Hoe een Underhook counters Wrestling
1
de underhook positie vermijden door het handhaven van een brede basis in uw houding . Houd je ellebogen naar beneden en stopte tegen je ribbenkast . Maak hoofd contact met de tegenstander, maar tie-up posities te voorkomen . Kopen van 2
Limp arm uit de underhook door het bereiken van je arm totdat je schouder contacten uw oor . Trek de arm naar beneden in een snelle beweging te glijden uit het underhook . Teller met een been op de underhook kant als je jezelf te bevrijden van de controle.
Teller 3 de underhook met een worp . Trek je pols door zijn oksel en knijp je elleboog naar je ribben te vangen zijn arm . Draai je heupen parallel aan de tegenstander als je pak zijn vrije arm . Gooi je heupen tegen hem aan , trek aan de vrije arm en draai je lichaam om hem te gooien over je heupen.
4
Circle uw voeten terug en weg van de underhook en slip je arm uit de controlegroep . Cirkelen terug en weg schept ruimte tussen jou en de tegenstander terwijl het creëren van een kans om de underhook ontsnappen .
[Hoe een Underhook counters Wrestling: https://nl.sportsfitness.win/sport--/het-worstelen/1002004395.html ]