugel-naar-slot-pass, omdat er geen perimeterspeler is in de tegenovergestelde richting van het scherm.

Zo werkt het vanuit verschillende posities op de vloer...

Afwezig scherm op een slot naar Wing Pass

1. 1 passeert naar 3 op de vleugel.

2. In plaats van manden snijden, 1 besluit een afwezigheidsscherm in te stellen voor 4.

3. 1 zet een uitscherm op 4's verdedigers achter heup en 4 snijdt snel het scherm af naar de basket op zoek naar de pass van 3.

4. 1 springt terug naar dezelfde positie.

5. 2 opvulsneden naar de sleuf vanaf de vleugel.

6. 4 vult naar de zwakke vleugel.

Afwezigheidsscherm op een Slot naar Slot Pass

1. 1 passeert naar 4 op een slot naar slot pass.

2. In plaats van naar de mand te snijden, 1 besluit een afwezigheidsscherm in te stellen voor 3.

3. 3 gebruikt het uitscherm en snijdt naar de basket op zoek naar de pass voor de gemakkelijke lay-up.

4. 1 springt dan terug naar de basketbal.

5. 3 vult zich dan naar de zwakke zijvleugel (de positie waarin ze begonnen).

Coachingspunten:

• Het is belangrijk dat de speler die de pass ontvangt de basketbal een seconde of twee vasthoudt om te zien of een van de spelers op het scherm opengaat.

• Voor de speler die het scherm instelt, het is belangrijk dat het scherm in de juiste hoek staat. Dit betekent dat de achterkant van de zeef moet zijn gericht naar waar de snijder heen wil (de rand). Omdat spelers alleen van het scherm krullen, het scherm moet op de achterste heup van de verdediger worden geplaatst.

• Als de verdediger het scherm anticipeert en vals speelt, de speler die het scherm ontvangt, kan tot aan de rand terugsnijden.

Voortgang 5:Scherm op bal

De vijfde progressie houdt in dat spelers een derde optie krijgen om te presteren nadat ze de basketbal aan een teamgenoot hebben doorgegeven.

Een on-ball-scherm instellen.

Wanneer een speler een pass geeft tijdens de overtreding, ze kunnen opvoeren en een on-ball-scherm instellen voor de speler met de basketbal.

Wanneer ze dit doen, de spelersscreening moet de speler met de naam van de basketbal roepen en ook hun arm in een vuist houden om aan te geven dat ze op het punt staan ​​een on-ball-scherm in te stellen.

Om het scherm effectief te laten zijn, de speler met de basketbal moet geduld hebben en wachten tot het scherm is ingesteld voordat hij het scherm gebruikt.

De post-speler moet onmiddellijk een goede pass-hoek vinden wanneer hun verdediger draait om de speler met de basketbal te helpen.

Hier is hoe de optie op het balscherm werkt vanuit verschillende gebieden op de vloer:

Slot naar slot On-Ball-scherm

1. 4 passt naar 1 en stelt vervolgens een scherm op de bal in op de verdediger van 1.

2. 1 wacht tot 4 is ingesteld en valt dan de rand van het on-ball-scherm aan.

3. 2 en 3 schuiven beide naar de hoeken om de passeerhoeken te openen.

4. 5 blijft laag om open te staan ​​voor de dump-down pass.

5. De screener blijft achter om de veiligheid te spelen.

Slot naar Wing On-Ball-scherm

1. 4 passeert naar 2 en stelt vervolgens een on-ball-scherm in op de verdediger van 2.

2. 2 wacht tot het scherm is ingesteld en valt ze vervolgens aan.

3. 1 en 3 schuiven naar beneden om de passeerhoeken te openen voor het driepuntsschot.

4. 5 schommels onder de hoepel voor de drop-down pass.

5. 4 speelt veiligheid na het instellen van het scherm.

Wing to Slot On-Ball-scherm

1. 4 passeert naar 2 en stelt vervolgens een on-ball-scherm in op de verdediger van 2.

2. 2 wacht tot het scherm is ingesteld en valt ze vervolgens aan.

3. 5 treden hoog om de hamerpas te openen en ook een passeerstrook te openen.

4. 3 en 1 glijden beide naar beneden om open te staan ​​voor het driepuntsschot.

5. 4 speelt veiligheid na het instellen van het scherm.

Coachingspunten:

• Spelers moeten hun acties selecteren op basis van de andere aanvallende spelers op het veld. Stel nooit een scherm op de bal in voor een speler die de basketbal niet kan dribbelen.

• Onthoud wat er is gezegd over de screeningshoeken in progressie 4. Het scherm moet op de achterste heup van de verdediger aan de bal worden geplaatst, zodat deze niet onder het scherm kan glippen.

Voortgang 6:Afwezig-scherm - Voeg de rechte snede toe

Volgende, we geven een andere snijoptie aan een speler die een uitscherm krijgt.

De rechte snit.

Terwijl de spelers nu ervaring zullen hebben met het wegkrullen van een wegscherm, we zullen ze ook de optie geven om rechtdoor te snijden, afhankelijk van hoe de verdediging op het scherm reageert.

Een rechte snede houdt in dat de speler de plek vult die werd ingenomen door de speler die het scherm instelde.

Als deze optie wordt gebruikt, de screener snijdt naar de rand op zoek naar de pas en vult zich dan zoals gewoonlijk tot aan de rand.

Dit is wat u moet onthouden:op een afwezig scherm, een speler moet de plek die het dichtst bij de basketbal ligt opvullen en de andere speler moet tot aan de rand snijden.

Het is aan de speler die het uitscherm ontvangt om te beslissen welk scherm wordt gebruikt.

De screener moet de snijder in de gaten houden en tegenover hem gaan staan.

Hier is hoe het eruit zal zien vanuit verschillende posities tijdens het spel...

Afwezig scherm op slot naar Wing Pass

1. 4 passen naar 2 op de vleugel.

2. In plaats van naar de mand te snijden, 4 stelt een uitscherm in voor 1.

3. 1 leest hun verdediger en besluit rechtdoor te snijden naar de positie van de gleuf aan de balzijde, klaar om te vangen en te schieten.

4. Dit zien, 4 rollen naar de voorkant van de velg op zoek naar de vangst en lay-up.

5. Als 4 de pas niet ontvangt, ze vullen zich naar de zwakke zijvleugel terwijl 3 naar de volgende slotpositie worden gevuld.

Afwezig scherm op Slot naar Slot Pass

1. 4 passen naar 1 op de slot-naar-slot-pass.

2. 4 zet een uitscherm voor 2 op de vleugel.

3. In plaats van naar de rand te krullen, 2 rechte sneden naar de sleufpositie, klaar om te vangen en te schieten.

4. Dit lezen, 4 snijdt het scherm af tot aan de rand op zoek naar de gemakkelijke lay-up.

5. Als 4 de pas niet ontvangt, ze vullen tot de zwakke zijvleugel.

Coachingspunten:

• Als je het spel probeert te vertragen terwijl je de basketbal in bezit houdt, laat je spelers op alle uitschermen rechte uitsnijdingen naar de perimeter uitvoeren.

• Zorg ervoor dat uw spelers begrijpen hoe ze moeten beslissen welke snede ze moeten gebruiken. Als de verdediger hen volgt, krullen tot aan de rand. Als de verdediger onder het scherm vals speelt, rechte snede.

Progressie 7:Dribbel naar

De actie 'dribbelen naar' kan worden gebruikt wanneer het oppositieteam veel ontkenningsdruk uitoefent.

Bij deze actie dribbelt een speler naar een andere speler, wat kan leiden tot een van de volgende twee acties:

1. Een dribbeloverdracht.
2. Een rugsnit

Dit is een efficiënte manier om de basketbal rond de omtrek te krijgen wanneer u de basketbal in een specifieke positie wilt krijgen.

Bijvoorbeeld, als je de basketbal vanaf de vleugel in de lage paal wilt krijgen, maar de vleugel wordt geweigerd.

De taak van de coach is om te beslissen welke optie(s) jouw team gaat gebruiken.

Voor jeugdbasketbal, Ik raad aan om alleen de back-cut-optie te gebruiken telkens wanneer een speler naar een andere dribbelt.

Voor middelbare school en hoger, voel je vrij om beide opties te gebruiken.

Hier zijn een paar diagrammen om u te laten zien hoe ze werken...

Sleuf naar vleugeldribbel bij achterwaartse snede

1. 4 dribbels richting 2 op de vleugel.

2. Dit opmerkend, 2 onmiddellijk terug bezuinigingen.

3. Als de pas open is, 4 gaat over naar 2. Zo niet, 4 dribbelt verder naar de vleugelpositie.

4. Aangezien 2 de basketbal niet ontvangt, ze vullen tot de zwakke zijvleugel.

5. 3 en 1 vullen ook richting basketbal.

Slot naar Wing Dribbel bij Handoff

1. 4 dribbels richting 2 op de vleugel.

2. Aangezien er geen terugbesnoeiingsmogelijkheid is, 2 stappen vooruit en ontvangt de overdracht van 4.

3. 2 heeft nu de mogelijkheid om de rand aan te vallen of naar de slotpositie te dribbelen.

Coachingspunten:

• Als u een hand0ff uitvoert, de andere aanvallende spelers moeten dit lezen en op hun plaats blijven. Als een backcut wordt uitgevoerd, alle spelers moeten vullen richting het basketbal.

• Opnieuw, voor jeugdbasketbal raad ik elke keer dat er een dribbel in een situatie is, terug te snijden.

De 4-Out 1-In Motion-aanval samenvoegen

Gefeliciteerd!

Once your team is comfortable with the 7 progressions of the 4-out 1-in continuity motion your team will have a very solid base offense with many options and also an offense that will develop basketball IQ.

Now that your players understand the offense, it’s important to keep improving it.

This occurs as players start to learn the strengths and weaknesses of their teammates and make decisions accordingly.

I think we can all agree that setting an on-ball screen for the power forward who isn’t a great dribbler is never a good idea!

This will take some time to get to the point where your players look fluid on the court.

Stick with the process and be patient. It will all come together.

But that’s not all…

Additional 4-Out 1-In Motion Actions:

There are many additional actions that you can run out of the base 4-out 1-in motion offense that are optional inclusions.

Teach your players the base offense (the 7 progressions) first, and then adding these as ‘plays’ out of the base offense.

Call these actions out of time-outs, out-of-bounds, or when you need a basket in a crucial moment of the game.

Which of these actions you choose to implement into your offense will depend on the skill sets of the players on your team. Find the plays that take advantage of your best players’ strengths.

Here they are…

Slot to Slot Pass Additional Actions

Flare Screen for the Slot Player – “Fire”

1. 1 passes to 4 on the slot to slot pass.

2. 3 steps up and sets a flare screen on the blind-side of 1’s defender.

3. 1 takes 1-2 steps forward and then flare cuts off 3’s screen.

4. 4 takes 2 dribbles to improve the passing angle and then passes to 1 on the wing for the shot.

2. Flex Screen to Pin Down – “Flex”

1. 1 passes to 4 on the slot to slot pass.

2. 5 then sets a flex screen for 3 who cuts across the lane looking for the pass and open layup.

3. 1 then sets a pin down screen in a screen-the-screener action for 5.

4. 5 curls or straight cuts off 1’s screen depending on their skill set to receive the basketball for the open shot.

Slot to Wing Pass Additional Actions

1. Staggered Screen for Weak Side Wing – “Stag”

1. 1 passes to 3 on the wing.

2. 2 and 4 set a staggered screen for 2.

3. 2 curls off the staggered screen to the ring looking for the basketball.

4. 1 then sets an immediate screen on 4’s defender.

5. 4 curls to the elbow looking for the catch and shoot. If it’s not open, they clear out to ball-side slot.

6. If 2 didn’t receive the pass for the layup they clear out to weak side wing.

7. After setting the second screen 1 clears out to weak side slot.

2. UCLA Screen to On-Ball Screen – “Celtic”

1. 1 passes the basketball to 3 on the wing.

2. 5 sprints up to set a UCLA screen for 1.

3. 1 cuts off the UCLA screen looking for the basketball for the open layup. If they don’t receive it, 1 clears to the corner.

4. 5 then immediately sets another screen for 3.

5. 3 waits until the screen is set and then attacks the rim.

6. 3 now has the option of finishing in the lane or kicking out to 3 shooters behind the three-point line.

Wing to Slot Pass Additional Actions

Weak Side Down Screen for Wing – “Down”

1. On a pass from 3 to 1, that triggers 4 to go and set a down screen on 2’s defender.

2. 2 then takes a few steps in and then bursts out to the perimeter looking for the catch and shoot.

3. 4 must hold this screen for as long as they can legally and then pop out to fill the wing.

4. This will often lead to a late close out by 2’s defender which means easy dribble penetration.

Weak Side Flare Screen For Slot – “Flag”

1. On the pass from 3 to 1, 4 sets a blind-side screen on 2’s defender.

2. 2 takes 1-2 steps forwards and then bursts out on the flare screen to the wing.

3. 1 takes 1-2 dribbles across to improve the passing angle and then makes the direct pass to 2 for the shot.

4. If 2 catches but the shot or drive isn’t open, 4 has popped out and you’re still in motion.

Geavanceerd

On a Pass Into the Post

On any pass into the low post, the ball-side wing player must cut to the weak side.

This forces the other defenders to focus on their player and make adjustments to their position instead of allowing them to double team or read the post player.

We want the low post player to receive the basketball with their low foot above the low block so that there’s space for the baseline cut and possible bounce pass for the layup.

If the low post player is on or below the low block, it leaves little opportunity for this cut to be effective.

Wanneer dit gebeurt, the alternative cut is to make a Laker cut. A Laker cut is a cut to the strong-side elbow and then through to the baseline corner.

Even though I haven’t discussed much about the post catching in the high post, the same rules exist. The wing player must cut baseline so that the help defenders must move and rotate out of position.

Rebounding and Transition Defense

Establishing offensive rebounding position and transition defense is crucial if you’re going to run the 4-out 1-in motion offense well.

For this offense, we will rely on 2 or 3 players to fight for offensive rebounds depending on where the shot is taken from the outside.

If the shot is taken from inside the three-point line, encourage players inside the key to fight for offensive boards and those outside the three-point line to transition back on defense.

The post player always fights to the front of the rim on a shot from anywhere on the floor.

If the outside shot is taken from the wing, the weak-side wing player must sprint in to rebound on the weak-side while the post player fights for position in front of the rim. This leaves us with 3 players who must immediately transition back onto defense.

If the outside shot is taken from the top of the key, both weak-side wing players sprint in to rebound on their respective sides while the post player fights for position at the front of the rim. This leaves the two slot players to transition back on defense.

End of Clock Situations

To keep players from going through the motions, it’s important that you have a specific action your team runs when the shot clock is winding down.

The best way to end a possession is with a ball-screen from your post player.

There are two ways to do this…

1. Straight Ball-Screen

Since the 4-out 1-in motion offense provides great spacing at all times, there’s always a great opportunity for a ball-screen.

The simplest thing you can do is get the basketball to your best playmaker or scorer, and then sprint your post player out to set an on-ball screen for them.

This can occur in either of the wing positions or slot positions.

I recommend you have a key word (I use ‘hot’) that you or the players can call out with 5 – 7 seconds left on the shot clock to trigger this action.

2. UCLA Screen to On-Ball Screen

This advanced option can be a very effective if you have experienced players who can run this quickly and efficiently.

The first step is to get the basketball to one of the wing players.

Instead of the post player sprinting out to set an immediate screen on the player with the basketball, they first set a UCLA screen for the ball-side slot player who cuts through looking for the basketball and quickly pops out to the weak side.

Immediately after setting this screen the post player takes a few short steps to the wing and sets and on-ball screen for the player with the basketball.

This advanced option does a few things:

1. If forces all defenders to rotate an extra position and stay with their player. If we only set a straight ball-screen the weak-side defenders will already be in help position.

2. Provides the offense with an extra opportunity via the slot player cutting to the rim off the UCLA cut.

Use a different keyword to trigger this option (I use ‘cold’) and once again call this out with about 5 – 7 seconds left in the shot clock.

For both of these options the post player must sprint to the screen to create separation between them and the post defender for best chances of success out of the ball-screen.

Zone Defense Adjustments

With a few adjustments the 4-out 1-in motion offense can easily be run against a 2-3 zone defense.

For it to be most effective and easy for the players to understand, we want to do our best to stay within the structure of our current offense with minimal changes.

Here’s a few ways to do it.

1. Post Seal the Middle of the Zone

As the basketball is swung around the perimeter the post player should establish a deep post seal on the inside zone player.

This is a great opportunity to get the basketball inside from the wing.

2. Hook and Look

Within any 2-3 zone there is an area between the bottom line of defenders and the free-throw line that is usually left open for a majority of the possession.

To take advantage of this, any time a player basket cuts they must ‘hook and look’ when passing through that area of the paint.

The player cutting can hold this position for 1-2 seconds before continuing their cut to fill the perimeter.

It’s imperative that the perimeter players are watching these cuts and are ready to feed the basketball inside if it’s open.

Often the middle player of the zone will have to step up leaving an easy drop-down pass to our post player for the layup.

3. Post Player to Short Corner

When playing against a zone you can often find a big advantage by changing the role of your post player and keeping them on the ball-side of the zone.

Especially if you’ve got a post player that can make the midrange shot.

Since we play the wing spots high on free-throw line extended, the bottom post player is often forced to rotate out and help to stop open shooters.

This leaves the short corner completely open for your post player to receive the basketball.

If the middle player of the zone steps out to help the middle of the zone will be open for cutters to receive the pass for an open layup.

4. Corner Cut – Zone Overload

Another great option against a zone is to create a classic overload situation.

We accomplish this by running the slot player to the ball-side corner on a pass to the wing.

This forces 2 defenders to guard 3 players and puts the offensive team at a big advantage.

This action will often lead to an open three-point shot from the corner.

Conclusie

And the 7, 000 word 4-out 1-in motion guide has come to an end!

This is one of the most popular offenses at all levels of basketball for a very good reason.

It can be adjusted to suit any age and skill level, it can be run positionless (rotate the post player), and since it’s a decision-making offense it will develop your players’ basketball IQ.

To quickly recap the progressions, here they are:

1. Pass, Cut, and Fill
2. Add Back Cuts to Pass, Cut, and Fill
3. Dribble Penetration
4. Away Screen – Curl Cuts Only
5. On-Ball Screen
6. Away Screen – Add the Straight Cut
7. Dribble At

Along with the 5-out motion and read and react offense, the 4-out 1-in motion offense is one of my main recommendations for all youth basketball teams.

If you’re coaching a youth basketball team, use it!

[4 Out 1 In Motion Offensief - Complete coachinggids: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002040738.html ]