Hoe maak je een Boston Crab

Worstelen is alles over pinning je tegenstander in een inzending beweging die ervoor zorgt dat ze "tap out . " De indiening beweging richt zich op het veroorzaken van extreme pijn en het afsnijden van de bloedsomloop naar de hersenen. Zodra een tegenstander is in deze positie , moet hij kraan uit of risico ernstig letsel . Hier is hoe u een van de beste inzending moves genaamd de Boston Crab voeren . Instructies
1 Prijzen

je tegenstander in een situatie, zodat hij liggend op zijn rug . ( Na een body slam is een geweldige tijd . )

Stand 2 meer dan je tegenstander , zodat u worden geconfronteerd met zijn voeten en een van je benen is tussen zijn benen .

3

Pak greep van hun benen en trek ze naar u toe .
4

Draai in de tegenovergestelde richting . Dit zorgt ervoor dat je tegenstander om te draaien op zijn buik als je begint aan zijn rug wringen .
5

Squat naar beneden over je tegenstander en tegelijkertijd te trekken op zijn benen . Houd de Boston Crab zo lang mogelijk tot je worstelen tegenstander kranen uit .


[Hoe maak je een Boston Crab: https://nl.sportsfitness.win/sport--/het-worstelen/1002018234.html ]